Что такое правосторонние сколиоз поясничного отдела позвоночника

Краткое содержание: Правосторонний сколиоз — более распространенный вариант сколиоза, нежели левосторонний. Искривление позвоночника вправо делает позвоночный столб похожим на букву «C» или «S», в то время как в норме со спины он должен выглядеть как прямая линия. Как правило, сколиоз поражает среднюю и верхнюю части спины (грудной отдел позвоночника).

Что такое правосторонний сколиоз?

Правосторонний сколиоз — это разновидность сколиоза. Сколиоз — это деформация позвоночника, которая приводит к боковому искривлению позвоночного столба. При правостороннем сколиозе, как уже понятно из названия, позвоночник изгибается в правую сторону. Если позвоночник изгибается в левую сторону, такое состояние, по аналогии, называют левосторонним сколиозом. Примерно у трех человек из ста имеется искривление позвоночника разной степени выраженности.

Сколиоз обычно развивается у детей и подростков в возрасте от 10 до 15 лет, когда у них происходит скачок роста. Тем не менее, он может появиться в любом возрасте и быть вызван разными причинами, например, травмой.

Симптомы правостороннего сколиоза

У людей с правосторонним сколиозом могут наблюдаться следующие симптомы:

  • неравномерная высота плеч;
  • одна лопатка выступает больше, чем другая;
  • ребра с одной стороны тела выступают больше, чем с другой;
  • неровная по высоте линия талии;
  • неравномерные по высоте бедра: одно выше, другое ниже;
  • визуально заметное искривление позвоночника;
  • наклон головы в сторону;
  • наклон верхней части тела в сторону.

У людей с выраженным сколиозом искривленный позвоночник может давить на другие органы и области тела. Это давление может вызвать такие серьезные симптомы как:

  • сложности с дыханием и одышка, если сдавлено легкое;
  • боль в груди;
  • боль в спине;
  • боль в ноге;
  • сложности с мочеиспусканием или дефекацией, нарушение контроля за этими процессами.

Причины правостороннего сколиоза

У сколиоза может быть множество разных причин. Самой распространенной разновидностью сколиоза является идиопатический сколиоз. Идиопатический сколиоз — это сколиоз, причина возникновения которого неясна. Идиопатический сколиоз диагностируется в 80-85% случаев сколиоза.

Ученые считают, что у некоторых людей может быть генетическая предрасположенность к развитию идиопатического сколиоза. Примерно 30% пациентов с идиопатическим сколиозом имеют родственников с той же проблемой.

Остальным 15-20% пациентов со сколиозом диагностируют одно из следующих состояний:

Врожденный сколиоз

Такая разновидность сколиоза возникает во время внутриутробного развития. Его распространенность — 1 на 10 000 новорожденных. Врожденный сколиоз может сочетаться с проблемами в функционировании сердца и почек;

Нейро-мышечный сколиоз

Эта разновидность сколиоза может стать следствием таких состояний как церебральный паралич и миодистрофия. Кроме того, нейромышечный сколиоз иногда развивается в результате травмы, повлекшей за собой повреждение спинного мозга;

Дегенеративный сколиоз

Данная разновидность сколиоза может развиться у пожилых людей. Дегенеративный сколиоз может быть следствием таких состояний как артроз, дегенерация межпозвонковых дисков при остеохондрозе позвоночника, анколизирующий спондилит, компрессионные переломы позвонков;

Сколиоз смешанного происхождения

Такая разновидность сколиоза может быть вызвана различными причинами, например, синдромом Элерса-Данлоса и болезнью Марфана (в основе обоих состояний лежат проблемы с соединительной тканью), опухолями и некоторыми нарушениями метаболизма.

Риски развития правостороннего сколиоза

Девочки предподросткового возраста и девочки-подростки имеют более высокий риск развития идиопатического сколиоза, чем мальчики того же возраста. Также у девочек чаще обнаруживают прогрессирующие формы сколиоза.

Причины идиопатического сколиоза неясны, так что не существует никаких мер, которые могли бы предотвратить его возникновение. Некоторые люди, по всей видимости, имеют генетическую предрасположенность к развитию идиопатического сколиоза.

Диагностика

Правосторонний сколиоз, как и другие разновидности сколиоза, диагностируется врачом во время медицинского осмотра.

Осмотр обычно включает:

  • осмотр спины пациента сзади;
  • проверку высоты плеч, талии, бедер на разницу в высоте с разных сторон тела;
  • осмотр грудной клетки на предмет большего выпячивания ребер с одной стороны груди;
  • проведение теста Адама, который состоит в том, что пациенту предлагают наклониться вперед в положении стоя. Ноги при этом должны быть вместе, колени прямыми, а руки свободно «свисать» по бокам;
  • проведение рентгенографии позвоночника, чтобы врач мог посмотреть, где именно имеется искривление, и определить выраженность сколиоза.

Кроме того, врач может порекомендовать пациенту проведение компьютерной томографии (КТ) или магнитно-резонансной томографии (МРТ) позвоночника.

Лечение правостороннего сколиоза включает нехирургические (консервативные) и хирургические методы. План лечения будет зависеть от:

  • выраженности сколиотической деформации;
  • локализации искривления;
  • риска прогрессирования сколиоза;
  • возраста пациента.

Нехирургические (консервативные) методы

Если искривление меньше 25 градусов и прогрессирует медленно, врач может выбрать выжидательную тактику с обязательным проведением рентгенографии и, возможно, других радиографических исследований каждые 6-12 месяцев для мониторинга состояния пациента.

Если искривление 25-45 градусов, врач может порекомендовать ношение ортопедического корсета или гипсование для поддержки позвоночника. Это не исправит искривление, но предотвратит его дальнейшее прогрессирование.

По нашему опыту многие дети подросткового возраста, имеющие сколиоз 2 или больше степени страдают уже от протрузий или грыж межпозвонковых дисков, что дает при сколиозе стойкий болевой синдром. У таких детей постоянное ношение корсета будет приводить к прогрессу явлений остеохондроза и увеличения размеров межпозвонковых грыж или протрузий.В этом случае необходимо решение вопроса, что принесет ребенку больше зла прогресс сколиоза или остеохондроза позвоночника. Мы в таком случае предлагаем целый комплекс процедур, включающий безнагрузочное вытяжение позвоночника, работу с крестцово-подвздошным сочленением, мышцами и т. д. В подавляющем большинстве случаев такой подход останавливает развитие сколиоза и позволяет успешно лечить осложненный остеохондроз.

Хирургические методы

Хирургическое вмешательство при сколиозе рассматривается в тех случаях, если искривление:

  • выраженное;
  • прогрессирует со временем;
  • вызывает серьезные или заметные деформации;
  • приводит к различным осложнениям, например, неврологическим проблемам или трудностям с дыханием.

Существуют разные хирургические подходы в лечении сколиоза, которые включают:

спинальную фузию

Во время такой процедуры хирург меняет положение костей позвоночника, формирующих патологический изгиб, и затем соединяет их в одну кость, используя костный трансплантат. Костный трансплантат помещается между позвонками, которые формируют изгиб;

установка металлического или дистракционного стержня

Данная операция включает закрепление одного или двух металлических стержней на позвоночнике выше и ниже искривленного участка при помощи специальной проволоки, крючков и шурупов. Если был использован дистракционный стержень, хирург впоследствии может вытянуть стержень. Вытягивание дистракционного стержня представляет собой простую операцию с минимальным вмешательством;

удаление части позвонка

Такая процедура включает удаление фрагмента позвонка, что помогает уменьшить выраженность искривления. Затем может быть произведена установка металлического импланта.

Возможные осложнения

Осложнения после операции по исправлению сколиоза могут включать:

  • инфекцию;
  • аномальное кровотечение;
  • боль;
  • повреждение одного или нескольких нервов.

При легком сколиозе обычно осложнений не бывает. При более выраженном правостороннем сколиозе могут появиться следующие осложнения:

  • проблемы с дыханием, если искривление вызывает изменение формы грудной клетки и оказывает давление на легкие или уменьшает пространство для расширения легких при дыхании;
  • боль в груди из-за деформации туловища;
  • проблемы с контролем за мочеиспусканием или дефекацией, если искривленный позвоночник сдавливает спинномозговые нервы, которые ведут к мочевому пузырю и кишечнику или сам оказывает давление на эти органы;
  • боль в спине или в ноге, если искривление сдавливает спинномозговые нервы.

У детей и подростков, которые подверглись спинальной фузии для лечения идиопатического сколиоза, как правило, наблюдаются хорошие результаты: искривление становится менее выраженным. Многие потом могут вернуться к нормальному уровню активности примерно через 6-9 месяцев после оперативного вмешательства. При этом могут присутствовать определенные ограничения подвижности позвоночника, так что обычно таким детям не рекомендуют заниматься контактными видами спорта, к примеру, футболом или силовыми видами спорта (бокс, карате и пр.).

Для детей и подростков с идиопатическим сколиозом, которым не была проведена операция, как правило, никаких ограничений не вводится.

Врожденный сколиоз, который диагностируется на ранних этапах жизни, зачастую бывает более выраженным, и существует повышенная вероятность прогрессирования искривления, когда ребенок растет. При врожденном сколиозе операцию, как правило, делают рано, поэтому человек может вырасти с укороченным позвоночником. Тем не менее, в целом, прогноз в таких случаях благоприятен, и люди с врожденным сколиозом обычно оказываются в состоянии вести нормальный образ жизни.

Статья добавлена в Яндекс Вебмастер 2018-04-17 , 17:27.

Смотрите также

Мы в социальных сетях

При копировании материалов с нашего сайта и их размещении на других сайтах мы требуем чтобы каждый материал сопровождался активной гиперссылкой на наш сайт:

Сколиоз – одно из наиболее распространенных позвоночных заболеваний. Оно характеризуется устойчивым боковым отклонением позвоночного столба по отношению к его анатомическому положению. В зону риска, в первую очередь, попадают дети и подростки, у которых все еще активно формируется ОДА. Период интенсивного роста опасен отклонениями и риском образования позвоночных патологий, среди которых и правосторонний сколиоз поясничного отдела. Однако это заболевание поддается коррекции, особенно на ранних этапах развития.

Нередко симптоматика дает о себе знать уже в раннем возрасте и проявляется так:

  • болезненные ощущения в области поясницы. Предвидеть их появление сложно: кто-то почувствует дискомфорт в 20, а кто-то и в 15;
  • астения;
  • быстрая утомляемость после длительного нахождения в сидячем или стоячем состоянии;
  • неправильная походка, со стороны кажется, что конечности имеют разную длину из-за патологически неправильного положения бедер;
  • затрудненная физическая активность.

Когда расположение спинных мышц становится асимметричным, количество позвоночных изгибов – больше, пациент, чаще всего, ощутит неприятные изменения. Если вовремя не обследовать опорно-двигательный аппарат, болезнь может развиться вплоть до того, что могут быть затронуты внутренние органы. Но такой исход маловероятен, только в особенно запущенных случаях. (См. также: левосторонний сколиоз поясничного отдела).

Скорость прогрессирования болезни довольно высока, ведь на спину приходится серьезная нагрузка в любом положении, даже лежачем. Но, как показывают статистические данные, правосторонний сколиоз – не столь распространенный диагноз по сравнению с другими ортопедическими болезнями. Так, левосторонний сколиоз встречается намного чаще по очевидным причинам. Физиологическое распределение веса направлено именно на правую сторону, что и провоцирует искривление. Такая картина наблюдается у правшей, число которых составляет 85-90% от населения всего мира. Эффективная помощь пациенту может быть предоставлена лишь тогда, когда определена стадия болезни. Условно их выделяют три, в некоторых случаях – четыре.

  1. Легкая степень тяжести. Визуально патология практически незаметна. Видоизменения можно легко спутать с обычной сутулостью, а угол искривления не превышает 10 градусов. Это первая стадия, когда сколиоз подлежит довольно быстрому и результативному лечению.
  2. Средняя степень тяжести. Характеризуется большим углом искривления дуги – до 25 градусов. Клинические симптомы не предоставляют существенного дискомфорта пациенту, однако асимметричность плеч и лопаток заметна. Выявить вторую стадию сколиоза все еще может быть сложно даже профессиональному взгляду врачу.
  3. Тяжелая степень тяжести. Угол искривления – до 50%, в редких случаях может быть больше. Физиологические изменения уже коснулись плечевого пояса, ребер, мышц спины, что дает возможность легко распознать третью стадию.
  4. Очень тяжелая степень. Деформации с углом более 50 градусов уже становятся причиной существенного дискомфорта, который проявляется в неспособности нормально передвигаться. Такое состояние диагностируется крайне редко, но для того, чтобы повысить шансы на быстрое лечение, стоит провериться при малейших симптомах.

Причины развития у детей и подростков

Как известно, осанка человека формируется под влиянием целого комплекса внешних и внутренних факторов различного характера. Среди них:

  • здоровье скелета и связочного аппарата;
  • тонус мышечной системы;
  • наличие хронических болезней;
  • интенсивность физической активности и образ жизни;
  • количество и характер чередования статической, а также динамической нагрузки;
  • состояние обмена веществ в организме.

С первых дней жизни важно правильно дозировать нагрузку на все отделы позвоночника. Сколиотическая осанка может быть спровоцирована даже тем, что многие родители стараются стимулировать ходьбу ребенка преждевременно, тем самым мешая ему научиться этому самостоятельно. Такая нагрузка является неадекватной и способствует нарушению осанки с самого раннего возраста. До 8 лет позвонки еще имеют хрящевую структуру, что делает их более чувствительными. До 14-ти лет происходит формирование очагов окостенения, локализация которых – в отростках и дужках. На завершительной стадии, длящейся с 15 до 17 лет, позвонки и межпозвонковые диски превращаются в единую систему, структура которой сохраняется и служит человеку на протяжении всей жизни.

Пока хрящевые части еще присутствуют в позвонках, лечение будет практически не затруднительным. Проблемной терапия боковых смещений становится в зрелом возрасте, когда воздействовать и исправлять нарушения тяжелее за счет сформировавшегося ОДА.

Что касается взрослых, то те из них, чья работа предусматривает длительное нахождение в сидячем состоянии, в 50% случаев обнаруживают у себя этот недуг уже после трех лет ведения подобного образа жизни. Но даже если сформированный опорно-двигательный аппарат поддается лечению на второй стадии. Как видимые, так и невидимые дефекты можно устранить, посвятив этому от 6 до 12 месяцев, а в некоторых случаях – и меньше.

Сколиоз позвоночного отдела первой и второй степени хорошо лечится при помощи консервативной терапии. Правильно разработанные комплекс гимнастических упражнений практически во всех случаях благотворно влияет на динамику заболевания. Помимо этого, применяются и другие методы лечения, среди которых мануальная терапия и корсетирование.

Если говорить о мануальной терапии, то её можно назвать действенной, хотя и не универсальной медицинской технологией. По своей эффективности она занимает промежуточное место между гимнастикой и массажем. Она направлена на выпрямление деформированного участка спины, ослабление мышечного гипертонуса. При этом важно правильно дозировать физическое воздействие, чтобы не допустить чрезмерного растяжения, которое может спровоцировать появление трещин и надрывов. Интенсивность мануальной терапии определяется на основе детального изучения диагноза при помощи рентгенографии, КТ, МРТ.

Корсетирование уместно при первых двух стадиях развития недуга. Специальный корсет, который носится на протяжении всего дня, поддерживает функциональность мускулатуры. В сочетании с другими методиками можно значительно ускорить прохождение курса. (См. также: поясничный сколиоз 1 степени).

Лечебная гимнастика

Существует комплекс полезных упражнений, разработанных специально для устранения правостороннего сколиоза. Они вполне безопасны, а выполнять их можно самостоятельно дома. Вот некоторые из них:

  • левая рука поднимается вверх, а правая отводится назад;
  • упражнение «насос»: скользящим движением направляйте правую руку вниз по телу. Одновременно левую руку тяните вверх к плечу;
  • интенсивное выгибание спины: в положении лежа на животе, спина выгибается, а левая рука при этом поднимается вверх;
  • наклоны вправо. Для этого упражнения следует использовать специальную косую поверхность. Наклоняться нужно в положении сидя;
  • тренировка осанки: исходное положение – стойка очень близко к стене, так, чтобы туловище и плоскость были расположены параллельно друг другу. Отходите от стенки несколько раз, следя при этом за осанкой. Не забывайте о правильном дыхании;
  • ходьба: пару минут на носочках, далее на пятках и с захлестыванием голени;
  • приседания: руки вытянуты, спина держится ровно, дыхание размеренное. Рекомендуется постепенно увеличивать количество приседаний, начиная с минимума и заканчивая более сложной нагрузкой.

Для предотвращения развития правостороннего сколиоза с ранних лет необходимо заботиться о том, чтобы ребенок сидел за удобной мебелью, соответствующей его росту. Ортопедический матрас и твердая подушка не дадут телу находиться в неправильном положении, что также убережет позвоночник от деформаций. Хотя бы два часа в день нужно посвящать прогулкам на свежем воздухе, играм, спорту, а во время лечения сколиоза, наоборот, стоит ограничить нагрузку на ту часть тела, в которой обнаружено искривление. Даже такая мелочь, как рюкзак, который носится на одно плечо, может стать причиной незначительной деформации, поэтому от таких аксессуаров тоже стоит отказаться.

Застраховать себя от болезни нельзя, но занявшись здоровьем спины в молодости, можно сохранить его крепким на всю жизнь.

Одним из наиболее распространенных видов сколиоза является поясничный сколиоз. Основной группой риска являются работники офисов или водители дальнего следования. У многих людей, проработавших более 3-х лет в данных отраслях, диагностирован сколиоз 1 степени. Без должного внимания болезнь будет лишь развиваться дальше.

Часто причиной возникновения сколиоза становиться неправильно подобранная мебель и сидячий образ жизни. Также к причинам возникновения сколиоза относятся:

  1. Большая масса тела, большой избыточный вес.
  2. Малоподвижный и сидячий образ жизни.
  3. Работ, сопряжённая с постоянным нахождением в сидячей позе.
  4. Наличие плоскостопия.
  5. Неправильное развитие сухожилий, мышц и костей с рождения.
  6. Болезни вроде туберкулеза или ревматизма.

При появлении подозрений необходимо незамедлительно обратиться в медицинское учреждение. Так как подобное заболевание в будущем может принести немало проблем.

Существует несколько разновидностей поясничного сколиоза: левосторонний, правосторонний, S-образный и пояснично-крестцовый.

Левосторонний сколиоз может быть диагностирован по нескольким причинам:

  1. Врожденные аномалии позвоночника (редко).
  2. Онкологические заболевания позвоночника.
  3. Синдром Марфана.

Но также нередки случаи, когда врачи не способны выявить первопричину появления заболевания.

В пубертатный период часто у подростков портиться осанка и как следствие — диагноз сколиоз. На начальном этапе зарождения недуга нет никаких симптомов, и лишь специалист способен заметить искривления позвоночного столба.

Известны 4 степени левостороннего сколиоза:

  • 1 степень — отклонение от нормы не более 10 градусов. Жалоб нет, так как пациент не замечает изменений.
  • 2 степень — отклонение не более 25 градусов. Жалобы на боль, ноющего характера, в спине после физической активности.
  • 3 степень — отклонения не более 50 градусов. Жалобы от пациента на постоянную ноющую и тянущую боль. Асимметрия заметна невооруженным глазом.
  • 4 степень — отклонения более 50 градусов. Жалобы на боль при движении. Образование грудного горба.

Правосторонний сколиоз встречается гораздо реже, нежели левосторонний. Диагностировать его самостоятельно крайне сложно, так как угол отклонения очень мал. Заболевание настигает многих в возрасте от 20 до 30 лет. Характеризуется кратковременными болями в поясничном отделе в основном после физической активности. В таком возрасте недуг лечению не поддается, но предотвратить его распространение возможно.

S-образный сколиоз сложен тем, что проявляется в виде двух изгибов, это усложняет его лечение. Подобный вид сколиоза чаще встречается у детей школьного возраста, это связано с неправильным положением тела во время занятий.

4 степени развития S-образного сколиоза:

  • 1 степень — существует лишь один изгиб позвоночника, отклонение не превышает 10-ти градусов.
  • 2 степень — отклонения первой дуги составляет примерно 10-25 градусов, вторая дуга формируется. Для данной степени развития сколиоза характерен сдвиг лопаток относительно позвоночника.
  • 3 степень — первичная дуга достигла угла в более чем 25 градусов, отклонение второй увеличивается до 25 градусов. В подобном положении позвоночника происходит сбой большинства систем организма. Больше всего изменениям подвержена сердечно-сосудистая система.
  • 4 степень — самые тяжелые изменения позвоночника, приводящие впоследствии к инвалидности. Первичная дуга искривлена более чем на 50 градусов, угол отклонения второй дуги в пределах 25-50 градусов. Все действия специалиста в подобной ситуации направлены на предотвращение дальнейшего развития патологии.

Менее распространенным видом сколиоза является пояснично-крестцовый сколиоз. Искривление происходит в районе нижних поясничных позвонков. Основной причиной подобного вида сколиоза является слабостью элементов опорного комплекса позвоночника.

Верными признаками пояснично-крестцового сколиоза являются:

  1. Смещение крестца и таза.
  2. Смещение тазового пояса. Одна нога становиться длиннее относительно другой.
  3. Частые боли в пояснице и крестце.

У каждого из видов сколиоза существуют свои симптомы, которые меняются от степени развития патологии:

Внешние симптомы:

  • При сколиозе 1 степени лопатки находятся асимметрично, таз перекошен, плечи находятся на разных уровнях и опущены, нарушена симметрия треугольников талии.
  • При сколиозе 2 степени образование позвоночного горба, явная асимметрия всего тела.
  • При сколиозе 3 и 4 степени расхождение лопаток, изменения в структуре грудной клетки.

Неврологические симптомы:

  • Гипермобильность суставов позвоночника при артрозе на фоне функциональных нарушений.
  • Органический гипермобильный синдром.
  • Гипермобильный синдром с нарушением межпозвонковых суставов.

При гипермобильной разновидности с повреждениями в межпозвонковых суставах присуще болевые ощущения в позвоночнике даже, когда пациент находится в состоянии покоя. Боли в позвоночнике появляются в утреннее время преимущественно после пробуждения. Отличительными чертами этих болей является:

  • Появление боли в начале нагрузки.
  • Увеличение при появлении постоянно нагрузке.
  • Снижение при ходьбе.

Лечение сколиоза поясничного отдела позвоночника

Как же лечить поясничный сколиоз? Существует масса методик, основанных на положительном опыте. В первую очередь необходимо обратиться к специалисту, для определения всех тонкостей конкретного случая. После следовать рекомендациям и назначениям медицинского работника.

Действенными методами лечения является упражнения лечебно-физкультурного комплекса, ношение выравнивающего корсета, массаж, электрофорез, электростимуляция мышц. Дополнительно назначается плавание, лечебная гимнастика (в зале и на воде), мануальная терапия. Все процедуры и сеансы назначаются в зависимости от степени деформации.

Примеры упражнений при начальной стадии поясничного сколиоза:

  1. Необходимо пальцы рук поставить на плечи, сгибая руки в локтях. В течение 3-4 минут следует делать вращательные движения. Никаких резких рывков! Плавно и мягко.
  2. Максимально вытянуть все тело в струнку, но при этом не поднимать пяток с пола. Зафиксироваться в таком положении, после чего выдохнуть и опустить руки. Повторить 10 раз.
  3. Возле стенки встать ровненько, касаясь пятками, ягодицами и лопатками. В течение 50-60 секунд удерживать такое положение. 10 подходов будет достаточно.
  4. Лечь на пол. Вытянуть ноги вверх и натянуть носки. Зафиксироваться в таком положении на минуту и расслабиться. 4-5 повторов будет достаточно.

При первой степени сколиоза необязательны массажи, мануальная терапия или ношение корсета.

При второй степени сколиоза необходимо заключение врача. Так как без определенных указаний делать ничего нельзя! Главной задачей становится уменьшить градус изгиба и предотвратить его дальнейшее развитие.

Часто назначаемые процедуры: дыхательная гимнастика, массаж, электростимуляция проблемной зоны. Также врачом подбирается специальный корсет, призванный улучшить осанку и поддержать спину. Каждый корсет изготавливается по индивидуальному заказу с расчетом всех анатомических особенностей. Лучший эффект от ношения корсета достигается в возрасте от 20 до 35 лет.

Массажи назначаются специалистом для поддержания результата после ЛФК. Во время сеанса все движения терапевт должен выполнять плавно и мягко, без рывков иначе терапия может принести больше вреда, чем пользы.

Чаще всего назначаются именно эти упражнения для улучшения состояния пациента:

  1. Нужно встать на четыре точки опоры (кисти рук и колени), прогнуться в пояснице, после расслабиться и повторить снова. Количество повторов неограниченно, выполнять до чувства усталости.
  2. Для этого упражнения потребуется гимнастический коврик или «пенка». Расстелив его на полу, лягте и обхватите руками согнутые в коленях ноги. Перекатывайтесь слева направо — из стороны в сторону.
  3. Снова упражнение на полу. Лягте на спину, поднимите ноги вверх — насколько это возможно ровно и медленно опускайте сначала в одну сторону, а затем и в другую. Будет достаточно 10 повторений.
  4. Теперь перевернитесь на живот. Ноги и руки вытяните, после чего одновременно поднимите их, прогибаясь в спине. Необходимо выполнять упражнение до усталости.
  5. Упражнение «ножницы». Лягте на пол, на один из боков, ноги сложите одна на одну, на вдохе приподнимите их и выполните махи в разные стороны (левая нога вперед, а правая назад). Выполнять до усталости.

После комплекса упражнений позвоночник нужно расслабить. Встаньте на ноги и расслабив верхнюю часть туловища сделайте наклон вперед. Руки свободно спина расслаблена.

При 3 и 4 степени искривления применяется множество процедур и в том числе упражнения ЛФК, которые врач индивидуально подбирает для пациента. Все упражнения выполняются на полу, дабы не ухудшить состояния больного:

  1. Лежа на спине необходимо расслабить живот, после чего напрячь его. Контролировать напряжение и расслабление можно с помощью руки. Самое важное в упражнении правильно дыхание.
  2. Лежа на спине, ноги прижать к полу — они должны быть неподвижны. Совершаются наклоны вправо-влево. Число повторов от 5 до 10.

Даже не смотря на обилие способов лечения, лишь 20 % пациентов удается прекратить увеличение угла изгиба. Остальным же требуется хирургическое вмешательство. Операционное вмешательство необходимо для того чтобы установить металлическую конструкцию для выравнивания позвоночника. После операции требуется большое количество времени на реабилитацию. В ходе которой выполняются индивидуально разработанные комплексы физических упражнений. А так же физиотерапия.

Источники: http://www.spinabezboli.ru/wiki/pravostoronnij-skolioz, http://mypozvonok.ru/poyasnichnyj-otdel-pozvonochnika/poyasnichnyj-skolioz/pravostoronnij-skolioz-poyasnichnogo-otdela.html, http://skoliozu-net.ru/poyasnichnyj-skolioz/

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *