Боль на позвоночнике в пояснице что это

Боль в пояснице в англоязычных источниках называют болью в нижней части спины (low back pain). Боли часто способствует напряжение в поясничном отделе позвоночника, ограничение движения и анталгический сколиоз.
Острая боль в пояснице может длиться от нескольких дней до нескольких недель.

Причины, частота и факторы риска возникновения боли в пояснице

Боль в пояснице встречается почти у каждого человека хотя бы один раз в жизни.
Следует отметить, что боль может быть в любой части Вашей спины, но, однако же, боль в поясничном отделе позвоночника возникает наиболее часто. Это связано с тем, что на поясничные позвонки приходится максимальная нагрузка от веса Вашего тела.
Боль в пояснице стоит на втором месте по количеству обращений к врачу, сразу после вирусных инфекций.
Вы можете почувствовать боль в пояснице после поднятия тяжести, резкого движения, после нахождения в течение долгого времени в одной позе или же после травмы позвоночника.
Острая боль в поясничном отделе позвоночника чаще всего вызвана смещением межпозвонкового диска и травмой позвоночника.

Причины боли в пояснице:

  • Остеохондроз поясничного отдела позвоночника
  • Межпозвонковая грыжа и протрузия межпозвонкового диска
  • Спондилоартроз
  • Спондилез
  • Спондилолистез
  • Компрессионный перелом вследствие остеопороза, миеломной болезни, гемангиомы позвонка
  • Опухоль в просвете позвоночного канала

Симптомы боли в пояснице (боли в нижней части спины)

Боль может быть разнообразной: острая, тупая, тянущая , жгучая, может сопровождаться покалыванием и мурашками, онемением.
Интенсивность боли в пояснице может значительно различаться — от слабой до нестерпимой боли, мешающей сделать даже небольшое движение. Боль может сочетаться с болью в бедре, болью в голени, болью в стопе.

Диагностика болей в пояснице

Сначала Вам необходимо обратиться к врачу-неврологу. Врач задаст Вам вопросы о характере Вашей боли, ее частоте, повторяемости. Врач попытается определить причину боли и начнет лечение простыми методами (лед, умеренные болеутоляющие средства, физиотерапия и необходимые упражнения).

В большинстве случаев такие методы лечения приводят к уменьшению боли в спине.
Во время осмотра врач определит точное положение боли, ее иррадиацию, неврологические рефлексы.
Большинство людей с болью в поясничном отделе позвоночника выздоравливают в течение 4-6 недель.
Диагностика включает в себя магнитно-резонансную томографию (англ. MRI) поясничного отдела позвоночника, компьютерную томографию пояснично-крестцового отдела позвоночника, рентген позвоночника.
Поскольку наиболее частой причиной боли в пояснице является межпозвонковая грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника, то в первую очередь Вам необходимо сделать МРТ поясничного отдела позвоночника. Это исследование также поможет исключить большинство причин болевого синдрома, таких как опухоль в просвете позвоночного канала, туберкулез позвоночника, перелом позвоночника, миеломную болезнь, анатомически узкий позвоночный канал, спонлилолистез, различные виде искривления позвоночника, спондилез и спондилоартроз. Если Ваш невролог не назначил Вам МРТ, то сделайте ее сами. Мощность аппарата МРТ должна составлять 1 Тесла и более.
Не стоит начинать диагностику с рентгеновского снимка и компьютерной томографии, эти методы небезопасны. Их можно сделать в первую очередь только при подозрении на перелом позвоночника.

Вот некоторые советы о том, что делать при боли в спине:

  • Снизьте физическую активность в первые два дня после начала приступа. Это поможет уменьшить симптомы болезни и отек в зоне боли.
  • Не сидите с наклоном вперед пока боль полностью не утихнет.
  • Принимайте обезболивающие средства только в случае непереносимой боли. Лучше сделать внутримышечную инъекцию, чем выпить обезболивающий препарат. Это защитит стенку Вашего желудка от прямого контакта с противовоспалительным средством. Старайтесь избегать излишнего приема медикаментозных средств. Не применяйте для лечения гормональные средства, если боль в пояснице не связана с аутоиммунным заболеванием.
  • Спите в позе эмбриона, положите подушку между ногами. Если Вы обычно спите на спине, то положите подушку под колени
  • Общим заблуждением является представление о том, что Вы должны ограничить физическую активность на долгое время. Постельный режим не рекомендуется. Если у Вас нет повышения температуры, потери веса, непроизвольного мочеиспускания и дефекации, то Вы должны оставаться активным столько, сколько можете выдержать. Вы можете уменьшить свою активность только в первые два дня после возникновения боли. Начните делать легкие аэробные упражнения. Ходьба на тренажере, плавание помогут улучшить кровоток к мышцам Вашей спины. Посоветуйтесь с врачом для подбора упражнений, чтобы не вызвать усиления болевого синдрома.

Большинство людей чувствуют себя значительно лучше уже после первой недели лечения.
Через 4-6 недель у значительной части больных боль исчезает полностью.

Поясничный отдел позвоночника ежедневно выдерживает массу нагрузок, поэтому неудивительно, что в этой зоне часто отмечается появление болей различного характера. Патологический процесс в большинстве случаев связан с заболеваниями позвоночника, чрезмерными физическими нагрузками, в отдельных ситуациях поясничный дискомфорт указывает на проблемы с внутренними органами, например, почками, желудочно-кишечным трактом.

Не принимайте различные таблетки, обратитесь к доктору, выясните первопричину появления болевого синдрома. Самостоятельная терапия в большинстве случаев ведёт к плачевному исходу. Будьте бдительны, боли могут указывать на опасные состояния, угрожающие здоровью и жизни человека.

Возможные причины болей в позвоночнике

Медикам известно множество негативных факторов, которые могут выступать причинами появления болей в позвоночнике в районе поясницы. Дискомфорт является ответной реакцией организма на раздражение нервных волокон в области крестца, зоны ниже 12 ребра. Зачастую неприятность формируется на фоне дегенеративно-дистрофических процессов в позвоночнике (остеохондроз, остеоартроз).

Боли в поясничной зоне могут также появиться после тренировки, неудачного подъёма тяжестей, которая со временем пройдёт без какого-либо лечения.

В 95% случаев причинами болей в пояснице выступают следующие факторы или их совокупность:

  • профессиональные. Эта группа включает постоянные монотонные движения, тяжёлый физический труд, частое нахождение человека рядом с вибрирующими приборами;
  • психическое напряжение, стресс. Человек пытается защититься от негатива, сутулясь, что перераспределяет нагрузку на позвоночник, часто страдает поясничная зона. Зачастую психосоматический фактор выявляется у деток, взрослые не так восприимчивы к негативным эмоциям;
  • малоподвижный образ жизни, длительное пребывание в сидячем положении за компьютером в неправильной позе. Отсутствие физических нагрузок ослабляет мышечный корсет, приводит к различным проблемам с позвоночным столбом;
  • наличие пагубных привычек, неправильное составление рациона (отсутствие полезных витаминов и минералов в организме негативно сказывается на межпозвоночных дисках, ускоряя процесс их разрушения);
  • анатомические особенности строения позвоночника, положения конечностей. Аномалии могут быть врождёнными и приобретёнными (часто встречаются дефекты костной и хрящевой ткани на фоне травм, профессиональных занятий спортом);
  • наличие хронических очагов воспаления, гормональные сбои в организме, разрастание злокачественных образований.

Все причины появления дискомфорта в позвоночнике в поясничной зоне делят на две большие группы: первичные и вторичные. Каждая группа включает определённые патологические процессы, требует специфической терапии.

Узнайте инструкцию по применению Нурофен геля для облегчения болевого синдрома в спине и позвоночнике.

Общие направления терапии и эффективные методы лечения гипоплазии левой позвоночной артерии описаны на этой странице.

Первичные негативные факторы

К этой категории относят негативные изменения скелетно-мышечных волокон. В медицинской практике такие патологии встречаются значительно чаще, чем вторичные факторы, влияющие на появление болей в пояснице.

В этой группе находятся следующие патологии:

  • остеохондроз. Для заболевания характерны дистрофические изменения в хрящевых и костных структурах. Часто патологический процесс затрагивает межпозвоночный диск, близлежащие позвонки, не исключен спондилёз;
  • спондилоартроз. Эта патология поражает синовиальные или (и) межпозвоночные диски (фасеточные суставы), которые отвечают за подвижность скелета человека. Нарушение этой функции грозит снижением физической активности, потерей работоспособности, в отдельных ситуациях – инвалидностью.

Вторичные причны

Вторичные негативные факторы включают множество аспектов:

  • метаболические сбои в организме, провоцирующие ухудшение состояния костных структур (остеомаляция, остеопороз);
  • опухоли, которые локализуются рядом со спинным мозгом. Нередко дискомфорт обусловлен разрастанием злокачественного образования, формированием метастазов;
  • искривление позвоночника различной этиологии (кифоз, сколиоз);
  • воспалительные процессы неинфекционной этиологии (болезнь Бехтерева, ревматоидный артрит и другие);
  • различные травматические повреждения (компрессионные переломы, вывихи, подвывихи позвонков, другие патологии);
  • инфекционные поражения позвоночника (туберкулёз, бруцеллёз);
  • в отдельных случаях дискомфорт в поясничной зоне обусловлен проблемами с кровообращением в спинномозговом канале, у лиц, перенёсших инсульт;
  • переохлаждение всего организма или поясничной зоны;
  • болезни органов малого таза (гонорея, трихомониаз, почечная колика, уреаплазмоз);
  • патологии, связанные с желудочно-кишечным трактом (кишечная непроходимость, острый аппендицит).

Самостоятельно выяснить причину болей затруднительно ввиду широко спектра возможных негативных факторов. При появлении даже лёгкого дискомфорта обратитесь к медику, начните соответствующий терапевтический курс.

Беременность и дискомфорт в пояснице

Болит позвоночник в области поясницы во время вынашивания ребёнка? Проблема сопровождает множество дам в положении. Связан дискомфорт с растущей нагрузкой на позвоночник по мере увеличения плода в размерах. Также матка становится больше, что меняет расположение мочевого пузыря, других органов.

В случае появления неприятных ощущений в позвоночнике во время вынашивания малыша посетите врача, самостоятельно принимать любые медикаменты категорически запрещено. Дамам в положении часто рекомендуют купировать боли с помощью гимнастических упражнений, правильного положения тела во время отдыха. Немаловажную роль уделяйте питанию и режиму дня во время вынашивания ребёнка.

Боли могут быть связаны с родовой деятельностью после появления младенца на свет. В отдельных ситуациях повреждается область крестца, что приводит к дискомфорту после родов. Проблемой должен заниматься специалист, отсутствие квалифицированной помощи ведёт к осложнениям.

Симптоматика

Конкретная клиническая картина зависит от первопричины поясничных болей. Дискомфорт вызван повреждением периферических нервов, которые обладают чувствительными и двигательными волокнами. Это значит, что болевой синдром практически всегда будет сопровождаться нарушением двигательной функции пострадавшего.

Клиническая картина болей в поясничной зоне включает множество аспектов:

  • растяжения, другие травматические повреждения мышц сопровождаются спазмами. Дискомфорт ограничивает движения, ощущения распространяются на ягодицы. Пострадавший жалуется на боли при попытке развернуться или наклонить в стороны;
  • повреждения нервных корешков (часто отмечаются при дегенеративно-дистрофических процессах). Болевые ощущения локализуются в повреждённой области, распространяются на ягодицы, проходят по всей длине седалищного нерва. Наблюдаются онемения нижних конечностей, «беганье мурашек» по ногам. При длительном сидении, кашле, резких движениях боли усиливаются;
  • опоясывающие боли в поясничной зоне могут указывать на острый аппендицит, воспаление поджелудочной железы, заболевания внутренних органов, воспалительные процессы, угрожающие жизни. Такие состояния часто сопровождаются повышенной температурой тела, ознобом, головокружением, общим недомоганием;
  • частое мочеиспускание + боли в пояснице указывают на гинекологические заболевания, болезни выделительной и половой системы, возможную беременность.

Дискомфорт может локализоваться в поражённой области или распространяться на близлежащие ткани. Все свои ощущения подробно описывайте врачу на приёме, это поможет верно и быстро поставить диагноз, начать терапию.

Диагностика

При дискомфорте в пояснице может понадобиться консультация не только ортопеда, хирурга, терапевта, но и других узких специалистов: гинеколог, инфекционист, проктолог, гастроэнтеролог, пульмонолог, нефролог.

После внешнего осмотра пострадавшего, пальпации области локализации неприятных ощущений, пациенту показаны следующие диагностические манипуляции:

  • рентгенография в нескольких проекциях для получения чёткой и развернутой клинической картины;
  • УЗИ, МРТ, КТ. Манипуляции позволяют оценить состояние внутренних органов, тканей, которые расположены рядом с повреждёнными костными и хрящевыми структурами;
  • анализ крови, мочи. Исследования помогут выявить воспалительный процесс в организме, признаки заболеваний почек, половой системы.

Эффективные методы лечения

Терапия зависит от конкретной причины болей в поясничной зоне. В большинстве случаев медик использует консервативные методики лечения, только при проблемах с мочеиспусканием, сильным ограничением подвижности, другими опасными осложнениями, пострадавшему показано оперативное вмешательство. Дополняют медикаментозное лечение натуральными снадобьями, физиопроцедурами (УВЧ, грязелечение, озонотерапия, иглоукалывание и другие), целебной гимнастикой.

При болях в спине часто используют следующие группы лекарств:

  • местные гели и мази от боли в пояснице. Активные компоненты медикаментов действуют непосредственно в очаге патологического процесса, не оказывая негативного влияния на весь организм. К этой категории относят: Ибупрофен, Найз гель, Финалгон мазь, Фастум гель, Амелотекс, Долобене гель, Капсикам и другие;
  • НПВС (Мовалис, Ибупрофен, Мелоксикам, Кетопрофен, Нимесулид и другие). Лекарства купируют воспалительный процесс, болевые ощущения, замедляют дегенеративные процессы в костной и хрящевой ткани;
  • миорелаксанты (Мидокалм, Баклофен, Тизанидин, Сирдалуд). Лекарства справляются со спазмами, уменьшая защемление нервных окончаний, что благотворно сказывается на самочувствии пациента;
  • хондропротекторы, иммуностимуляторы, витамины группы В. Препараты запускают обменные процессы, благотворно влияют на защитные силы организма.

Все лекарства и лечебные манипуляции подбирает специалист, самостоятельно принимать какие-либо действия запрещено.

Узнайте о том, что такое анкилозирующий спондилит позвоночника и как лечить заболевание.

Комплекс лечебной гимнастики и ЛФК при компрессионном переломе позвоночника в грудном отделе можно увидеть в этой статье.

На странице http://vse-o-spine.com/bolezni/simptomy/bol-pod-pravoj-lopatkoj.html прочтите о вероятных причинах боли под правой лопаткой и о лечении дискомфортных ощущений.

Профилактические рекомендации

Предупредить боли в позвоночнике поможет соблюдение простых правил, которые предупреждают развитие дегенеративных процессов, разрушение костных и хрящевых волокон:

  • занимайтесь спортом, но откажитесь от тяжёлых физических нагрузок;
  • приобретите правильный ортопедический матрас и подушку;
  • организуйте рабочее место, согласно эргономическим стандартам;
  • не поднимайте тяжести, избавьтесь от пагубных привычек, нормализуйте рацион, сбросьте лишний вес;
  • своевременно обращайтесь к доктору в случае появления неприятной симптоматики или наличия хронических заболеваний.

Видео — комплекс упражнений для облегчения болевого синдрома в области поясницы:

Боль в области поясницы – одна из самых частых причин, заставляющих больного обращаться за помощью к врачу невропатологу или терапевту. Боль в пояснично-крестцовом отделе позвоночника может надолго нарушать трудоспособность, делая невозможным передвижение и самообслуживание. Острая боль в пояснице поражает одинаково часто как мужчин, так и женщин.

Встречаясь с большей частотой в среднем и пожилом возрасте, боль в области поясницы нередко может наблюдаться у подростков и молодых людей. Это обусловлено бурным ростом, слабостью в неокрепших мышцах поясницы, травмами. Таким образом, боль в пояснично-крестцовом отделе спины — актуальнейшая проблема, с которой может столкнуться каждый.

Боли в пояснице при поясничном остеохондрозе

Боли в пояснице при остеохондрозе могут усиливаться при кашле и чихании, при любых движениях, особенно при наклонах туловища вперед. Наряду с болью в пояснице, поясничный остеохондроз может проявляться нарушением чувствительности отдельных участков кожи или мышц нижней половины туловища и ног, ослаблением или исчезновением сухожильных рефлексов ног.

  • Как правило, при остеохондрозе наблюдается искривление поясничного отдела позвоночника. В зависимости от плоскости, в которой происходит искривление, различают сколиозы (искривление вправо или влево), лордозы (выгнутость вперед) и кифозы (сглаживание поясничного отдела или даже выгнутость его назад). В том случае, если при остеохондрозе происходит защемление спинного мозга, наблюдается нарушение мочеиспускания или дефекации, а так же нарушение чувствительности мочевого пузыря или половых органов.
  • Однако, наиболее часто поясничный остеохондроз проявляется радикулярными болями — т.е. развивающимися в результате защемления нервных корешков, отходящих от спинного мозга на том или ином уровне. Так, один из широко известных поясничных синдромов — люмбаго. Возникает он в момент физического напряжения или в неловком положении тела, а иногда и без видимой причины. Внезапно в течение нескольких минут или часов появляется резкая простреливающая боль («прострел»), часто она жгучая и распирающая («как будто кол воткнули в поясницу»).

Больной застывает в неудобном положении, не может разогнуться, если приступ возник в момент поднятия тяжести. Попытки спуститься с кровати, кашлянуть или согнуть ногу сопровождаются резким усилением боли в пояснице и крестце. Если больного попросить встать на ноги, то выявляется резкая обездвиженность всей поясничной области за счет напряжения мышц.

Тесты пояснично-крестцового остеохондроза

Эти тесты применяют как способ провести предварительную диагностику, они названы с именами тех врачей, которые их предложили.

Грыжа межпозвонкового диска

Грыжа межпозвонкового диска – не менее редкая причина, клиническим проявлением которой является боль в пояснично-крестцовом отделе спины. Межпозвоночный диск (внутреннее пульпозное ядро) при длительном травмирующем воздействии, а также с возрастом теряет свои упругие свойства и эластическую способность.

При продолжающемся воздействии (избыточный вес, травмы, прогрессирующий остеопороз), фиброзное кольцо диска становится более тонким, в нём формируются дефекты. Через указанные слабые места в фиброзном кольце, пульпозное ядро диска может смещаться и даже выпячиваться.

Причины боли в пояснице

Боль в спине — это настолько неспецифический симптом, который может быть вызван массой различных причин. От того насколько интенсивно, сильно болит спина в области поясницы, постоянна она или периодическая, первичная или вторичная, могут быть и причины, ее вызывающие:

  • Остеомиелит;
  • Болезнь Бехтерева;
  • Деформирующий спондилез;
  • Болезни роста — сколиоз;
  • Инфекционные поражения межпозвоночных дисков и позвонков (эпидуральный абсцесс, туберкулез позвоночника, бруцеллез);
  • Метаболические заболевания костей — остеомаляция, остеопороз;
  • Первичные опухоли и метастатические опухоли спинного мозга, позвонков, ретроперитонеального пространства;
  • Неинфекционные воспалительные заболевания — ревматоидный артрит, синдром Рейтера, анкилозирующий спондилит;
  • Опухоли почек;
  • Атеросклероз брюшной части аорты и ее ветвей.
  • Спондилоартрит;
  • Патологии тазобедренного сустава;
  • Эпидурит спинальный;
  • Протрузия межпозвоночных дисков в области поясницы;
  • Остеохондроз позвоночника;
  • Острая межпозвоночная грыжа;
  • Кишечная непроходимость, атипичное течение острого аппендицита;
  • Мочекаменная болезнь;
  • Острое растяжение, переломы позвонков;
  • Люмбаго, ишиас;
  • Острые нарушения спинального кровообращения — инсульт;
  • Острый пиелонефрит.

Иррадиирующая боль при некоторых заболеваниях внутренних органов:

  • Заболевания органов малого таза. У женщин — воспалительные процессы в придатках матки, эндометриоз, рак матки, рак яичников, ЗППП (хламидиоз, уреаплазмоз, гонорея, трихомониаз и пр.) У мужчин — простатит, рак простаты;
  • Заболевания желудка, поджелудочной железы, двенадцатиперстной кишки, желчного пузыря;
  • Заболевания кишечника — воспаление дивертикула, неспецифический язвенный колит, опухоли кишечника;
  • Заболевания почек — почечная колика, камни в почках;
  • Расстраивающая аневризма аорты.

Физиологические причины

Боли в пояснице могут возникнуть, если вы:

  1. Страдаете избыточным весом;
  2. Дополнительный риск для женщин;
  3. Вы беременны или недавно рожали;
  4. Проводите много времени за рулем автомобиля или компьютером;
  5. Ведете преимущественно сидячий (офисные работники) или стоячий (продавцы, официанты, служащие уличной рекламы, хирурги) образ жизни;
  6. Занимаетесь динамическим физическим трудом с резкой сменой положения тела (особенно если ваша специальность связана с тяжелой физической нагрузкой);
  7. Чрезмерно нагружаете себя в тренажерном зале или фитнес-клубе. Будьте предельно осторожны, если начали тренироваться недавно;
  8. Увлекаетесь дачными работами;
  9. Достигли постменопаузы, располагающей к развитию остеопороза.

Боль в пояснице и беременность

Беременность обостряет проявления заболеваний, существующих в организме матери. Из-за изменения гормонального фона и повышенных нагрузок патологии особенно часто проявляются во второй половине беременности. Помимо болей, сопровождающих угрозу преждевременных родов, причиной болей в пояснице беременной могут быть:

  • грыжа межпозвоночного диска;
  • радикулит;
  • панкреатит;
  • пиелонефрит;
  • мочекаменная (почечнокаменная) болезнь.

Почему болит спина ниже поясницы

Когда болит спина ниже поясницы, кроме очевидных заболеваний позвоночника (ишиас, люмбаго, межпозвоночные грыжи, болезнь Бехтерева и пр.), возможными причинами являются периодические боли во время менструаций у женщин, заболевания женских половых органов, такие как воспаления придатков матки — оофорит, сальпингоофорит (аднексит), а также заболевания тазовой брюшины, кишечника, воспаление аппендикса (отростка слепого кишечника, у мужчин — заболевания предстательной железы, мочевого пузыря.

Боль выше поясницы

Если болит спина справа выше поясницы — так может иррадиировать печеночная боль, при каких-либо патологических изменениях в печени — гепатите, печеночной недостаточности, приеме токсичных лекарственных средств. Боль при этом чаще всего локализуется в правом подреберье.

Если боль ощущается справа или слева чуть выше поясницы, очень возможно, что причина кроется в острых заболеваниях почек. Многие хронические заболевания почек, такие как поликистоз, злокачественные новообразования почек, хронический пиелонефрит сопровождаются малыми симптомами, поскольку почечная капсула растягивается постепенно.

Когда нужно обратиться к врачу?

  1. Если боль в спине ирригирует в поясницу, а сама расположена чуть выше (в районе грудной клетки). Сопровождается боль потливостью, приступами рвоты и тошноты, одышкой.
  2. Боль ирригирует в брюшину, грудь, шею, челюсть.
  3. У пациента кружится голова, возникает спутанность сознания.
  4. Начинается тахикардия
  5. Травма позвоночника, сопровождающаяся потерей контроля над дефекацией, мочеиспусканием.
  6. Слабеют ноги, немеют ягодицы, половые органы.

Диагностика

Для того чтобы определить, какая болезнь спровоцировала боль в пояснице, необходимо пройти комплексное диагностическое обследование.

  • Общие и биохимические анализы мочи и крови.
  • Анализы на онкомаркеры, присутствующие в крови при образовании опухолей.

Инструментальные способы исследования:

  • Рентгенография позвоночника.
  • Эндоскопия кишечника, желудка и матки.
  • Ультразвуковое обследование брюшной полости.
  • Магнитно-резонансная томография.

Как лечить боль в спине в области поясницы?

Как правильно лечить поясницу? Подход к лечению спины полностью зависит от симптомов заболевания, диагноза поставленного врачом, стадии болезни. Обычно используется комплексный подход, включающий в себя несколько методик лечения.

Обезболивающие медикаменты. Мазь помогает снять воспаление, растяжение, оказывает прогревающее действие, если простужена поясница.

Выделяют следующие группы мазей:

  • комбинированные медикаменты (применяются при растяжениях и травмах, наряду с противовоспалительным и обезболивающим действием оказывают заживляющий эффект за счет входящих в их состав гепарина, деметилсульфоксида);
  • противовоспалительные анальгетики (в их состав входят лекарственные вещества охлаждающего действия, снимающие раздражение — ментол, лаванда, и обезболивающие препараты — нурофен, ибопрофен, диклофенак);
  • хондропротекторы (одним из активных компонентов таких препаратов является хондроитин сульфат, применяемый при патологических процессах в хрящевой ткани, способствующий активному восстановлению хрящевых поверхностей суставов);
  • препараты раздражающего действия (эффект основан на расширении сосудов и притоку крови к источнику боли).

С помощью лечебной гимнастики пациент сможет уменьшить болевые ощущения, сделать мышцы крепкими, увеличив расстояние между позвонками. Они помогут освободить сдавленные корешки нервов, нормализовать кровоток на поражённом участке, улучшить обменные процессы.

Для того, чтобы такая гимнастика лечила, а не калечила необходимо соблюдать все рекомендации лечащего врача.

  1. Движения делаются медленно и плавно без резких поворотов;
  2. Помещение необходимо проветрить перед тренировкой;
  3. Больному следует надевать одежду не стесняющую движения;
  4. Упражнения делается когда пациент вдыхает, а на выдохе ему необходимо вернуться к первоначальному положению;
  5. Нагрузка увеличивается постепенно. Сначала количество подходов около 10, а потом их увеличивают;
  6. Во время гимнастики следует следить за своим самочувствием. Если началась резкая боль, то необходимо прекратить свои занятия.

Кроме этого, массаж отлично помогает в избавлении от боли поясничном отделе позвоночника. К положительным терапевтическим эффектам массажа относятся следующие:

  • улучшение кровоснабжения больной части тела;
  • разминание мышц, что делает их и связки более гибкими и эластичными;
  • снятие острой боли;
  • избавление от накопленных в мышцах и подкожной клетчатке токсинов;
  • приятные ощущения за счет стимуляции нервных окончаний кожи;
  • положительные эмоции.

Его можно доверить специалисту в клинике или проводить в домашних условиях, в любом случае польза от него будет неоценимой.

К какому врачу обращаться?

При боли в спине, причина которой не известна, в первую очередь необходимо обратиться к терапевту. Он поможет определить заболевание по совокупности симптомов.

Если причина очевидна: боли предшествовала травма, боль возникла на фоне беременности, менструального цикла или хронического заболевания, имеет смысл сразу обратиться к более узкому специалисту.

Самолечение допустимо только в случаях, если причина боли точно известна.

Источники: http://www.spinabezboli.ru/bogomolova/bol-v-poyasnitse-low-back-pain.html, http://vse-o-spine.com/bolezni/simptomy/bolit-pozvonochnik-v-poyasnitse.html, http://medsimptom.org/bol-v-spine-v-oblasti-poyasnitsy/

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *