Массаж при грудном остеохондрозе противопоказания

Лечебный массаж при шейно-грудном остеохондрозе является частью комплексной терапии. Эта простая процедура улучшает кровообращение в пораженных участках позвоночника, устраняет воспалительные процессы и боль. Чтобы избежать осложнений, врачи рекомендуют доверить выполнение процедуры профессиональному массажисту.

Симптомы шейно-грудного остеохондроза

Проявления этого заболевания разнообразны, и сходны с такими недугами, как ВСД, инфаркт, зубная боль, нарушения кровоснабжения органов. Клинические симптомы остеохондроза шейного и грудного отдела состоят из признаков нарушенного кровообращения спинного или головного мозга вследствие сдавливания сосудов. Признаки болезни:

  • болевой синдром в шее, руках, плечах, животе, голове, области сердца;
  • затрудненность движений;
  • перепады давления;
  • зубная боль;
  • бессонница;
  • раздражительность;
  • головокружение;
  • пелена перед глазами, звон в ушах.

При ежегодном прохождении курса лечебного массажа существенно снижается риск заболеваний спины.

Показания к лечению массажем

Перед началом лечебного курса необходима консультация невропатолога. Массаж шейно-грудного отдела позвоночника дает возможность:

  • укрепить мышечную ткань;
  • восстановить циркуляцию крови;
  • снизить болезненность;
  • повысить обменные процессы;
  • оздоровить позвоночный столб.

Вернуться к оглавлению

Какие виды используют?

Чаще всего врач назначает классический массаж грудного отдела — поглаживания, растирания и пощипывания кожи сверху вниз в районе больного участка. Затем специалист растирает и разминает пациента в течение 30-ти минут. Оптимальным считается курс в 10-ти сеансов. Также можно делать специфические массажи:

  • Точечный. Должен выполняться только квалифицированным массажистом, который воздействует на точки, связанные с шейным отделом позвоночника. Выполняется с использованием крема или масла. Помогает устранить боли при протрузии, улучшает обменные процессы.
  • Воротниковый. Один из самых доступных методов лечения, который легко можно выполнить в домашних условиях. Больной садится на стул, наклоняет голову вперед и старается максимально расслабиться. Массажист или близкий человек становится со спины больного, разминает и поглаживает воротниковую часть. Воздействие на позвоночник запрещено.
  • Баночный. Выполняется при помощи медицинских банок или специального массажера. Избавляет от застойных процессов, нормализует кровоток, улучшает общее состояние. Рекомендуется выполнять в специализированном центре.
  • Медовый. Снимает воспаление и отечность, насыщает полезными макроэлементами, выводит токсины и соли. Мед наносится на больной отдел, втирается до впитывания, а затем применяется методика «отлипание-прилипание» до появления дискомфорта. Остатки меда удаляются влажными салфетками, зона массажа защищается теплым шарфом или пледом на 2 часа.

Вернуться к оглавлению

Как при шейно-грудном остеохондрозе выполняется массаж?

Продолжительность процедуры зависит от назначений:

  • комплексный займет 1 час;
  • поясничный отдел — четверть часа;
  • шейный — 10 минут.

Массаж при грудном остеохондрозе восстанавливает утраченную функциональность и крепость мышц. Пациент удобно сидит на стуле, массажист массирует плечи со стороны спины. Последовательность действий:

  • легкое растирание кожных покровов;
  • круговые поглаживания;
  • мягкие удары пальцами рук.

Для массирования пояснично-крестцового отдела больного просят лечь на живот, затем расслабляют и разогревают кожу поглаживаниями по ходу лимфы — снизу вверх. Поперечное воздействие затрагивает глубокую мускулатуру. Круговыми движениями массируют ягодичную часть, в конце специалист пройдется мягкими движениями по мышцам рук. Для обеспечения наилучшего эффекта необходимо расслабиться и ровно дышать. Это способствует быстрейшему восстановлению. Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника — одна из самых часто назначаемых процедур, может проводиться в медицинском центре, поликлинике или в домашних условиях.

Массаж шеи делают только в хорошо отапливаемом кабинете. Резкие надавливания противопоказаны. Порядок действий:

Массаж шейного отдела выполняется в положении сидя.

  1. Пациент в положении сидя. Медработник поглаживает от лопаток к шее, легко растирая пальцами зону воротника и шеи.
  2. В течение 5-ти минут разогреваются мышцы, воздействуя реберной частью ладони.
  3. Воздействуют на глубокие мышцы поперечными движениями.
  4. Массирование верхнего отдела спины.

После массажа очень важно защитить спину от сквозняков — прикрыть спину покрывалом, замотать шею шарфом. Последствия могут быть очень неприятными — от миозита до невралгии троичного нерва, поэтому лучше не рисковать.

Меры предосторожности и противопоказания

Шейно-грудной остеохондроз и мануальная терапия совмещаются в редких случаях. Массаж должен быть безболезненным и мягким. При возникновении пульсирующей боли в висках манипуляцию нужно сразу прекратить. В период обострений массажировать спину не рекомендуется. При выраженном остеопорозе и компрессионных переломах процедура проводится только специалистом. Эта же рекомендация относится к такой специфической процедуре, как точечный массаж. К противопоказаниям относят онкологию, патологии кровеносной системы и некоторые болезни внутренних органов.

Массаж — один из наиболее эффективных немедикаментозных способов лечения остеохондроза. Он действует на пораженную область позвоночника, мышечные волокна, кожный покров, подкожную жировую клетчатку и остальные структуры через опосредованное, в том числе рефлекторное воздействие.

При локализации заболевания в грудном отделе позвоночника массаж имеет некоторые важные особенности. Их необходимо учитывать во время проведения процедуры. В данной анатомической зоне есть определенные ограничения воздействия на мышечные волокна. Особое внимание уделяется рефлекторным взаимосвязям.

Массаж сокращает болевые ощущения

Эффективность массажа

При лечении остеохондроза грудного отдела применяется классический и точечный массаж. Процедура оказывает несколько лечебных воздействий одновременно:

  • сокращает болевые ощущения в пораженной зоне;
  • улучшает лимфоотток и кровообращение в грудной области позвоночника, а также в мышцах спины;
  • способствует устранению патологического напряжения мышц, их спазма;
  • улучшает мышечный тонус;
  • увеличивает силу мышц рук благодаря сокращению их гипотрофичности, улучшению кровообращения и нормализации питания тканей;
  • повышает трофику межпозвонковых хрящей.

Массаж помогает устранить мышечные причины нарушений, возникающих при грудном остеохондрозе, а также снимать патологическое перенапряжение мышц спины, спазмы и улучшать местный обмен веществ, но поскольку причиной аномального напряжения являются позвоночно-костные факторы, они снова будут провоцировать описанное состояние. Поэтому сеансы массажа при остеохондрозе грудного, поясничного, шейного отделов позвоночника необходимо проводить регулярно. Это поможет предупредить рецидив заболевания и дальнейшую дегенерацию тканей.

Массаж назначают в основном после устранения острый болей, в подострой стадии грудного остеохондроза. Процедура показана при следующих симптомах:

  • болевые ощущения в области локализации патологических изменений;
  • ограничение подвижности;
  • повышенная напряженность мышц;
  • нарушение дыхательной функции (в частности, сокращение глубины вдоха и выдоха по причине возникновения сильных болей).

Противопоказания

Массаж не рекомендован в случае обострения заболевания. При его назначении учитывают также самочувствие пациента и наличие сопутствующих патологий. В частности, процедура не показана при следующих болезнях и состояниях:

При болезнях крови массаж противопоказан

  • значительное повышение или понижение артериального давления;
  • острые нарушения кровообращения;
  • склонность к кровотечениям;
  • болезни крови;
  • сердечные патологии;
  • тромбофлебит, другие сосудистые заболевания (атеросклероз, аневризмы, ангиит);
  • высокая температура;
  • лихорадочные состояния (например, при ОРЗ, ОРВИ);
  • наличие острых воспалительных или гнойных процессов;
  • тяжелые травмы;
  • постоперационный период;
  • выраженный склероз сосудов головного мозга;
  • аллергии;
  • опухоли;
  • желчнокаменная и мочекаменная болезнь;
  • менструация;
  • беременность;
  • наличие на коже родимых пятен, бородавок, экзем.

Методика выполнения

При остеохондрозе грудной и любой другой формы выбор методики массажа определяется стадией, клинической картиной и некоторыми другими особенностями заболевания.

Если болевые ощущения носят односторонний характер, рекомендуется начинать массаж со здоровой части спины. В тех случаях, когда боли охватывают всю область спины, сначала проводится массаж той части спины, в которой боли выражены не так сильно.
Поскольку грудной остеохондроз нередко распространяется на область шеи, при необходимости обрабатывается также воротниковая зона. Шейно-грудная разновидность остеохондроза практически всегда приводит к поражению затылочных нервов. По этой причине в процедуру массажа включают приемы воздействия на точки выхода малых и больших затылочных нервов.

Остеохондроз в грудном отделе позвоночника часто сопровождается болями в верхних конечностях. В подобных случаях проводят также массаж рук.
Включение в лечебную процедуру элементов сегментарного или точечного массажа способствует существенному повышению ее эффективности.

Можно проводить также самомассаж руками или с помощью специальных массажеров.

Классический массаж

При остеохондрозе техника классического массажа не имеет значительных отличий от традиционной техники. Применяются классические приемы: поглаживание, разминание, растирание. Ударные приемы не рекомендованы. Почти полностью отсутствует и вибрация. Тем не менее некоторые вибрационные приемы могут применяться – например, вибрационное воздействие продольно по позвоночному столбу.

Во время проведения сеанса пациенту рекомендуется находиться в лежачем положении, хотя часть массажа может проводиться и в положении сидя. На следующем видео представлен сеанс классического массажа спины:

При грудном остеохондрозе массаж начинается с поглаживаний, после которых следуют выжимания, разминания спины. Приемы выполняются по 3 или 4 раза. Особое внимание следует акцентировать на верхней части спины, области лопаток. В этой части проводят поглаживания от нижнего угла лопатки по направлению к шее (поочередно с обеих сторон).

Затем проводится массаж надплечий:

  • поглаживание – до 8 раз;
  • выжимание – 5 раз;
  • разминание – до 3 раз.

Если пациент сидит, можно проводить аналогичные приемы на больших грудных мышцах.

Массаж грудного отдела продолжается непременно в положении пациента лежа на животе. Сначала желательно немного помассировать шею, делая мягкие поглаживающие движения вниз, в направлении грудной зоны.

В верхней части спины подушечками пальцев выполняется по 4-5 выжиманий с каждой стороны, затем переходят к поглаживанию верхнего грудного отдела спины и выжиманию верхней части надплечий (трапециевидных мышц).

После этого переходят к поглаживанию шеи, затем повторяют массаж мышц в грудной части в следующей последовательности:

  • поглаживание;
  • выжимание;
  • разминание;
  • легкое потряхивание;
  • поглаживание.

Затем снова переключаются на шейно-грудной отдел.

Следующий этап — растирание позвоночника. Его делают от затылочной кости вниз, к грудному отделу, по возможности ближе к позвоночным отросткам.

Во время растираний шея и спина пациента должны быть предельно расслаблены, что позволяет массажисту находить боковые и остистые отростки позвонков и оптимально их прорабатывать.

За растиранием следует несколько поглаживаний, затем 3-4 выжимания и столько же выжиманий. Этот этап заканчивается поглаживанием.

Следующая часть сеанса массажа, рекомендованного при грудном остеохондрозе, является повторением массажа верхнего отдела спины с последующим тщательным растиранием позвоночника, после чего вновь переходят к обработке грудного отдела. Массажные приемы осуществляются в такой последовательности: поглаживание – выжимание – разминание – поглаживание.

В тех случаях, когда грудной остеохондроз сопровождается болями с иррадиацией в плечо или плечевой сустав, в массаж включают также обработку этих частей, а также верхних конечностей.

После купирования болевого синдрома количество поглаживающих приемов сокращается, а количество выжимающих, разминающих и растирающих движений, наоборот, увеличивается. На последних сеансах массажа при грудном остеохондрозе растирание становится основным приемом.

Возможно также применение других техник. Для большей наглядности и правильного выполнения массажа при грудном остеохондрозе рекомендуется просмотр видео:

Точечный массаж

При грудном остеохондрозе очень эффективным является также точечный массаж. Его применяют как для смягчения симптоматики, так и для закрепления и улучшения результатов классического массажа.

Точечный массаж эффективен при остеохондрозе

Для проведения процедуры выбирают болевые и акупунктурные точки. На точку воздействуют круговыми движениями подушечками пальцев (среднего или указательного). Сначала они проводятся по направлению часовой стрелки, затем против нее. Продолжительность воздействия – от 2 до 3 минут. Сила и интенсивность нажатия должны постепенно увеличиваться.

Процедура выполняется при помощи трех пальцев: среднего, указательного и большого (подушечкой пальца или посредством ногтевого надавливания).

При грудном остеохондрозе точечный массаж должен включать в себя следующие приемы:

  • надавливание пальцем;
  • вонзание пальца;
  • разминание;
  • укол ногтя.

На точку может оказываться воздействие высокой, средней или слабой интенсивности.

  • Сильное воздействие оказывает успокаивающий (тормозной) эффект. Оптимальная длительность – 3-5 минут.
  • Среднее воздействие также приводит к расслаблению, однако оно имеет меньшую продолжительность и не бывает столь эффективным.
  • Слабое воздействие производит возбуждающее действие, осуществляется быстрое и сильно. Его длительность – до 30 секунд. При остеохондрозе и других заболеваниях позвоночника данный прием точечного массажа не рекомендован.

При локализации патологического процесса в грудном отделе позвоночника появляются боли в загрудинной области, в межреберном пространстве, области сердца. Для их устранения оказывается тормозное воздействие на следующие точки:

Схема точечного массажа

  1. СИНЬ-ЦЗЯНЬ;
  2. ЦЗУ-САНЬ-ЛИ;
  3. ХЭ-ГУ;
  4. ВАЙ-ГУАНЬ;
  5. ЦЮЙ-ЧИ;
  6. ДА-ЧЖУ;
  7. ФЭЙ-ШУ;
  8. СИНЬ-ШУ;
  9. ДУ-ШУ;
  10. ГЭ-ШУ;
  11. ГАНЬ-ШУ;
  12. ДАНЬ-ШУ;
  13. ПИ-ШУ;
  14. ЮНЬ-МЭНЬ;
  15. ЮЙ-ЧЖУН;
  16. ЛИН-СЮЙ;
  17. ТАНЬ-ЧЖУН;
  18. БУ-ЛАН.

Сеансы: длительность, частота, полный курс

При остеохондрозе грудной формы первые сеансы классического массажа продолжаются от 5 до 7 минут, длительность следующих может составлять до 12-15 минут. Как правило, курс включает в себя 8-10 процедур.

Для предупреждения обострения болезни и его прогрессирования рекомендуется проводить 2-3 курса в год. Максимальное количество сеансов – 6 в течение года.

Что касается точечного массажа, при грудной форме остеохондроза назначают курс, состоящий из 12 сеансов (максимум). В случае необходимости его можно провести повторно через месяц.

При отсутствии терапевтического эффекта после трех курсов применяются другие способы лечения.

Поиски специалиста

Наиболее простым способом является обращение к лечащему врачу или в регистратуру лечебного учреждения. Массажисты имеются во всех государственных учреждениях медицинского профиля.

Еще легче найти квалифицированного массажиста в частной клинике: в них практически всегда работают специалисты, которые проводят сеансы массажа в строгом соответствии с рекомендациями лечащего врача.

Стоимость процедуры при остеохондрозе грудного отдела зависит от расценок конкретного лечебного учреждения. Минимальная цена одного сеанса составляет 200 рублей.

Специальные видеокурсы позволяют научиться элементарным приемам массажа для предупреждения остеохондроза или смягчения его симптоматики:

Массаж при остеохондрозе направлен на приведение мышц в тонус и улучшение кровоснабжения головного мозга. При нарушении обмена веществ в организме питательные вещества не поступают к костным структурам позвоночника и межпозвоночные диски начинают разрушатся, появляются болевые синдромы. Восстановить обмен веществ также можно при помощи массажа, это благотворно скажется на дисках и позвоночнике в целом.

Проводить массаж при остеохондрозе должен опытный специалист, который знает правильные техники массажа и правила выполнения процедуры в целом. Например, при массаже воротниковой зоны пациент должен находится в положении лежа либо сидя.

О лечебных свойствах массажа известно еще с давних времен. Сегодня техника ручного воздействия на определенные участки тела используется и при лечении остеохондроза. Массажные процедуры, проведенные опытными специалистами, достаточно эффективны, но не заменяют терапию лекарственными препаратами. Именно поэтому их применение при разрушительных процессах в позвоночнике актуально лишь в комплексе с другими методами терапии.

Методика выполнения массажа варьируется в зависимости от стадии развития и локализации остеохондроза. К традиционным способам воздействия на мышечные ткани спины и шеи относятся: поглаживание, разминание, постукивание, вибрация, растирание. Постоянное совершенствование техники проведения массажа повышает вероятность быстрого восстановления в период комплексного лечения заболевания.

Эффект от применения массажа

Как известно, основная причина появления остеохондроза – нарушение обменных процессов в структурах позвоночника. Дегенеративные изменения, происходящие в первую очередь в межпозвоночных дисках, уменьшают их высоту, со временем затрагивают и позвонки (происходит минерализация костной ткани). Результатом сближения двух соседних позвонков является компрессия околопозвоночных нервных окончаний и артерий, блокировка двигательного сегмента.

Вследствие сдавливания корешков спинного мозга и кровеносных сосудов возникает асимметрия мышц, сопровождающаяся уплотнением в месте деформации — появляется боль, спазмы и рубцевание мышечной ткани.

Применение массажных процедур при остеохондрозе способствует:

  • снижению давления на нервные корешки, артерии, создаваемого деформированными структурами позвоночника: исчезают спазмы мышц, восстанавливается двигательная функция позвонков;
  • улучшению кровообращения, иннервации позвоночника. Помимо этого, рефлекторное воздействие массажа замедляет разрушение тканей в позвоночнике, препятствуя дальнейшему развитию заболевания;
  • нормализации циркуляции лимфы в спинных мышцах (уменьшается отечность и воспаление);
  • восстановлению тонуса в атрофированных мышцах (при хроническом остеохондрозе), укреплению мышечного корсета (поддерживает позвоночник, предотвращает смещение позвонков);
  • улучшению самочувствия больного в целом: уменьшаются боли, возобновляется подвижность суставов, восстанавливается чувствительность тканей. В некоторых случаях (на ранних стадиях остеохондроза) после применения массажа в комплексе с другими методами лечения симптомы полностью исчезают.

Несмотря на то что, массаж спины намного эффективнее, чем занятия лечебной физкультурой, его применение должно быть направлено в первую очередь на устранение болевого синдрома. После этого приступают непосредственно к лечению. Главная его задача — предотвратить распространение дегенеративных процессов на здоровые ткани позвоночника, проявление рецидивов заболевания. С аналогичной целью назначают массажные процедуры и гимнастику.

Применение массажа при шейном остеохондрозе имеет ряд преимуществ по сравнению с лечебными упражнениями: он улучшает кровообращение именно в месте поражения, устраняя тем самым спазмы мышечной ткани в области шеи и спины (уменьшается боль, укрепляются мышцы).

Виды массажа

При дегенеративных изменениях в костных, хрящевых тканях позвоночника специалисты могут назначить массаж такого вида:

Классический. На первых этапах развития остеохондроза он применяется на здоровых участках тела, которые связанны рефлексами с поврежденными тканями. В период ремиссии заболевания массажу подлежат все деформированные структуры позвоночника и прилегающие к ним мышечные ткани. Выполнение массажных процедур по классической схеме включает: разминание, встряхивание, движение с сопротивлением, поглаживание, поколачивание и растирание. Применение таких приемов позволяет:

  • уменьшить или вовсе снять болевые ощущения;
  • улучшить работоспособность мышц;
  • снизить вероятность обострения заболевания.

Сегментарно-рефлекторный – воздействует на части тела (сегменты), связанные с больными внутренними органами с помощью нервных окончаний (из-за чего и появляется боль, наблюдается снижение или наоборот – повышение чувствительности в здоровых тканях). В целом такого рода массаж можно смело применять в качестве дополнительного метода лечения остеохондроза. Он способствует:

  • устранению патологических рефлексов, возникших в результате вовлечения тканей в разрушительные процессы;
  • восстановлению функций всех жизненно важных систем организма.

Точечный (чжень-терапия) – надолго снимает болевой синдром и напряжение мышц, улучшает кровообращение в тканях. В его основе лежит принцип воздействия на болевые (триггерные) точки. Как правило, такой вид массажа проводят вместе с классическим. Процедура весьма болезненна, но эффект от ее применения очень высокий. Освоить технику выполнения точечного массажа сможет каждый, но лучше воспользоваться услугами профессионального массажиста. Процедура проводится так:

  • ищут нужные болевые точки, сильно нажимают на них согнутыми пальцами;
  • медленно увеличивают давление (до появления легкого ощущения боли);
  • спустя 10 минут проводят массирование точки: вращающими движениями.

Другая методика выполнения массажа предусматривает слабое воздействие на точку в течение 30 секунд (используют при гипотрофии мышц для поднятия их тонуса). В случае появления резкой боли следует снизить интенсивность массажных процедур.

Завершающий этап массажа – нанесение на точку мази, оказывающей раздражающее действие (Финалгон, Капсикам, Випросал, Апизартрон).

Капсикам — комбинированное сосудорасширяющее средство. Действие: при нанесении на тело мазь раздражает участок кожи, тем самым действует на нервные окончания. Всасывается через несколько минут, после чего возникает жжение.

Соединительнотканный – еще один вид массажа, техника выполнения которого предусматривает смещение кожи по отношению к мышцам, костям и сухожилиям. Основные его особенности:

  • проводится вдоль мышечной ткани, по краям сухожилий, мест крепления капсул суставов и мышц;
  • прорабатывает все слои поврежденной ткани. Движения выполняются средним и безымянным пальцами (необходимо их плотно прижать к массируемой части тела);
  • оказывает поверхностное, глубокое действие (при вертикальном и плоскостном размещении пальцев на массируемом участке, соответственно);
  • сначала применяется на здоровых тканях, затем поводят массаж пораженных структур;
  • осуществляется мягкими движениями, без резких толчков.

Периостальный. Методика его выполнения аналогична технике проведения точечных массажных процедур. Единственное отличие состоит в том, что его применяют на поверхности костной ткани. Основные особенности периостального массажа:

  • локальное воздействие на кости;
  • затрагивает все ткани (при проведении лечебного, а также соединительнотканного массажа проработать труднодоступные слои тканей не удается).

Баночный – максимально расслабляет мышцы, улучшает кровоснабжение тканей, обладает рассасывающим действием. Положительный эффект от применения процедуры достигается благодаря согреванию и вакуумному всасыванию кожи внутрь банки (на 1-1,5 см при правильном расположении емкости). Проводится так:

  • берут стеклянные или пластиковые медицинские банки, нагревают, ставят на больные участки тела;
  • плавными и непрерывными движениями (по спирали или прямой линии) передвигают емкости: сверху вниз и от позвоночника к бокам по межреберным линиям. Длительность процедуры – около 15 минут.

Баночный массаж при остеохондрозе применяют ежедневно или через день. В течение получаса после проведения процедуры необходим покой: рекомендуется оставаться в постели, укрывшись одеялом.

Массаж, с использованием специальных аппаратов (вибромассаж, гидромассаж, пневмомассаж). Применение разного рода устройств во время проведения массажных процедур способствует:

  • усилению окислительных реакций, восстановительных процессов в дегенеративно измененных костных и хрящевых тканях позвоночника;
  • улучшению циркуляции лимфы и крови;
  • уменьшению воспаления, болевых ощущений в очаге поражения.

Самомассаж – классический массаж, применяемый самостоятельно. Он проводится с использованием следующих приемов:

  • поглаживание больного участка подушечками указательного и безымянного пальцев (в течение 10 минут);
  • растирание ладони ребром, легкое надавливание кулаком на грудную клетку (количество повторов – не менее 3 раз в день).

Такая техника выполнения массажных процедур, применяемая при шейном остеохондрозе, направлена на разработку мышц не только этого отдела, но и плечевого пояса.

Показания к применению массажных процедур

Использование массажа в качестве лечения остеохондроза без консультации доктора недопустимо. Выбор техники проведения массажных процедур должен осуществляться специалистом исходя из общей картины болезни.

Как правило, применение лечебных массажных процедур назначают при:

  • ремиссии заболевания (частичной или полной);
  • мышечной гипотрофии;
  • сильных болевых ощущениях в месте расположения остистых отростков, околопозвоночных мышцах. Массажные процедуры применяют также при болях в зоне выхода седалищного нерва (появляются после пальпации поврежденного места);
  • незначительных дегенеративных изменениях в хрящевых и костных тканях позвоночного столба (первые стадии развития остеохондроза);
  • С-образном или S-образном искривлении позвоночника – на этапе возникновения асимметрии мышечной ткани (с одной стороны мышцы укорочены и сильно напряжены, с другой – слишком ослаблены). Массаж, применяемый при сколиозе, укрепляет растянутые спинные мышцы, приводит их в нормальный тонус, уменьшает проявление боли;
  • лордозе, кифозе. Проведение массажных процедур при таких деформациях позвоночника помогает скорректировать его неестественные прогибы, способствует укреплению мышечного корсета, снятию болевого синдрома, напряжения, спазмов мышц;
  • повреждении мышц и связок в голеностопных суставах, колене (ушибы, растяжение). Использование массажа в комплексе с лечебными растираниями и тепловыми ваннами ускоряет процесс восстановления двигательных функций суставов, уменьшает боль, устраняет застои крови в травмированных тканях;
  • хронических, ярко выраженных воспалениях суставов;
  • переломах. Массаж проводится на стадии заживления для укрепления ослабленных мышц, связок.

Противопоказания к применению массажа

Массажные процедуры при остеохондрозе назначает врач с учетом общего состояния больного и картины его болезни. Несмотря на пользу массажа, существует ряд факторов, исключающих возможность его проведения:

  • онкологические образования (локализация, тип и размер опухоли не имеют значения);
  • туберкулез в активной форме;
  • венерические заболевания;
  • сбои в работе кровеносной системы (массаж применяется, но только после согласия доктора);
  • наличие бородавок, родинок, трещин, ссадин, других структурных изменений кожного покрова в месте воспаления;
  • расширение кровеносных сосудов или полости сердца вследствие изменений или повреждений их стенок (аневризма);
  • гнойно-некротические процессы в костях, костном мозге и окружающих их мягких тканях (остеомиелит);
  • беременность (возможность применения массажа определяет врач).

Методика выполнения массажа

Во время проведения лечебной массажной процедуры пациент должен сидеть за столом или лежать на кушетке (вниз животом), полностью расслабившись. Она выполняется в несколько этапов:

  1. Применение поверхностного массажа. Начинается с поглаживания воротниковой зоны. Затем специалист переходит к массированию спины: совершает плавные спиралевидные, круговые или зигзагообразные движения ладонями рук с одной и с другой стороны.
  2. Проведение глубокого массажа: создают давление руками путем перенесения тяжести на одну конечность (левую ладонь накладывают на правую или наоборот). Движения выполняют вдоль линии поперечных отростков позвонков. Основная цель проведения такой процедуры – определить наиболее болезненные участки спины.
  3. Растирание воротниковой зоны у основания черепа: круговыми, пересекающими или прямолинейными движениями (способствует разогреву и расслаблению мышц, улучшению кровообращения в пораженных тканях).
  4. Прорабатывание мышечной и соединительной ткани: проводят захват, фиксацию мышц, после чего начинают их разминание. Продольные мышечные ткани массажируют подушечками пальцев, создавая легкое давление. Место выхода нервных окончаний спинного мозга из позвоночного канала разминают круговыми движениями.
  5. Постукивание: проводится пальцами, ребром ладони.
  6. Похлопывание слегка согнутыми ладонями (должны напоминать лодочку).
  7. Вибрация и поглаживание мышц расправленными ладонями.

Так как шея – очень хрупкая, легкоранимая анатомическая зона, массаж этого отдела позвоночника следует проводить максимально осторожно. Допустимо применение таких приемов: легкое поглаживание, разминание (круговыми движениями), поперечное растирание. Массаж шеи должен включать массирование мышц воротниковой зоны и плечевого пояса.

Источники: http://etosustav.ru/ost/sport/massazh-pri-shejno-grudnom-osteohondroze.html, http://pozvonki.com/lechenie/massazh/pri-grudnom-osteokhondroze/, http://osteohon.com/massazh-pri-osteohondroze/

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *