Что делать при щелчках в позвоночнике

Хруст в позвоночнике случается у всех людей. Одни нормально воспринимают это явление, другие задаются вопросом, почему хрустит позвоночник. Зачастую хруст или щелчки в позвоночном отделе носят естественный характер. При этом дискомфорта человек, как правило, не испытывает. Но, если характерные звуки периодически повторяются — это повод для беспокойства. Такое явление свидетельствует о том, что у человека нарушены функции суставов.

Некая причина мешает нормальной работе позвоночного отдела. Не стоит особо увлекаться самолечением, лучше сразу отправиться к врачу. В целом, людям нужно трепетнее относиться к своему организму и чувствовать его. Большинство же беспокоится о здоровье только тогда, когда хруст в позвоночнике начинает создавать ощутимый дискомфорт.

Механизм появления

Чтобы разобраться в причинах возникновения хруста, как такового, вспомним анатомию и строение суставов у человека. Щелчки, треск, хруст в спине – это обычные звуковые эффекты, возникающие в процессе совершения движения. Таковыми могут быть: сгибание, разгибание, вытягивание конечностей; работа височно-нижнечелюстного отдела.

Сустав представляет собой систему соединения костных поверхностей, стенки которой состоят из нескольких оболочек. Внутренняя часть оболочки выделяет синовиальную жидкость. В системе сустава она выполняет роль смазки. Она предотвращает трение суставных элементов. В жидкости находится некоторое количество газа. Газовые пузырьки, попадая между суставными поверхностями, лопаются и происходит характерный звук. Естественная природа этого явления очевидна, и не представляет угрозы для человеческого организма.

Существует также «вредный» хруст суставных соединений. Он считается патологическим, потому что вызван трением костей. Он сопровождается скрипом, неприятными ощущениями, а в сильно запущенных случаях – острой и резкой болью.

Причины хруста суставов

Одной из возможных причин может быть нарушенный обмен веществ в организме. Если вещества недостаточно перерабатываются и плохо усваиваются, то в суставах начинают откладываться кальциевые соли. Связано это, как правило, с неправильным рационом питания.

Жареная, жирная и соленая пища не полезна для организма. Это тяжелая для организма еда, с переработкой и усвоением которой возникают проблемы. Лишь малая часть избыточных солей выводится из организма. Остальное оседает в позвоночнике. Это мешает подвижности суставных соединений.

На поверхности костной ткани могут возникать патологические наросты – остеофиты. Это является патологией, связанной с обменом кальция в костях. При диагностировании этого заболевания требуется вмешательство специалистов.

Причины хруста в позвоночнике

Если вы испытываете хруст в позвоночнике, не спешите с выводами. Проблема может состоять в области поясницы. Или вообще позвоночник может хрустеть в грудном отделе. Позвоночник имеет сложное строение; его системы связаны между собой.

Хруст в пояснице может быть следствием неправильной осанки. У человека может происходить прогрессирующее искривление позвоночника. На первых стадиях оно незаметно, но хруст позвоночника может быть начальным симптомом заболевания – рахит, туберкулез позвоночника и радикулит. Они провоцируют деструкцию костной ткани.

Если у пациента находят туберкулез, врач должен тщательно исследовать его позвоночник и сделать рентгеновский снимок. Хруст может быть вызван перенесенным в детстве полиомиелитом.

Возможной причиной может оказаться протрузия межпозвоночных дисков. Она вызывает патологические изменения фиброзного кольца и является одной из стадий остеохондроза. При щелчках человек испытывает острую боль. Такие случаи требуют медикаментозного вмешательства. Нередко доходит до хирургических операций. Все вышеперечисленные болезни относятся к категории приобретенных.

Физические нагрузки или их отсутствие как следствие проблем с позвоночником

С проблемами позвоночника часто сталкиваются атлеты. Хруст начинает появляться во время тренировок. Продолжительные упражнения приводят к растяжению участков позвоночного столба. Это вполне закономерно. Но это не значит, что отсутствие физических нагрузок обезопасит человека от этих заболеваний. Дискомфорт в равной степени свойственен людям, ведущим сидячий образ жизни. Негативно влияют на позвоночник каблуки и кроссовки с плоской подошвой.

Если беспокоят боли при поворотах шеи, или в области грудного отдела, возможно это остеохондроз. Особенно если болезнь сопровождается головными болями и головокружениями.

На поздних стадиях дегенеративные процессы в костной ткани тяжело остановить. Учащение и усиление щелчков и хруста происходит по мере прогрессирования заболевания. Нужно помнить, что заболевания суставов носят хронический характер. Выявлять их нужно на первичной стадии развития. Чем быстрее вы приступите к лечению, тем больше вероятность замедления процесса болезни или полного выздоровления.

Первая помощь и облегчение симптомов

Хруст и дискомфорт при движении позвоночника является, своего рода напоминанием, тревожным сигналом для человека. Нужно принимать соответствующие меры.

Современный темп жизни и состояние окружающей среды побуждают нас вести здоровый образ жизни, чтобы минимизировать пагубное воздействие на организм извне. Это не следует игнорировать. Для начала следует пересмотреть свои предпочтения в еде. Не стоит забывать и о физической нагрузке. В умеренных количествах физические упражнения полезны для организма.

При появлении хруста в позвоночнике хорошей профилактикой станет массаж.

Диагностика в поликлинике

При хрусте и щелчках в позвоночнике грамотно выявить заболевание под силу только врачу. В медицинском учреждении пациент проходит тщательное обследование, которое включает в себя: рентген, УЗИ, МРТ, компьютерную томографию. Также сдается перечень базовых анализов. Все это поможет правильно поставить диагноз.

Лечение хруста в позвоночнике

Для того, чтобы хруст и дискомфорт исчезли, нужно вылечить болезни, которые их провоцируют. В зависимости от характера и степени заболевания, на первое время врач назначает противовоспалительные препараты и обезболивающее — это облегчит болезнь на ранней стадии. В комплексную терапию входит лечебная физическая физкультура (ЛФК), лечебный массаж, мануальная терапия, физиотерапия.

Массаж помогает облегчить симптомы заболевания. Он улучшает кровообращение, расслабляет мышцы и снимает боль. Существует много разновидностей массажа, каждая из которых в лучшей степени подходит для лечения того или иного заболевания. Мануальная терапия эффективна при лечении заболеваний костно-мышечного аппарата. Лечебная гимнастика оздоравливает и улучшает общее состояние пациента. Физиотерапия применяется для лечения заболеваний спины и позвоночника. Она не имеет побочных эффектов для организма.

В отдельных случаях, когда заболевание перешло в хроническую стадию, требуется операция. Как правило, серьезные болезни не возникают внезапно, поэтому рекомендуется проходить обследование как можно чаще.

Лекарства при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Лечение остеохондроза позвоночника

Лечение хондроза шейного отдела позвоночника

Состояние, при котором постоянно хрустит позвоночник, должно насторожить человека. Особенно если в эти моменты он не выполняет физических упражнений. Поспособствовать хрусту могут различные патологии, включая артроз и остеохондроз. Поэтому при появлении такого неприятного симптома важно незамедлительно посетить медицинское учреждение, где будет проведена соответствующая диагностика и вовремя назначена правильная терапия.

Причины хруста в позвоночнике

Сбои в метаболизме

Похрустывать позвоночник может из-за нарушения обмена веществ, вследствие которого организм некачественно перерабатывает микроэлементы и позвоночный столб начинают покрывать остеофиты. Именно эти наросты и провоцируют хруст. Когда пациенты злоупотребляют мучной, соленой, жирной и жареной едой, организм не может в полном объеме переработать всю пищу, которая поступает. Излишек солей кальция не выводится, а оседает на суставах. Из-за увеличения их концентрации происходит нарушение подвижности.

Чтобы избавиться от хруста в позвоночнике, больному потребуется нормализовать рацион, придерживаясь диетического питания, которое установил медик.

Артрит или артроз

Артритом называют хроническое воспалительное заболевание, в процессе которого наблюдается поражение суставных поверхностей между позвонками. Спровоцировать эту патологию могут различные факторы, включая инфицирование, травмирование позвоночника. Артроз же представляет собой дегенеративное поражение суставов, для которого характерен преждевременный износ внутрисуставного хряща. Помимо того, что у больных наблюдается постоянный хруст в позвоночнике, появляются также болевые ощущения в области поясницы, трудности при телодвижениях.

При этом заболевании межпозвоночный диск выбухает в позвоночный канал, но не разрывает фиброзное кольцо. У пациента наблюдается нарушение работы позвоночного столба, отмечается хруст при телодвижениях. Если протрузия затрагивает нервные окончания, то появляются мощные болевые ощущения. Эта патология может спровоцировать развитие грыжи, поэтому требуют обязательного лечения.

Остеохондроз

Дегенеративное заболевание позвоночно-двигательного сегмента, которое первично поражает межпозвонковый диск, вторично — другие отделы позвоночника и нервную систему. Пациенты отмечают хруст позвоночника при каждом прогибе, который может возникать в разных отделах. Патология вызывает сильный болевой синдром в спине.

Искривление позвоночника

Преимущественно появление хруста обусловлено нарушениями в зоне позвоночного столба. Когда он искривлен, между позвонками образуются зазоры, которые способствуют похрустыванию. Помимо него, могут наблюдаться мощные боли, которые иногда отдают в нижние конечности. Для избавления от искривления прибегают к помощи мануальной терапии и ношению специальных корсетов.

Межпозвонковая грыжа

Во время этого заболевания наблюдается разрыв фиброзного кольца, при котором из диска выходит вещество пульпозного ядра. Диски позвоночника начинают смещаться, защемляют нервы. Позвоночный столб теряет былую подвижность, появляется хруст и сильные боли. Если не проводить своевременную терапию этой патологии, она может привести к серьезным последствиям, включая парализацию ног.

Диагностические мероприятия

Когда у пациента щелкает позвоночник, важно обратиться в медицинское учреждение, где доктор в первую очередь проведет опрос, позволяющий выяснить, насколько давно появилось это состояние и присутствуют ли дополнительные симптомы. Затем больного отправляют на ряд следующих обследований, которые позволяют выявить причины, способствующие похрустыванию:

  • рентгеноскопия;
  • ультразвуковое обследование;
  • магнитно-резонансная и компьютерная томография;
  • миелография, представляющая собой метод рентгенографии, во время которого вводят контрастное вещество;
  • общий анализ урины и крови.

Вернуться к оглавлению

Что делать при треске в позвоночнике?

Медикаментозная терапия

Когда у пациентов сильно хрустит позвоночник и наблюдаются болевые ощущения, лечение базируется на том, чтобы причина, спровоцировавшая это неприятное состояние, была купирована. Для избавления от болей прибегают к помощи обезболивающих фармсредств, а также нестероидных противовоспалительных медпрепаратов, которые помогают также избавиться от воспалительных процессов и отечностей, локализующихся на пораженной области спины. Применяются и сосудорасширяющие лекарства, позволяющие улучшить питание тканей. Хонропротекторы прописывают для восстановления хрящей. Используются и витаминно-минеральные комплексы, а также медпрепараты, позволяющие улучшить деятельность иммунной системы. Если же из-за хруста в позвоночнике пациент нервничает, то назначают седативные фармсредства.

Физиотерапевтические процедуры

С помощью этих методов удается улучшить мышечный тонус, снять напряжение, ускорить регенерацию тканей. Прибегают к следующим физиотерапевтическим способам:

  • электрофорез;
  • магнитотерапия;
  • фонофорез;
  • лазеротерапия;
  • стимуляция электрическим током.

Вернуться к оглавлению

Массаж при хрусте в позвоночнике

С помощью массажных процедур удается улучшить кровообращение, питание тканей, расслабить мышцы. Помимо этого, болевой синдром перестает беспокоить пациента, а общее состояние здоровья больного нормализуется. Назначают различные типы массажа исходя из вида и тяжести течения заболевания:

Лечебная физическая культура

Хруст в позвоночнике часто обусловлен сидячим образом жизни пациента, поэтому доктора прописывают гимнастику. Выполнение упражнений должно быть согласовано с лечащим специалистом, поскольку существуют различные виды лечебной физкультуры. Медик назначает именно тот тип, который подойдет каждому конкретному больному. Осуществлять ее лучше не в домашних условиях, а под пристальным наблюдением врача. Упражнения помогут улучшить общее состояние человека, снять болевые ощущения, расслабить мышечную ткань.

Иглорефлексотерапия

Этот способ лечения базируется на раздражении биоактивных точек, впоследствии чего происходят рефлекторные реакции отдельных систем или органов. Лучше прибегать к иглорефлексотерапия на начальных стадиях недугов, пока не произошли физиологические нарушения. Используется этот метод лечения в следующих состояниях:

  • остеохондроз;
  • искривление позвоночника;
  • болевой синдром в грудном, поясничном и шейном отделе;
  • повреждения позвоночного столба.

Мануальное лечение

Прибегают к такому методу терапии при различных патологиях костно-мышечного аппарата. Позвонки, которые сместились, начинают сдавливать спинномозговые корешки, защемляют диски. Из-за этого наблюдается нарушение кровообращения, напряжение мышечной ткани. Именно для избавления от этих состояний и применяется мануальное лечение. Доктор дозировано воздействует на области позвоночника, вследствие чего они принимают былую подвижность.

Остеопатия

Проводится ручное воздействие на позвоночник. С помощью этого удается устранить не только неприятные симптомы, но и причину, которая поспособствовала появлению хруста в позвоночном столбе, поскольку оказывается воздействие и на него, и на внутренние органы и системы. Это способствует запуску механизма саморегуляции, вследствие чего сам организм активирует свои ресурсы для реабилитации.

Профилактические мероприятия

Чтобы снизить риск возникновения проблем с позвоночником, вследствие чего и наблюдается хруст, доктора рекомендуют сбалансировано и правильно питаться. Убрать из рациона жареную, соленую, жирную пищу. Важно вести активный образ жизни и ежедневно делать зарядку, в которую включены хотя бы несколько упражнений для позвоночника. Немаловажным фактором является правильная осанка. При ходьбе и в сидячем положении людям нужно стараться не сутулиться. Особое внимание понадобится уделить и недопущению переохлаждения, а также своевременному лечению заболеваний, дабы они не перешли в хроническую стадию. Избегать потребуется и поднятия тяжелых предметов. Если же говорить о женской половине населения, то медики рекомендуют реже носить обувь на высоком каблуке.

Хруст в позвоночнике – естественный процесс, который ни о каких патологиях не говорит. Другое дело, когда хруст сопровождается болью и проявляется слишком часто.

Как проявляется?

Пожилые люди часто считают, что когда в поясничном или шейном отделе позвоночника хрустит, это говорит о «солевых скоплениях». На самом деле это не так, щелчок при движениях может раздаться даже в спине здорового человека. В грудном отделе похрустывания также проявляются, но реже и только при специфических движениях.

Эти звуки образуются из-за того, что в любом суставе, в том числе межпозвоночных дисках, есть небольшие зазоры. Такие пространства заполнены внутрисуставной жидкостью. Когда человек двигается с большей амплитудой, чем обычно, пространство изменяет форму. При этом пузырьки воздуха внутри позвоночного диска лопаются, это и есть щелчок.

Эти звуки в 9 из 10 случаев свидетельствуют, что человек долго не двигал позвоночником. Пузыри накопились в большом количестве и лопнули. Поэтому мы замечаем эти звуки после того, как долго не меняли положение, например, сидели перед компьютером.

Обратите внимание, сопровождаются ли щелчки в позвонке следующими симптомами:

  • колющая боль;
  • жжение и дискомфорт после хруста;
  • ощущение скованности;
  • болезненность при движениях;
  • иррадирующая в руки или ноги, тазовую область боль;
  • онемение верхних или нижних конечностей, чувство, что «бегают мурашки».

Когда такие симптомы присутствуют, причины могут оказаться следующими:

  1. Остеохондроз. Из-за плохого кровообращения хрящевая ткань лишается питания. Диск становится менее эластичным, уменьшается его высота. Позвонки начинают соприкасаться, их края обостряют костными шипами. Хруст может быть вызван именно соприкосновением позвонков или трением остеофитов.
  2. Протрузия и грыжа. Ткань хряща выходит за границы диска, он выпячивается (протрузия). Затем оболочка диска может порваться, выпуская мягкую пульпу (грыжа). При этом щелчки могут учащаться и вызывать довольно сильную боль в груди или пояснице.
  3. Ущемление нерва. Является не заболеванием, а симптомом других патологий. Происходит как при остеохондрозах, так и протрузиях, грыжевых выпячиваниях. Вызывает резкую боль и спазм мышц при щелчках. В первые несколько минут после приступа нет возможности разогнуться.
  4. Артроз фасеточных суставов позвоночника. Боли возникают после того, как человек долго не двигался. Появляется ощущение тяжести при сгибаниях и разгибаниях спины. После того как диск щелкает, состояние облегчается, возвращается подвижность.

Кто подвержен?

Хрустит спина при следующих условиях:

  • человек давно не менял позу;
  • участок спины долго не был задействован в движениях;
  • привычная максимальная амплитуда движений была превышена;
  • человек устал, слишком много двигался;
  • на протяжении долгого времени человек испытывал психическое напряжение, из-за чего возникли мышечные спазмы.

Могут возникать у людей, которые:

  • постоянно перегружают свой позвоночник;
  • долгое время сидят перед монитором;
  • подвергаются инфекционным болезням позвоночника;
  • страдают от возрастных нарушений костей и хрящей;
  • имеют избыточную массу тела;
  • испытывали травмы позвоночника в прошлом.

Состояние позвоночника отражает здоровье всего организма. Если спина часто и болезненно издает щелчки, это может говорить если не о заболеваниях, то о проблемах. Среди них основной является плохое кровообращение. Другие возможные моменты – слабость мускулатуры, нарушения иннервации внутренних органов. Поэтому следует как можно раньше начинать следить за здоровьем своей спины.

Особенность заключается в том, что позвоночник практически невозможно вылечить, когда его уже затронули дегенеративно-дистрофические заболевания. Но можно остановить их развитие, исключить симптомы, а если рано заняться профилактикой, то и вовсе исключить эти болезни.

Для этого требуется изменить образ жизни:

  • заниматься спортом;
  • исключить максимальные и слишком резкие нагрузки;
  • правильно питаться;
  • отказаться от вредных привычек;
  • побольше гулять, ходить на свежем воздухе, не использовать лифт;
  • по возможности предпочитать ходьбу езде на автомобиле;
  • поменьше сидеть, при сидячей работе вставать минимум раз в час;
  • заняться плаванием;
  • сбросить лишние килограммы.

Диагностика

Врач может назначить следующие процедуры:

  • рентгенографию;
  • УЗИ;
  • компьютерная томография;
  • магнитно-резонансная томография;
  • в некоторых случаях – анализы крови и мочи;
  • миелографическое исследование;
  • пункция спинномозговой жидкости.

Медикаменты

Для снятия боли в спине при хрусте используются:

  • болеутоляющие;
  • нестероидные противовоспалительные;
  • кортикостероиды;
  • разогревающие мази;
  • ментоловые гели и холодные компрессы;
  • в крайних случаях – новокаиновые блокады.

Для восстановления межпозвонковых дисков в последние десятилетия используют хондропротекторы. Эти лекарства наполняют хрящ коллагеном, увеличивают высоту и эластичность диска. А также защищают ткань от воздействия инфекций, воспалительных процессов и других опасных факторов.

Лечебная гимнастика

ЛФК при щелчках помогает:

  • улучшить кровообращение;
  • укрепить мускулатуру;
  • сбросить вес;
  • увеличить пространство между позвонками;
  • восстановить метаболизм межпозвонковых хрящей;
  • освободить зажатые, травмированные нервы;
  • укрепить структуру суставов и костей.

Здоровому человеку подойдет большое количество упражнений, чтобы поддержать здоровье поясничного столба. Нет нужды концентрироваться на лечебной гимнастике, которую применяют в реабилитации после травм и операций.

Так, обычный вис на перекладине расслабит спину и растянет ее. Достаточно бытовой зарядки по утрам, чтобы в спине не происходило застойных процессов. Подойдут и модные в последние годы фитнес-залы. Главное правило – не перенапрягайтесь, иначе только повредите себе.

Лучшее средство для здоровья спины – это плавание в бассейне. Когда человек находится в воде, масса его тела распределяется равномерно. Риск травм, даже микроскопических, уменьшается до минимума. При этом увеличивается объем питания и кровообращения тканей, становятся крепче мышцы.

Последствия

Не стоит беспокоиться, если щелкает в пояснице лишь изредка. А что, если это происходит часто, а врач не выставил никакого диагноза? Скорее всего, дегенеративные изменения спины у вас существует, но проблемы еще не появились. Опасность щелчков и хруста в том, что пузыри, лопаясь, могут понемногу нарушать структуру дисков и фасеточных суставов.

Если вы ведете здоровый образ жизни и прислушиваетесь к профилактическим рекомендациям, это не должно пугать. А вот когда человек мало двигается, толстеет и много сидит, хруст становится еще одним фактором развития болезней. Чтобы в пожилом возрасте не столкнуться с букетом заболеваний спины, задумайтесь о здоровом образе жизни в молодости.

Видео «Остеохондроз»

В этом видео рассказывается о том, какие у остеохондроза симптомы и как его лечить.

Источники: http://pozvonochnik.guru/osteohondroz/pochemu-hrustit-pozvonochnik.html, http://etosustav.ru/travmirovanie/shelchek/tresk-v-pozvonochnike.html, http://prospinu.com/anatomija/iskrivleniya-pozvonochnika/hrust-v-pozvonochnike.html

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *