Как долго можно принимать кальций при остеопорозе

Медикаментозное и хирургическое лечение остеопороза поясничного отдела позвоночника

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

Остеопороз – это тяжелое системное заболевание, для которого характерно снижение плотности костной ткани. Им чаще всего страдают лица пожилого возраста и женщины старше 40 лет. Причина развития патологии – чрезмерная потеря кальция организмом и массивное вымывание его из костей. В результате те становятся очень хрупкими, из-за чего легкостью деформируются и ломаются.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

По статистике, остеопоротическую деформацию позвонков можно обнаружить у 12% населения развитых стран. У разных людей она имеет различную степень выраженности. Остеопоророз поясничного отдела опасен бессимптомным течением. У больных могут полностью отсутствовать клинические проявления болезни вплоть до перелома позвонка. Именно это делает болезнь особенно коварной и непредсказуемой.

Остеопоротические переломы – это серьезная социально-экономическая проблема развитых стран мира: они приводят к развитию ярко выраженного болевого синдрома, ухудшают качество жизни пациентов, повышают риск преждевременной смерти в 1,5-4 раза. К сожалению, выявить переломы позвонков врачам удается далеко не всегда, причем несмотря на наличие доступных современных методов диагностики! По статистике, в Америке не диагностированными остается 45% переломов, в Европе – 30%.

Своевременная диагностика и лечение остеопороза поясничного отдела позвоночника помогают снизить риск развития патологических переломов. Это, в свою очередь, дает возможность избежать множества нежелательных последствий.

Трудности в лечении остеопороза позвоночника

Ввиду неуклонного роста частоты остеопоротических переломов проблема борьбы с патологией с каждым годом становится все актуальней. На сегодня не существует общепринятой тактики лечения болезни. Все существующие лекарственные препараты и хирургические методики имеют массу недостатков и не всегда дают хороший эффект.

  • кальцийсодержащие препараты действуют медленно и практически не влияют на резорбционные процессы в костях. Они больше подходят для профилактики остеопороза, однако малоэффективны в его лечении;
  • средства, препятствующие резорбции костной ткани, вызывают массу побочных эффектов. Во время их приема человек не замечает улучшения самочувствия, что приводит к нарушению режима приема препаратов. В результате многие больные попросту прекращают лечиться по рекомендованной врачом схеме;
  • не существует конкретных показаний к хирургическому лечению остеопороза позвоночника. Это значит, что при выборе лечебной тактики врачи нередко руководствуются только собственным опытом и интуицией;
  • нет достоверных данных об эффективности и безопасности разных операций при остеопорозе. Также не существует четких критериев выбора между вертебропластикой, кифопластикой, передней и задней стабилизацией позвоночника. Все это говорит о необходимости дальнейших исследований и совершенствования методов лечения болезни.

Остеопороз позвоночника крайне тяжело поддается лечению. Поэтому всем людям старше 50 лет следует заниматься его профилактикой. Лицам из группы риска врачи советуют регулярно посещать ортопеда и при необходимости принимать препараты кальция.

  • тупые боли в пояснице, усиливающиеся при физических нагрузках;
  • неприятные ощущения в спине при подъеме с постели;
  • малозаметное изменение естественных изгибов позвоночника (усиление грудного кифоза и поясничного лордоза);
  • повышенная ломкость ногтей, тусклость волос;
  • быстрая утомляемость, ухудшение качества жизни.

При появлении одного или нескольких из перечисленных симптомов сразу же обращайтесь к врачу. Запомните: только специалист сможет отличить остеопороз от остеохондроза, радикулита, ишиаса и других заболеваний со схожей клинической картиной.

Лекарственные препараты для борьбы с остеопорозом

Для лечения патологии чаще всего используют ингибиторы костной резорбции вместе с препаратами кальция и витамина D3. Среди первых наиболе популярны бисфосфонаты (Актонель, Ризедронат, Алендронат), Стронция ранелат, Кальцитонин лосося. Перечисленные лекарства замедляют разрушение костной ткани, тормозя развитие остеороза. Именно они наиболее эффективны в борьбе с болезнью.

Что касается кальция, его всегда используют в комплексе с витамином Д (который необходим для его усвоения). В большинстве случаев врачи назначают больным средства, содержащие оба компонента. Нередко в ход идут препараты, в состав которых входит еще и фосфор. Естественно, комбинированные лекарства гораздо лучше восстанавливают структуру костной ткани. Судя по отзывам врачей, именно они лучше всего подходят для лечения остеопороза поясничного отдела позвоночника.

В состав препаратов могут входить разные формы кальция (карбонат, цитрат или гидроксиапатит). Они отличаются по усваиваемости и количеству побочных эффектов. При выборе кальцийсодержащего средства на это нужно обязательно обращать внимание.

Потеря плотности костной ткани приводит к повышенной хрупкости костей и риску переломов. Для предупреждения развития остеопороза или замедления его прогрессирования рекомендуется ряд медикаментов, но именно прием кальция является необходимым условием для всех схем эффективной терапии. Читайте подробнее в нашей статье о препаратах кальция при остеопорозе.

Читайте в этой статье

Показания к лечению остеопороза кальций содержащими препаратами

Первым проявлением остеопороза часто бывает перелом при незначительной травме у пациентов, которые считали себя здоровыми. В таких случаях применение кальция позволяет ускорить срастание кости.

Чтобы не допустить развития такого осложнения, рекомендуется профилактический прием препаратов при таких факторах риска:

  • пожилой и старческий возраст (после 65 лет);
  • наступление климактерического периода;
    Ревматоидный артрит
  • ускоренный рост у подростков (основная масса костной ткани формируется до окончания процесса удлинения костей);
  • беременность и кормление грудью;
  • применение гормональной терапии преднизолоном и его аналогами;
  • болезни кишечника, эндокринной системы, легких;
  • распространенный кариес, пародонтоз;
  • худощавое телосложение;
  • переломы костей в прошлом;
  • наследственная предрасположенность;
  • курение, алкоголизм;
  • ревматоидный артрит;
  • длительное соблюдение постельного режима;
  • сахарный диабет 1-го типа;
  • отсутствие в диете молочных продуктов или недостаточное их потребление.

А здесь подробнее об анализах на остеопороз.

Противопоказания

Не рекомендуется назначение кальция для внутреннего применения пациентам, у которых обнаружены такие нарушения:

  • избыток кальция в крови, моче;
  • усиленная продукция гормонов щитовидной железы (тиреотоксикоз);
  • злокачественные новообразования;
  • саркоидоз;
  • почечная недостаточность;
  • мочекаменная болезнь;
  • активная фаза туберкулеза.

Мочекаменная болезнь

Требуется осторожность при рекомендации кальция пациентам с имеющимися болезнями сердца, сосудов, печени и почек. Им в обязательном порядке требуется предварительное обследование у кардиолога, гастроэнтеролога, нефролога. При беременности дозировки и целесообразность применения согласовывают с гинекологом, а период лактации – с терапевтом и педиатром.

Как правильно принимать препараты

Если кальций назначается для профилактики остеопороза, то его следует пить курсами по 2 месяца с таким же перерывом. При установленном диагнозе рекомендуется постоянное применение, но с обязательным контролем за его концентрацией в крови и моче, а также исследованием плотности костной ткани при помощи денситометрии.

Важно учитывать, что всю дозу лучше распределить на несколько приемов. Оптимальный вариант – по 1/4 вместе с обедом и ужином и 1/2 перед сном (около 20 часов) с молочнокислым напитком. В таком случае уровень микроэлемента в крови не будет резко повышаться, а усвоение минеральной соли становится полным.

Для профилактики остеопороза рекомендуется, чтобы общее количество кальция в сутки было не менее 1000 мг для возрастной категории от 19 до 50 лет. Для подростков и мужчин от 50 до 65 лет рекомендуется 1200 мг, а беременным, женщинам в климактерическом периоде, мужчинам после 65 лет нужно получать с пищей и медикаментами 1500 мг.

Максимум кальция содержат молочные продукты, орехи, кунжут. Поэтому, чтобы избежать передозировки, рекомендуется при применении таблеток учитывать поступление минерала с едой.

Таблетка с кальцием может быть проглочена целиком, разделена на части или разжевана. Важно запивать ее большим количеством воды (не менее 1 стакана). Если планируется прием микроэлемента, то в пище не должно быть шпината, ревеня, кофе, отрубей, так как они нарушают его всасывание.

Важно запивать таблетку большим количеством воды (не менее 1 стакана)

Побочное действие

Наиболее частым последствием при длительном применении препаратов кальция является боль в желудке и кишечнике, неустойчивый стул, вздутие живота и тошнота. Всех этих симптомов можно избежать, разделив суточную дозу на несколько частей, принимая во время еды и с достаточным количеством жидкости. Редкими осложнениями являются:

  • высыпания, покраснения кожи, отечность;
  • мышечные боли;
  • сухость во рту;
  • головная боль;
  • частое мочеиспускание;
  • снижение аппетита, неприятный привкус во рту;
  • общая слабость.

Общая слабость

Лучшие препараты для профилактики остеопороза

В аптечной сети имеется с множество таблеток кальция, среди них есть средства, которые зарегистрированы, как лекарственный препарат и биодобавки. Они кардинально отличаются, так как первые проходят клинические испытания, в ходе которых проверяется их безопасность, исследуются фармакологические свойства, усвояемость, в инструкции четко описываются показания и противопоказания.

Для биодобавок такой процедуры не предусмотрено. Поэтому крайне важно применять именно медикаменты, на упаковке которых обязательно указан номер регистрационного свидетельства.

Какие подойдут для женщин в менопаузе

В климактерическом периоде резко возрастает риск остеопороза, особенно, если не назначены гормоны для заместительной терапии. Женщинам рекомендуются медикаменты, в которых кальций сочетается с витамином Д. Их совместное применение является эффективной профилактической мерой и обязательным фоном для лечения низкой плотности костной ткани. Доказано, что своевременное назначение кальция предупреждает переломы в менопаузе.

Название препарата

Содержание кальция (мг)

Содержание витамина Д (МЕ)

Что такое остеопороз и как он проявляется

Остеопороз – это патологическое состояние, связанное с нарушением обмена кальция.

При этом этот элемент может поступать в организм в достаточных количествах, но в результате нарушений обменных процессов кальций может не усваиваться или усиленно выводиться. Это приводит к уменьшению массы костей, их истончению, измельчению и преждевременному старению.

Осанка человека, страдающего остеопорозом, меняется. Кости становятся хрупкими и часто ломаются. Особенно часто остеопороз развивается у женщин предклимаксового и климаксового возраста. Это связано с изменением гормонального баланса и, как следствие, биохимическим нарушениями.

Симптоматика заболевания

Диагностика болезни затруднена, так как ее симптомы нехарактерны, а само заболевание имеет большой латентный период. Появление болевого синдрома необязательно и, как правило, сопровождает лишь переломы костей, а не их изменение.

На ранних этапах остеопороз проявляется таким образом:

  • пародонтоз;
  • образование обильного зубного налета;
  • боль в костях, чрезмерная реакция на смену погоды.

Основы лечения нехватки кальция

На основании многолетних исследований в этой области врачами были выведены основные терапевтические принципы того, как должен происходить прием препаратов с кальцием при остеопорозе:

  • процесс лечения происходит под постоянным контролем медиков;
  • назначенные врачом препараты, содержащие кальций, должны быть не только эффективными, но и безопасными для организма пациента;
  • эти препараты относятся к средствам первой линии терапии;
  • если врач диагностирует выраженную форму остеопороза, то должны быть назначены, кроме кальция, биофосфонаты и кальцитонин;
  • врач объясняет пациентам оправданность технологии лечения, а также при необходимости направляет на гормональную терапию;
  • при относительно невысокой дороговизне подобная технология лечения довольно эффективна и безопасна.

Лечение такого заболевания, каким является остеопороз, должно основываться не только на подпитке организма кальцием, но и на провокации процессов, которые смогут изменять метаболические отклонения.

У многих пациентов, особенно что касается женщин, первые симптомы остеопороза сопровождаются появлением избыточного веса, из-за чего они начинают пользоваться разнообразными диетическими меню. Эти диеты могут быть не сбалансированы по элементам и витаминам, что приводит к прогрессированию болезни.

Чаще всего современной медициной в качестве лечебного и профилактического препарата выписываются соли кальция, которые обладают следующими действиями:

Многие недооценивают роль кальция, препаратов кальция для профилактики остеопороза, воспринимая его как простой элемент, который можно получить, употребляя только молочную продукцию.

Это не совсем так, поскольку пришлось бы ежедневно употреблять достаточно большое количество молока и продуктов из него, что не всегда полезно для общего здоровья органов ЖКТ.

Проводить лечение остеопороза кальцием необходимо, но в отдельных случаях:

  • при беременности и в период лактации;
  • при наблюдении у пациента недостаточной массы тела относительно его возраста, роста и т.д.;
  • после наступления климакса;
  • детям в подростковом возрасте.

Отметим, что такое лечение возможно только при легких формам остеопороза. При диагностировании последних стадий заболевания лечение проводится комплексно, подбирается в индивидуальном порядке.

Наиболее известные препараты кальция – Лактат и Глюконат.

Однако данные средства не содержат витамин D, поэтому их самостоятельное применение не рекомендуется. Сейчас врачи назначают новые средства — витаминные комплексы, считающиеся наиболее эффективными в профилактики и лечение остеопороза:

Проводится комплексно и включает прием лекарственных препаратов, витаминных добавок, обогащенных кальцием, изменение рациона, физические нагрузки и так далее.

Зачем принимать препараты, содержащие кальций

Костная ткань, как и всякая другая в живом организме, постоянно обновляется. При этом процессы разрушения – декальцинации, и синтеза происходят одновременно и находятся в равновесии.

При смещении баланса в сторону разрушения декальцинация усиливается, доля кортикального слоя кости уменьшается, и она теряет прочность.

Механизмы нарушения таковы:

  • неспособность клеток к усвоению кальция – обуславливается разными причинам, из которых самая распространенная – недостаток витамина D. Устраняется он просто: достаточно пребывать на солнце по 6 часов в неделю;
  • недостаток – вызван непереносимостью или игнорированием продуктов, богатых этим элементом. Во втором случае необходимо пересмотреть рацион, в первом – принимать препараты кальция в виде профилактической меры;
  • гормональные нарушения – скорость декальцинации не увеличивается, но снижается скорость синтеза, вследствие недостаточной выработки гормона. В этом случае применяется заместительная терапия, но только по рекомендации врача.

Принимать препараты кальция необходимо, так как его механическое содержание другим способом не восстановить.

Суточная потребность в кальции

  • До 24 лет ежедневная доза элемента составляет 1200 мг – в этот период происходит не только активный рост костей, но и формируется запас прочности. Недостаток кальция провоцирует повышенную хрупкость.
  • От 24 до менопаузы – достаточно 1000 мг. При употреблении некоторых лечебных препаратов, например, глюкокортикоидов или коагулянтов, лучше увеличить суточную дозу.
  • Во время менопаузы – не менее 1200 мг.
  • После менопаузы суточная потребность составляет не менее 1500 мг. Синтез костной ткани замедляется и нужно принимать препараты для того, чтобы компенсировать потерю элемента.

Профилактика и лечение остеопороза

Препараты кальция при остеопорозе: классификация

Однокомпонентные препараты – содержат соединения элемента: глюконат, лактат, карбонат, глицерофосфат и тому подобное. Применять их рекомендуется в сочетании с витамином D, так как он обеспечивает усвоение. Оптимальной комбинацией полагается 1200–1500 мг кальция и 700–800 МЕ витамина D в сутки.

Выпускаются лекарства в виде инъекций и таблеток. Необходимо отметить, что усвоение «чистых» солей кальция происходит не полностью, поэтому комбинированные средства намного лучше.

Домашние лечение, прежде всего, должно ориентироваться на сбалансированное питание, которое должно содержать белки, углеводы, и, конечно, кальций. Необходимо подбирать продукты, которые богаты таким компонентом, также необходимо сочетать их с употреблением витамина D, он содержится в сливочном масле, яйцах, рыбе и морепродуктах.

Лечение остеопороза народными средствами предполагает употребление натуральных пищевых продуктов и травяных настоев.

А вот кальций можно получать от обыкновенной скорлупы яиц. Для этого необходимо промыть яйцо, отварить его, потом очистить и просушить полученную скорлупу. Затем очистить ее от пленки, измельчить, и употреблять в день по одной чайной ложке.

Также очень эффективно употребление ее с лимонным соком, для этого необходимо добавить в измельченную скорлупу, выжатый сок, и дать настояться в течение недели. Затем смешать ее с 300 грамм меда, и употреблять в день по одной чайной ложке.

Еще при лечении в домашних условиях применяют настой герани. Высушенные листья заливают, кипятком, дают настояться около часа и выпивают этот настой за три приема. Не стоит забывать о физических нагрузках, они положительно влияют на лечение и скорейшем выздоровлении.

На сегодняшний день существует достаточно много препаратов кальция, но стоит учитывать, то, что они все имеют побочные действия, поэтому их прием осуществляется только после консультации с врачом, особенно при такой болезни.

Медикаменты с содержанием кальция

Кальций для многих кажется простым элементом, но на самом деле он играют важную роль в организме. Он не только входит в состав костей, но и выполняет функцию поддержания гомеостаза (стабильности).

В течение жизни человек получает кальций из потребляемых продуктов. Если в рационе кальцийсодержащих продуктов достаточно, то обычно витамины при остеопорозе дополнительно в рацион питания в виде специальных добавок не вводят.

Остеопороз можно лечить только лишь используя препараты кальция, если:

  1. У женщины был климакс.
  2. Кахексия пациента или недостаточная масса тела.
  3. Период беременности и лактации.
  4. Период вытяжения организма (подростковый).

Если остеопороз поразил организм в тяжелой степени, то одного лишь приема лекарства с содержанием кальция будет недостаточно. Поэтому доктор может назначить и другие таблетки, а кальций будет играть роль строительного материала.

Цель приема этого микроэлемента – это замедление изменения плотности костной ткани.

Немаловажную роль играет витамин D, который следует включать в лечение совместно с кальцием. Данный витамин способствует усвоению микроэлемента в процессе пищеварения.

Чтобы не было передозировки, нельзя принимать более 500 мг кальция за один прием. Если ваш доктор назначил большую дозу лекарства, то ее прием следует разделить на несколько раз.

Препараты кальция различают следующие:

  • Карбонат кальция.
  • Лактат кальция.
  • Глюконат кальция.

Препараты кальция: как принимать?

Главным условием усвоения кальция является его сочетание с витаминами D и В, особенно В12. Чаще всего у людей с дефицитом кальция наблюдается и дефицит витамина D. По этой причине применяемые при остеопорозе препараты обязательно содержат не только кальций, но и витамин D.

К таким препаратам относятся Кальцемин №30, №60, №120 и Кальцемин Адванс №30, №60, №120.

Таблетки обоих препаратов содержат кальций, холекальциферол (вит. D3), цинк, медь, марганец, бор. Отличия кальцеминов состоят в концентрациях и пропорциях ингредиентов.

Все комплексные лекарства от остеопороза содержат большую концентрацию кальция и витамина D. Здоровый человек, не имеющий симптомов дефицита кальция и остеопороза, не должен принимать их длительно в качестве профилактики.

С их помощью необходимо лечить болезнь. В противном случае может наступить гипервитаминоз витамина D, что является фактически отравлением и сопровождается симптомами сильного головокружения, головной боли, слабости, тошноты.

Для того, чтобы избежать неприятных последствий, можно принимать отдельно препараты кальция, можно в виде скорлупы, и рекомендуемые витамины при остеопорозе.

На этом щадящем принципе основаны многие биологически активные добавки фирмы vision, в которых практически не соседствуют в одной капсуле ударные дозы витаминов и кальция.

Например, в Пакс+форте кальция содержится не более 3% от суточной дозы, в то время как витамин D отсутствует, а витамин В12 содержатся в дозах, не превышающих 34%.

В Медисое доза кальция существенно повышена и составляет 10% от суточной потребности, в то время как витамины D2 и D3 – 40%. Следует отметить, что в Медисое содержится достаточно большое количество фосфора, что делает этот препарат особенно ценным в борьбе с остеопорозом.

В Нутримаксе содержатся все витамины группы В, витамин D, но кальций, при этом, содержится только в дозе 3% от суточной потребности.

Как в Пакс-форте, так и в Нутримаксе содержится достаточное количество магния, что повышает лечебную ценность этих препаратов.

Таким образом, данные бады можно использовать для профилактики остеопороза, сочетая их попеременно в виде небольших курсов. Лечить такими препаратами остеопороз можно только в начальной стадии его формирования.

К категории лекарства при остеопорозе можно отнести отечественный витаминно-минеральный комплекс Олиговит. Содержание всех необходимых минералов и витаминов представлено в усиленной дозе.

Его применяют даже в ветеринарии для лечения кровотечений у собак, вызванных дефицитом кальция, а также для профилактики болезней опорно-двигательного аппарата у собак крупных пород, которые испытывают большую нагрузку на ноги.

Однако долго Олиговит пить нельзя, поскольку появляется риск гипервитаминоза и повышенной концентрации кальция и других минералов. Он потому и называется «Олиговит», поскольку применяться должен только при выраженных формах дефицита минералов и витаминов.

Основой профилактики развития остеопороза считается кальций. Он необходим не только в зрелом или пожилом возрасте, но крайне важен детям. В частности, кальций необходим, когда только начинается набор костной массы.

Если говорить о более зрелом возрасте, то здесь идет речь о снижении организмом всасывания кальция. Особенно такая проблема наблюдается у женщин в период менопаузы и после нее.

Также риску подвержены беременные женщины, поэтому не стоит пренебрегать употреблением витаминных препаратов в такой период.

Необходимо помнить важный момент — применение препаратов кальция для профилактики остеопороза должно сочетаться с приемом витамина D, именно он поможет эффективному усвоению Са.

Стандартный прием кальция начинается от 1000 до 2000 мг в сутки, к нему добавляется 400-600 мг витамина D. Для детского возраста дозировка подбирается индивидуально и будет зависит от массы тела ребенка.

Сегодня выбор кальцийсодержащих препаратов достаточно широк. Отличаются они не только фирмой-производителем, но и стоимостью.

Но при выборе препарата нужно не только обращать внимание на эти факторы, но помнить, что средство должно подбираться индивидуально, так, чтобы максимально подходило именно вам.

В отдельных случаях при остеопорозе может назначаться кальций глюконат

Специалисты при выборе препаратов кальция советуют обращать внимание на витамин D, который должен входить в состав. Вторым, не менее важным фактором является солевая форма, в который выпущен препарат кальция.

В отдельных случаях при остеопорозе может назначаться кальций глюконат. Выпускается препарат как в форме таблеток, так и для инъекций. Таблетки применяются согласно инструкции, инъекции предназначены для внутривенного или внутримышечного введения.

Для того чтобы обезопасить себя от развития остеопороза в будущем, необходимо регулярно проводить профилактику, воздействуя на организм препаратами кальция.

Важно правильно распределить дозирование средства для максимально эффективного усвоения. Поэтому рекомендуется основную дозу кальция разделять на несколько приемов.

Связано, это с тем, что, попадая в больших дозах, кальций быстрее выводится через почки, не успевая усвоиться в нужном количестве. Оптимальным вариантом будет прием препарата утром или вечером после еды.

Оптимальным вариантом будет прием препарата утром или вечером после еды

Препараты с кальцием при остеопорозе достаточно эффективны для лечения, но особенно рекомендуется принимать в определенных случаях:

  1. Начало менопаузы у женщин, в этот период особенно необходима поддерживающая терапия для организма, ведь кости становятся более уязвимыми, и хрупкими с возрастом;
  2. Людям с низкой массой тела, они подвержены к частым переломам, ведь кости достаточно хрупкие, поэтому если человек заболевает, просто необходимо пропить курс препаратов с кальцием;
  3. Во время беременности и в период кормления грудью, когда девушка носит малыша, она отдает все полезные вещества ребенку, поэтому ее организм нуждается в защите.

Но при появлении симптомов заболевания и его развитии, препараты для лечения остеопороза, содержащие кальций, самостоятельно работают достаточно плохо, поэтому им нужна помощь.

Вместе с приемом поддерживающей терапии, назначают витамин D. Он помогает легко усваиваться, и тогда тот выполняет восстанавливающую роль в организме, сохраняя костную ткань человека.

Принимать кальций нужно небольшими дозами, для того чтобы уменьшить вероятность побочных эффектов. Суточную дозу при остеопорозе необходимо разделить на несколько приемов, и она не должна превышать 500 мг.

Мои пациенты пользуются проверенным средством, благодаря которому можно избавится от болей за 2 недели без особых усилий.

Получение кальция в домашних условиях

Кальций при остеопорозе – это лекарство, но для того, чтобы оно помогло в борьбе с недугом, нужно знать какое лекарство выбрать и как его принимать.

Кальций в растительной и животной пище содержится в виде нерастворимых солей. Больше всего доступного для организма кальция содержится в молоке и продуктах, произведенных из молока.

Кроме того, богаты кальцием все бобовые растения, сардины, лососевые, арахис, грецкий орех, подсолнух, рис, пшеница, овес.

Однако далеко не всегда кальций в достаточных количествах можно получить из пищи. Проблема состоит не столько в доступности продуктов, богатых кальцием, сколько в возможностях данного организма его усвоить.

Все препараты для лечения остеопороза делятся на две части: монопрепараты и минерально-витаминные комплексы. Первые целиком состоят из кальция.

Учитывая особенности усвоения этого элемента, такие средства особой популярностью не пользуются. Самое эффективное средство борьбы с остеопорозом – это комплексные препараты, содержащие в сбалансированном состоянии витамины и микроэлементы, наличие которых способствует более активному усвоению кальция.

Недостатком комплексных препаратов, направленных на постоянное поддержание оптимального уровня кальция в организме, является их высокая стоимость. Это часто является причиной того, что люди, зная о пользе кальция и вреде его дефицита, доводят ситуацию до появления клинических признаков заболевания.

Учитывая тот принцип, что любая профилактика – это лучшее лечение, можно обойтись без дорогостоящих препаратов и использовать молотую скорлупу яиц, гашеную в лимонной кислоте.

Если в рационе семьи есть яйца, то есть и яичная скорлупа. Приготовить полезное средство своими руками можно следующим образом.

Яичную скорлупу нужно как следует помыть, убрать те ее части, где стоит штамп маркировки яиц, и поварить минут 30. Потом слить воду, а скорлупу просушить.

Сухую скорлупу нужно тщательно измельчить вручную или в кофемолке. После этого порошок из скорлупы необходимо залить водой с растворенной лимонной кислотой.

При этом мокрая скорлупа должна шипеть и пениться. Это идет химический процесс перехода кальция в более доступную для организма форму.

После того, как гашение закончится, скорлупу опять необходимо просушить и отправить на хранение. Хранить лучше в посуде с обеспечением доступа воздуха.

Или время от времени скорлупу нужно проветривать. Иначе есть опасность того, что она «задохнется».

Подобное гашение можно производить в том случае, если вы решили заготовить для семьи много скорлупы. Но гораздо полезней гасить ее соком лимона перед употреблением. В этом случае человек получает и кальций и витамины.

Последствия остеопороза

Заболевание относится к категории системных обменных болезней костно-мышечной ткани и вызывает следующие изменения:

  • уменьшение плотности костной ткани;
  • изменение в соотношении губчатой и кортикальной ткани;
  • снижение массы костей;
  • дисбаланс метаболизма в костной ткани: скорость декальцинации превышает скорость синтеза костной ткани. В итоге она утрачивает свои прочностные характеристики, деформируется и легко разрушается при нагрузке.

Остеопороз может быть как единственным заболеванием, так и сопровождающим.

Препараты кальция в целях профилактики

В сущности, все профилактические мероприятия можно разделить на две группы:

  • Включение в рацион продуктов, богатых кальцием;
  • Систематический приём препаратов кальция.

Продукты, которые помогут предотвратить остеопороз или полезны при его лечении:

  1. Животного происхождения (лучше всего усваиваются организмом) – творог, сыры, йогурт, мясо, яичный желток, морская рыба – скумбрия, сельдь.
  2. Сыр сорта «тофу» из сои, соевые продукты – йогурт и стручки.
  3. Растительного происхождения – шпинат, семя кунжута, орехи миндаля. Содержат большое количество кальция, который плохо усваивается в отсутствие витамина D.

«Врачи скрывают правду!»

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

Продуктов, богатых кальцием, которые можно использовать для профилактики и лечения остеопороза достаточно много. Проблема в том, что здорового питания придерживаются немногие, поэтому даже при разнообразном, но не сбалансированном питании у многих наблюдается дефицит Ca в организме.

Поэтому стоит обратить внимание на профилактику остеопороза с помощью препаратов кальция.

Препараты для профилактики и лечения остеопороза

Ещё пару десятков лет назад самым популярным препаратом для укрепления костей и профилактики остеопороза был глюконат кальция. Средство достаточно дешёвое и продающееся в каждой аптеке.

Современные исследования доказали, что в форме глюконата кальций усваивается крайне плохо и реального улучшения при лечении остеопороза не произойдёт.

Врачи рекомендуют как для лечения, так и для профилактики остеопороза принимать более современные средства. Они имеют ряд особенностей:

  • Для лучшего усвоения в них сразу включён витамин D – Остеомаг, кальций D3, Натекаль, TEBA;
  • Регулируют обмен кальция – кальцитонины (Миакальцик, Алостин);
  • Специфические препараты, адаптированные для женщин в период менопаузы – замещают недостающие гормоны, необходимые для усвоения кальция.

Все препараты, используемые для профилактики и лечения остеопороза костей, делят на три условные группы:

  1. Способные усиливать рост костной ткани: содержащие фтор, анаболические стероиды, андрогены. Масса костной ткани при их приёме увеличивается, её плотность возрастает, поэтому симптомы остеопороза уходят.
  2. Замедляющие процесс распада костной ткани – соли кальция (фосфаты, цитраты), кальцитонины. Эту группу назначают исключительно для профилактики остеопороза костей.
  3. Комбинированные – содержащие как вещества, необходимые для лучшего усвоения кальция при остеопорозе, так и другие, способные замедлять процесс дегенерации костей и увеличивать их рост.

Хотя большинство этих препаратов можно купить в любой аптеке без рецепта, самостоятельно назначать себе их нельзя! Лечение обязательно должен назначить врач, который лечит остеопороз!

Самый простой и безопасный метод профилактики остеопороза – приём цитрина кальция. Он и хорошо усваивается и позволит сделать кости крепкими.

В остальных случаях нужно учитывать противопоказания, которые могут быть у средств, назначаемых для лечения остеопороза костей:

  • Лекарства, усиливающие рост костей лучше не принимать при склонности к камнеобразованию.
  • При приёме средств, содержащих гормоны – обязательно регулярное посещение гинеколога.
  • При повышенной чувствительности к компонентам лекарства лучше отказаться от его приёма.
  • При наличии злокачественных опухолей применение БАДов для профилактики остеопороза должно быть согласовано с онкологом!
  • Гиперпаратиреоз (заболевание, характеризующееся нарушением обмена кальция и фосфора) и почечная недостаточность – любые препараты нужно принимать с осторожностью и только по рекомендации врача.

Препараты кальция при остеопорозе нельзя принимать бездумно, не учитывая особенности организма и его состояние, поэтому определить, какой из них подойдёт, должен только врач!

Для лечения и профилактики остеопороза костей нужно уделять внимание общему оздоровлению организма, отказу от вредных привычек, приучаться к регулярным физическим нагрузкам – если остеопороз уже диагностирован, то минимальные упражнения ЛФК всё равно включают в схему лечения.

А в идеале, уже с возраста 10– 14 лет нужно начинать принимать меры по профилактике остеопороза, включая и систематический приём препаратов кальция.

Источники: http://noga.kolennyj-sustav.ru/lechenie/kak-dolgo-mozhno-prinimat-kaltsij-komplivit-pri-osteoporoze/, http://endokrinolog.online/preparaty-kalcija-pri-osteoporoze/, http://sustaw.top/osteoxondroz/kalciy-pri-osteoporoze.html

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *