Больно наклоняюсь когда пояснице позвоночник

Боль в пояснице во время наклона

Боль в пояснице во время наклона #8212; явление, которое нельзя оставлять без внимания, так как оно является первым признаком возникшего заболевания позвоночника или остеохондроза. Иногда боль в пояснице свидетельствует о проблемах гинекологического или урологического характера, а также о неполадках в работе мочеполовой системы, почек, желудочно-кишечного тракта.

Боль может быть разного характера, может появляться периодически и быть несильной, а может носить острый характер и быть весьма интенсивной. Боль может быть ноющей после длительной статичной нагрузки или после сна, стреляющей после резкого движения или при неудобной позе. В любом из этих случаев необходимо обратиться к врачу-остеопату или вертеброневрологу, а в особенно тяжелом случае может понадобиться и хирургическая помощь. Любая боль возникает из-за защемления нервных корешков, из-за спазмов и связана с отеком, раздражением связок и мышц в поясничном отделе, возникающие при остеохондрозе.

Причин возникновения остеохондроза в пояснице множество. Основная из них — изнашивание дисков вследствие постоянной нагрузки на пояснично-крестцовый отдел. Нагрузка может быть тяжелой длительной статической и резкой максимальной, какая происходит при подъеме тяжестей. Если прибавить к этому вечно сидячий образ жизни с круглой сутулой спиной — особенно у тех, кто работает за компьютером, то получится полная картина.

Что же делать при болях в пояснице?

Если выполнять эти простые и доступные советы, то вы сможете избежать болей в пояснице. Если же она возникла при наклоне, придется обратиться к врачу.

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ

Почему болит спина и поясница при наклоне

Боль в пояснице имеет разную природу, потому иногда даже специалисту бывает трудно понять, почему она возникает.

В некоторых случаях боли в спине при наклоне проявляют характерные особенности, помогающие определить ее причины. Врачи, принимая пациентов, расспрашивают в первую очередь о таких фактах:

  • Где именно болит: сверху, снизу, с правой стороны или с левой .
  • Какая боль: тянущая, умеренная, острая. стреляющая, постоянная, приступообразная.
  • Боль проявляется только при совершении движении или в состоянии покоя.
  • Какие движения провоцируют появление боли: ходьба, вставание, повороты, наклоны.

Если боли в спине появляются, когда человек наклоняется вперед или назад, то речь чаще всего идет о пояснично-крестцовом радикулите .

Он возникает из-за острого миофасциального синдрома (напряжения мышц). Болевые симптомы в этом случае наблюдаются вверху поясницы и в нижней части спины.

Спинная боль, возникающая в результате наклонов

Наиболее часто боль провоцирует корешковый синдром — нерв, который воспаляется, защемляется или смещается. К этому приводят деформации позвоночника, но такое случается крайне редко. Причины следующие:

  • грыжа дорзальная;
  • спондилолистез, приводящий к смещению одного или нескольких позвонков;
  • подвывих сустава, наклоняющий оси позвонков;
  • спондилит и выступающие за края позвонков остеофиты;
  • травмы со смещениями и оскольчатые переломы;
  • опухоль начинает прорастать в нерв;
  • стеноз межпозвоночных каналов.

Если такой синдром себя проявляет, наклоны вниз и вперед становятся практически невозможными, ведь даже незначительные движения вызывают острейшую боль.

Как определить корешковый синдром

Как понять, что при появлении боли при наклонах головы вниз или вперед, проявляет себя раздраженный нерв? Стоит обратить особое внимание, если болит поясница:

  1. Вы не можете безболезненно коснуться подбородком груди.
  2. Занимаете вместо горизонтального положения вертикальное.
  3. При значительных напряжениях пресса.
  4. При попытках прощупать позвоночный столб.
  5. Если поднимаете вытянутую ногу в лежачем положении вверх.
  6. Боли донимают не только в области позвоночника, но и отдают по всей спине, включая конечности.

Даже если нерв раздражен, это не значит, что боли при наклонах головы вправо и назад возникают только по этой причине.

Сам по себе корешковый синдром — явление непродолжительное, за пару дней отпускает. Но боли никуда не деваются и могут обрести хроническую форму, если не уделять им должного внимания и постоянно откладывать визит к специалистам.

Ведь нервное раздражение в мышцах вызывает ответные рефлекторные реакции — такова суть миофасциального синдрома.

Миофасциальный болевой синдром

К развитию МФБС приводят разные заболевания и факторы, условно разделяемые на вторичные и первичные.

При первичном МФБС проявляются патологические состояния, связанные с позвоночником, нервами и мышечно-связочным аппаратом. К ним относятся:

  1. Остеохондроз. В зависимости от зоны проявления различают шейный и пояснично-крестцовый остеохондроз. Боль возникает, только когда наклоняешься, и носит приступообразный характер.
  2. Спондилоартроз. Сначала боли появляются по утрам, когда человек долго не меняет положение тела или присутствуют большие нагрузки на поясницу. Легкая разминка убирает болевые ощущения. Если лечебная физкультура перестает помогать, это означает, что начался процесс деформации в суставах.
  3. Болезнь Бехтерева. Главный ее признак — очень сильные боли. Болит нижняя часть спины, главным образом в ночное время. Потом становится почти невозможно согнуться и разогнуться. Позже поражаются все хрящи в суставах и связках, могут сращиваться позвонки. Пояснично-крестцовый отдел становится почти неподвижным. Наклоны туловища болезненны.
  4. Миозиты (воспаления мышц). Иногда бывают следствием врожденных аномалий. Но чаще всего возникают из-за физических перенапряжений, простудных заболеваний и инфекций. Проявляется острая боль, поэтому больного лучше обеспечить полным покоем.
  5. Остеопороз. Эта болезнь — отражение нарушений во внутреннем обмене. Костные ткани позвонков начинают разрушаться из-за малого количества кальция в организме. Деформации может поддаваться весь скелет, включая конечности.
  6. Травмы или смещения. Опасность падения на спину, травмы, полученные в результате родов женщинами. — это главная причина развития боли у представительниц прекрасной половины человечества. Не менее опасны подвывихи — их можно получить даже при резких поворотах туловища.
  7. Нарушенная стабильность позвоночника. Речь идет о сколиозе, кифозе и лордозе .
  8. Слабые мышцы и связки. Слабость мышц может привести к образованию горба в местах наклонов позвоночника. Раздражаются спинномозговые нервы, возникает боль в спине при наклонах. Этот недостаток исправляется легко: необходимо работать над укреплением мышц и связок.

На развитие вторичного МФБС в области поясницы влияют причины, которые не зависят от состояния позвоночника.

Такими причинами могут быть онкозаболевания, почечнокаменная болезнь, инфекции органов таза и даже расстройства психоневрологического характера.

Лечение болей в спине нельзя проводить самостоятельно. Единых для всех рекомендаций нет. Курс лечения может назначаться только специалистом после проведения тщательной диагностики.

Понравилось? Тогда изучите и эти материалы:

Десять основных причин боли в спине

Наверное, каждая знает, что от длительного сидения больше всего страдает позвоночник и мышцы спины. Медики твердят, что от спинных болей не застрахован никто, так что очень полезно знать, каковы причины боли в спине и как избежать этого не приятного чувства.

По мнению специалистов, плохая осанка #8212; это одна из самых важных причин боли в спине. Если ты постоянно горбатишься, привыкла стоять или сидеть криво, больше всего напрягаются не мышцы, поддерживающие спину, а мышцы движения. Таким способом они вынуждены делать не свою работу: быстро устают и начинают болеть.

Любое движение, при котором ты нагибаешься или поворачиваешься, может потянуть мышцы спины. Так называемую спортивную травму ты можешь получить и во время уборки дома или работая на огороде. В таком случае первая помощь #8212; хороший массаж. Он не понадобится, если всегда будешь помнить, как правильно держать спину: она должна быть расслабленная и прямая, а не согнутая как вопросительный знак.

Часто спину можно повредить, делая несколько движений сразу. У женщин такое чаще всего случается в двух ситуациях: когда они, нагнувшись, поднимают тяжелую вещь (надо присесть на корточки!) или когда вытаскивают ребенка через узкие двери автомобиля (наклоняются и поворачиваются в одно время). При поднятии тяжелых вещей надо использовать мышцы бедер, а не спины. Поэтому присев взять тяжесть, спину надо держать прямо, поднимаемую вещь держать ближе ног, а разгибаться ни в коем случае не резким движением.

Болезни позвоночника тоже могут стать причиной боли в спине. Самое главное #8212; точный диагноз, и тогда с помощью врачей ты точно найдешь выход из ситуации. Сколиоз #8212; отклонение позвоночника в одну сторону. Эта болезнь чаще всего мучает подростков (из-за постоянного неправильного сидения) и людей некоторых профессий, которые постоянно работают в одной позе (скрипачи, швеи). В начале болезни позвоночник искривляется в те моменты, когда человек бывает очень уставшим. Позже он остается искривленным в любых позах: лопатки и плечи на одной стороне становятся выше, чем на другой. Начинает болеть спина, болит между ребер, даже от минимальной физической нагрузки чувствуется усталость. Сколиоз лечится зарядкой, массажем, иногда приходится носить лечебный корсет. Если постоянно приходится работать в одной позе, рекомендуется делать перерывы, стараться больше двигаться.

Лордоз (прогиб позвоночника вперед) чаще всего формируется у тех, кого уже мучает избыточный вес или болезни тазобедренного сустава. Помогает массаж, зарядка, лечебный корсет. Болезнь, повреждающая межпозвоночные диски, называется спондилез. На краях позвонков образуются разрастания костной ткани, которые защемляют нервные корешки спины и вызывают боли в спине, отдающие в ноги, бедра. Молодые люди болеют спондилезом из-за слишком большой физической нагрузки, частых травм, а пожилые люди #8212; без каких либо конкретных причин (из за плохой осанки). Помочь могут лекарства, которые выпишет врач, массаж спины, лечебная зарядка, акупунктура.

Во время менструаций тоже может болеть спина, особенно ее нижняя часть. Боль вызывают нервные импульсы, возникающие в матке и яичниках. В таком случае помогает массаж и некоторые упражнения йоги. Если во время менструаций у тебя заболела спина, обязательно попробуй такое простое упражнение: сядь, прижимая всю спину к стене, прижми одну стопу к другой и подтяни их как можно ближе ягодиц. Посиди в такой позе хотя бы по пару минут пару раз в день.

В последние месяцы беременности на боли в спине жалуются почти все будущие мамы. Животик становится все больше и тянет за собой позвоночник, таким способом сбивая центр равновесия. Мышцы спины не достаточно сильны, чтобы его выровнять. Также в организме беременной женщины меняется баланс гормонов: увеличивается количество прогестерона и релаксина, которые в свою очередь увеличивают эластичность тканей. Это очень помогает при родах, но для мышц спины это дополнительная нагрузка. Кстати, боли в спине будут мучить женщину и после родов, если на ее плечи ляжет вся забота о малыше. Избежать боли в спине беременным женщинам помогает корсет для беременных.

Долго сидя в одном положении или делая монотонные движения, ты довольно быстро почувствуешь боль в спине. Работница офиса каждую неделю проводит примерно по 40 часов за рабочим столом. Такое длительное сидение очень вредно для спины. Не меньше вредит и долгое сидение за рулем автомобиля. Посмотри на своих коллег, работающих за компьютерами. Видишь, как они сидят? Большинство из них сидят удобно устроившись. В это время мышцы, поддерживающие спину, у них расслаблены, а мышцам движения приходится держать тело и от такой перегрузки они быстро устают и начинают болеть.

От болей в спине не застрахован никто. Все-таки людям, у которых мышцы спины сильные, они грозят меньше всего. К сожалению, даже те женщины, которые занимаются спортом регулярно, редко уделяют внимание спине. Вспомни свою обычную тренировку в спортклубе: наверное, работаешь над прессом до девятого пота, укрепляешь мышцы ног, ягодиц, делаешь несколько упражнений с гантелями. А где упражнения для спины, для ее нижней части? Их почти не бывает. Проверить, достаточно ли сильные у тебя мышцы спины, можно очень легко. Если можешь втянуть живот и удерживать его длительное время #8212; с твоей спиной все в порядке. Ну а если нет, марш делать упражнения для спины!

Тяжелая сумка с продуктами из магазина, которую ты пробуешь тащить одной рукой, это очень большая нагрузка для твоей спины. Самый лучший выход в такой ситуации #8212; рюкзак. Но много ли ты видела женщин, идущих в магазин, спортклуб, на работу с рюкзаками? Вряд ли. Так что просто если вес содержимого твоей сумки превышает 5 килограммов, подели его на две сумки. Конечно, ты не будешь выглядеть очень элегантно с кучей сумок, но снимешь нагрузку со своей спины и предотвратишь боли в спине. А это самое главное.

Мягкие, низкие диваны и кресла просто манят удобно устроиться на них. Но когда ты сидишь на низкой мебели, колени с бедрами образуют острый угол, а мышцы, поддерживающие спину, полностью расслабляются. Тебе может и удобно, но твоей спине #8212; отнюдь: каждому позвонку достается огромная нагрузка. Мебель должна быть такой высоты, чтобы стопы человека прилегали к полу, а голени с бедрами создавали прямой угол.

Ухаживайте за своей спиной, пока еще не поздно, и избежите дискомфорта в будущем!

Резкая боль в пояснице при наклоне или, говоря медицинским языком, люмбалгия может сигнализировать о многих заболеваниях позвоночника и внутренних органов. Боль без видимой причины чаще всего приводит к обширному обследованию, охватывающему диагностику всех возможных причин возникновения боли.

Причины боли

Причинами, по чему болит спина при наклонах, с тановится ряд заболеваний как воспалительной природы, так и травматического или опухолевого происхождения. Заболевания, вызывающие люмбалгию:

  • Радикулит;
  • Миозит;
  • Болезни Бехтерева;
  • Травмы позвоночника;
  • Смещение позвонков;
  • Грыжи межпозвоночных дисков;
  • Мочекаменная болезнь, заболевания почек;
  • Метастазы опухолей в позвоночник.

Воспалительного происхождения

Радикулит (воспаление корешков спинномозговых нервов) и миозит (воспаление мышц) возникают, как правило, из-за локального переохлаждения и болевой синдром возникает с обеих сторон. Чаще всего это происходит осенью и весной во время посадки и сбора урожая, уличных работ, нахождения на сквозняке или переохлаждения из-за погодных условий. Однако радикулит может появляться при сдавливании корешков нервов метастазами, смещенным позвонком или грыжей межпозвоночного диска. В таких случаях, как правило, боль возникает с одной стороны.

При воспалительных заболеваниях поясничный отдел позвоночника не дает пациентам возможности нормально двигаться, наклоняться. Порой люмбалгия столь выражена, что сопровождается учащением пульса, повышением температуры. Миозит проявляет себя при наклоне назад туловища, когда воспаленные мышцы сокращаются, вызывая усиление неприятных ощущений.

Болезнь Бехтерева так же вызывает воспаление, но не из-за переохлаждения, а из-за расстройства иммунной системы. Страдают все отделы позвоночника, крестец, крестцово-тазовые сочленения. Болезнь развивается длительно, постепенно сковывая движения, сращивая межпозвонковые суставы, человек не может даже наклониться.

Люмбалгия при травмах

Грыжи межпозвоночных дисков, травмы и смещения позвонков зачастую имеют общее происхождение и могут дополнять друг друга. Появляются боли резко, после полученной травмы или поднятия тяжестей. Иногда возможно длительное формирование смещений и грыж, например, у грузчиков, тяжелоатлетов, гимнастов. Болевой синдром ярко выражен, особенно сильна боль в спине при наклоне. Часто происходит онемение нижних конечностей, вплоть до их полного отказа, «простреливание» боли по ходу нерва. Иногда можно выявить симптом натяжения, при котором больной не может поднять выпрямленную ногу, лежа на спине. Люди с грыжей или смещением могут искать наиболее удобное положении, в котором наименее больно находиться.

Патология внутренних органов

Мочекаменная болезнь, гломерулонефриты и пиелонефриты чаще остальных заболеваний внутренних органов сигнализируют болью в пояснице. Боль в пояснице при наклоне вперед или в сторону возникает при мочекаменной болезни, когда камень, расположенный в почечной лоханке, смещается из-за движения позвоночника и двенадцатого ребра, к которым прилегают почки. Гломерулонефриты и пиелонефриты дают о себе знать вне зависимости от движения, болезненные ощущения усиливаются при поколачивании в поясничной области. Боли в пояснице возникают не только при заболевании почек. Воспаление поджелудочной железы, атипичная форма инфаркта, плевриты могут давать отраженную боль в поясницу, однако эти патологию имеют свои яркие симптомы, при которых люмбалгия отходит на второй план.

Метастазы и опухоли

Наиболее страшной причиной боли в спине являются метастазы. Болеть может как позвоночник, так и другие органы. Состояние больного постепенно ухудшается, он худеет, метастазы могут передавливать спинной мозг, парализуя его. Боль может нарастать постепенно в течении нескольких недель или месяцев, а может возникнуть остро из-з перелома позвонка на фоне его прорастания метастазами. Опухоли малого таза, молочных желез и легких чаще всех остальных дают метастазы в позвоночник.

Диагностика и лечение

Если у вас болит поясница, то прежде, чем начать лечение пройдите полный курс обследования. Изначально обратитесь к невропатологу, который обследует состояние ваших спинномозговых нервов и подскажет что лучше делать дальше. Наиболее точную и полную картину состояния позвоночника, межпозвоночных дисков, спинного мозга показывает компьютерная или магнитно-резонансная томография. Этот метод исследования поможет поставить точный диагноз и провести адекватное лечение. В случае выявления травм и смещений позвонков, грыж межпозвоночных дисков, наличия опухолей и метастазов лечение возможно исключительно хирургическим путем.

Мануальная терапия, гимнастика и любые народные средства не смогут убрать межпозвоночную грыжу или вернуть на место позвонок. Оттягивание начала лечения приведет исключительно к ухудшению самочувствия и усложнения техники операции.

Различные воспалительные заболевания прекрасно поддаются лекарственной терапии. Применяют ряд препаратов, воздействующих на отдельные звенья патологической цепи воспаления:

  • Противовоспалительные средства. Диклофенак, нимесулид, ибупрофен воздействуют на биологические молекулы-активаторы воспаления, тем самым убирая боль и восстанавливая здоровый объем движений. Особенно хорошо зарекомендовали себя мази с диклофенаком.
  • Анальгетики устраняют болевой синдром, ликвидируют спазм.
  • Витамины группы В при любом поражении нервов способствуют скорейшему восстановлению их функции, укрепляют защитные силы организма.
  • Нейропротекторы. Актовегин, пирацетам и т.д. – восстанавливают нормальное функционирование нейронов, улучшают межсинаптическую передачу, защищают их клеточную мембрану.

Патология внутренних органов, проявляющая себя болью в пояснице, требует лечения, связанного с изначальной причиной. Т.е. при мочекаменной болезни лечат не люмбалгию, а непосредственно камни в почках.

Если у вас возникают боли в пояснице при движении не пускайте все на самотек. Как можно раньше начните обследование и лечение, чтобы добиться максимально положительных результатов.

Тянет поясницу на 39 неделе беременности, что делать?

Уколы от радикулита

Тянет поясницу на 40 неделе беременности, что делать?

Тянет поясницу на 8 неделе беременности, что делать?

Боль в пояснице при наклоне вперед – довольно распространенная проблема, которая встречается у многих людей при появлении проблем с позвоночником.

При этом болезнь может иметь острое течение, которое нуждается в срочной помощи, или иметь невыраженные симптомы, присутствующие постоянно. Когда же необходимо обращаться к врачу?

Боль в спине может свидетельствовать о самых разных нарушениях. В большинстве случаев данное состояние является симптомом болезней опорно-двигательной системы. К ним относят следующее:

  • пояснично-крестцовый радикулит, который является результатом остеохондроза и смещения дисков;
  • миозит – воспалительное поражение мышечной ткани;
  • болезнь Бехтерева;
  • остеопороз – разрушение костной ткани позвоночника;
  • деструктивные процессы в позвоночнике – могут быть результатом опухолевого образования или туберкулеза;
  • травматические повреждения позвоночника.

Болевые ощущения при сгибании спины могут быть связаны с патологиями внутренних органов. Подобные симптомы нередко появляются при поражении желудка, кишечника, почек. Также причина может крыться в болезнях желчного пузыря. В этом случае механизм появления болевого синдрома довольно сложный. Увеличение размеров пораженного органа может приводить к раздражению нервных волокон, что влечет появление болей при сгибании спины.
В дополнение к подобным процессам у человека нередко возникает миофасциальный синдром. Его суть заключается в рефлекторном напряжении разных групп мышц, включая паравертебральные. Данное состояние сопровождается болью при поворотах и наклонах спины. Данный синдром развивается даже при инфаркте миокарда и гинекологических заболеваниях. Однако наиболее распространенные причины включают физические нагрузки, некомфортное положение тела, переохлаждение.

Диагностика

Чтобы определить причины устойчивого болевого синдрома при сгибании спины, нужно провести детальное обследование организма. В данном случае врач назначает такие исследования:

Наши читатели рекомендуют

Для профилактики и лечения БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

  • рентгенография – в некоторых случаях требуется применение контрастного вещества;

Нередко возникает необходимость в проведении лабораторных исследований крови и мочи, которые помогают обнаружить воспалительные процессы и другие нарушения.

Так, резкая боль требует применения нестероидные противовоспалительных средств. Врач может назначить кетопрофен, диклофенак, ибупрофен. Также нередко возникает необходимость в применении мышечных спазмолитиков – к ним относят мидокалм, сирдалуд.
В период восстановления применяются такие методы, как иглорефлексотерапия, массаж, лечебная физкультура.
При выявлении спондилоартроза, болезни Бехтерева и прочих патологий суставов, обезболивание тоже осуществляется путем применения нестероидных противовоспалительных средств. Однако в данном случае применяются более интенсивные схемы:

  • препарат вводят непосредственно в сустав;
  • нередко применяются костные новокаиновые блокады;
  • используются методы радиочастотной иннервации.

Кроме того, лечение заключается в восстановлении двигательной активности и снижении мышечно-связочных контрактур. Для этого проводят электромиостимуляцию и выполняют инъекции с суставной жидкостью.
На начальных стадиях заболевания хорошо помогают хондропротекторы. Такие препараты обязательно следует применять при развитии остеохондроза.
При смещении суставов следует обратиться к остеопату. Если наблюдается травматическое повреждение позвоночника, возникает необходимость в длительной терапии:

  • продолжительное обездвиживание поврежденной части позвоночника;
  • вытяжение;
  • механотерапия;
  • лечебная гимнастика.

При выявлении остеопороза очень важно подобрать комплексную терапию. Она заключается в применении кальция и биофосфонатов. Кроме того, очень важно восстановить стабильность позвоночника. Для этой цели нередко применяют специальные корсеты, кифопластику и вертебропластику. Благодаря этим современным методам удается укрепить и восстановить структуру поврежденных позвонков.

Болевые ощущения при сгибании спины возникают у людей довольно часто. В большинстве случаев они являются следствием патологий опорно-двигательного аппарата. Однако иногда к ним приводят и нарушения в работе внутренних органов. В любом случае появление подобных симптомов должно стать поводом для обращения к специалисту, который подберет адекватное лечение.

Часто сталкиваетесь с проблемой боли в спине или суставах?

  • У вас сидячий образ жизни?
  • Вы не можете похвастаться королевской осанкой и стараетесь скрыть под одеждой свою сутулость?
  • Вам кажется, что это скоро пройдет само по себе, но боли только усиливаются.
  • Много способов перепробовано, но ничего не помогает.
  • И сейчас Вы готовы воспользоваться любой возможностью, которая подарит Вам долгожданное хорошее самочувствие!

Эффективное средство существует. Врачи рекомендуют Читать далее>>!

Источники: http://rovnyjpozvonochnik.ru/prichiny-boli-v-spine/boli-v-spine-kogda-naklonjaeshsja.html, http://pozvonochnik.guru/boli-v-poyasnitse/rezkaya-bol-pri-naklone.html, http://lechuspinu.ru/poyasnichniy_otdel/bol-v-poyasnice-pri-naklonah.html

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *