Можно ли убрать сколиоз с помощью массажа

При 1-й и 2-й степенях сколиоза в качестве приоритетного метода лечения, особенно в случае подросткового искривления позвоночника, часто применяют лечебный массаж. Суть его заключается в последовательном массировании поверхностных и глубинных мышц, расположенных по всей поверхности спины вдоль позвоночника.

Однако массаж при сколиозе отличается от обыкновенного строгой дифференциацией относительно тех мышечных участков, которые находятся непосредственно в больной, нуждающейся в коррекции, зоне. Проще говоря, к разным мышцам применяются разные типы массажа.

Лечебный массаж при сколиозе

Как делать лечебный массаж при сколиозе:

  1. Вначале надо тщательно рассмотреть характер сколиоза позвоночника: с какой стороны расположены вогнутость и выпуклость искривляющей дуги
  2. Со стороны искривления (выпуклости) мышцы обычно сокращены и напряжены, поэтому их надо растянуть и расслабить
  3. С противоположной (вогнутой) стороны мышцы, напротив, расслаблены — и их необходимо сократить и тонизировать
  4. Необходимо также снять излишнее напряжение и тонизировать расслабленные участки на груди, животе, ягодицах, руках и ногах. Лечение производится в едином комплексе, так как сколиоз вызывает изменения во всей опорно-двигательной системе

Поэтому вырабатывают такую последовательную схему лечения:

  1. Вначале проводится поверхностный интенсивный массаж в целях повышения тонуса всего организма
  2. Затем следует мягкий расслабляющий массаж, цель которого — снятие повышенного напряжения в локальных местах и улучшение мышечного питания
  3. Третий этап непосредственно корректирует деформацию позвоночника путем длительного курса глубокого интенсивного массажа, дифференцированного в отношение разных групп мышц. При этом исследуются все проблемные места и точки и применяются дополнительные избирательные углубленные методы массажа

Как видите, массаж при сколиозе позвоночника весьма непросто делать: он требует участия профессионального массажиста. Но очень может быть, что и вы решите попробовать свои силы в этом ремесле.

Разновидности массажа и его техника

Прежде чем приступить к такого рода лечению, надо досконально разобраться о влиянии на мышцы и организм в целом различных видов массажа.

Предлагаю следующую классификацию:

I. По характеру воздействия на мышцы

Тонизирующий — приводящий мышцы в состояние напряжения и сокращения:

  • Пациент укладывается на удобный стол, под грудную клетку желательно подложить подушку или валик. Перед началам процедуры смазываем свои руки специальным кремом
  • Плавными поглаживающими движениями в направлении от поясницы к лопаткам разогреваем мышцы спины
  • Затем сгибаем ладонь и по спирали в том же направлении проводим фалангами пальцев и участком ладони в усилием, выжимая как бы тело. Повторяем несколько раз, включая при этом все участки спины вдоль позвоночника
  • Далее растираем поверхность кожи: чередуем прямолинейные и круговые движения поверхностей ладоней с «пилением» ребрами ладоней тела поочередно с каждой стороны позвоночника. В промежутках между чередованием применяем поглаживающие движения, как в пункте 1.
  • Расслабляем кисти и похлопываем руками по спине
  • В заключении — плавные поглаживания

Расслабляющий — приводит мышцы в расслабляющее удлиненное состояние.

  • Начинают с поверхностного поглаживания
  • Затем медленно поглаживаем, с выжиманием, ребрами ладоней диагонально — справа налево и слева направо
  • Растираем сперва бока, приближаясь к позвоночнику и возвращаясь обратно, затем плечи и шею
  • Разминаем кожу, захватывая ее кончиками пальцев по всей поверхности спины, минуя позвоночник
  • Повторяем то же, но при помощи большого пальца
  • Создаем вибрацию, начиная с поясницы и до самой шеи, непрерывистую, методом легкого касания кончиками пальцев

Улучшающий обмен веществ и питание мышц. В этих целях часто применяют специальный вакуумный массаж с использованием медицинских банок, которыми лечат простуду. Смазав предварительно кожу кремом и выставив на нее банки, двигают их по спине, одновременно вызывая прилив крови и массажируя глубоко мышцы. Улучшение обмена веществ, вспомним, это важный второй этап лечения сколиоза

II. По степени проникновения:

  1. Глубокий
  2. Поверхностный
  3. Точечный

III. По характеру массажных движений

Рассмотрим в той последовательности, в которой обычно проводят массаж.

Поглаживание:
Легкие, не сдвигающие поверхность кожи движения во всех направлениях, использующиеся как для расслабления мышц, если выполняются медленно, так и для тонизирования, если выполняются в быстром темпе.
.
Виды поглаживания:

  • Плоскостное (ладони выпрямлены)
  • Обхватывающее (рука в виде желоба)
  • Одновременно двумя руками
  • Двумя руками последовательно

Чтобы представить наглядно, как происходит массаж с поглаживанием, посмотрите следующее видео:

Выжимание:
Один из основных приемов, напоминающий поглаживание, но осуществляемое со смещением кожи (впереди руки образуется «волна»), строго в направлении движения крови и лимфы, вдоль мышц. Такой прием улучшает кровоснабжение и повышает тонус мышц. Есть несколько видов выжиманий:
.
Основные виды

  • при помощи ребра ладони
  • гребнеобразное (поверхностью средних фаланг пальцев и основанием ладони)
  • крестообразное (с помощью обеих рук)
  • щипцообразное

Растирание:
Сдвижение и растяжение кожи, осуществляемое по прямой, в круговом направлении либо по спирали (основные виды).

.
Гребнеобразное, пиление, «пересекание» и т. д. (дополнительные виды растирания областей, на которых надо акцентировать внимание)

Разминание:
Происходит при фиксации участка тела, его сдавливания, сжимания и раскатывания. Эти движения очень напоминают замешивание теста. Разминание универсально: его применяют и для повышения тонуса, и для релаксации.
.
Виды разминаний:

  • Продольное
  • поперечное
  • четырьмя пальцами
  • большими пальцами
  • фалангами пальцев
  • кулаками и др.

Вибрация:
Обычно заключительный прием, цель которого — привести поверхность тела и мышцы в вибрирующее состояние. Осуществляется очень просто: похлопываем, поколачиваем, рубим, используем точеные удары.
.
Методы:

  • Ударные прерывистые — для повышения тонуса
  • Непрерывистые — для расслабления мышц

Вибрация воздействует практически на все тело, в этом эффективность приема. Но перед его применением нужно соблюдать простые правила:

  • Руки массажиста должны быть расслаблены
  • Ударные методы не допускаются в области сердца и живота, с осторожность применяются в области почек

Все эти виды массажа используются для лечения сколиоза.

Дополнительные атрибуты массажа

Сегодня существует очень много всевозможных средств для самостоятельного ведения массажа, так называемых массажеров, среди них можно выделить такие основные:

  • Роликовые, ленточные, в виде накидок на спинки кресел
  • Электрические (ручные, в виде кресел и т. д. )

Конечно, они не излечивают сам сколиоз, но

  1. Благоприятно влияют на нервную систему
  2. Уменьшают боль и спазм мышц
  3. Ускоряют кровообращение и повышают эластичность сосудов
  4. Активизирует движение лимфы и обмен веществ

А это все в едином комплексе с основными методами лечения помогает добиться желанного эффекта

Противопоказания массажа при сколиозе

Но было бы нечестно петь одни лишь дифирамбы, не рассказав о противопоказаниях, которые имеет метод лечения массажем. А их очень много. Вот лишь неполный общий список:

  • Обострившиеся воспалительные и хронические болезни
  • Повышенная температура
  • Туберкулез в активной форме
  • Остеомиелит
  • Венерические болезни
  • Острая печеночная и почечная недостаточность
  • Болезни крови
  • Гнойные, грибковые, аллергические болезни кожи
  • Сердечно-сосудистые болезни (инфаркт миокарда, сердечная недостаточность, тромбоз)
  • Ярко выраженные болезни психики
  • Онкологические заболевания

Поэтому, прежде чем делать массажную процедуру, убедитесь в отсутствии у вас этих болезней, а если обнаружите, то в первую очередь займитесь их лечением.

Искривление позвоночника – довольно распространенное явление, которое встречается и у детей, и у взрослых. Эта проблема может негативно влиять на качество жизни и даже приводить к инвалидности, поэтому при первых же ее признаках нужно обращаться к врачу. Современные специалисты отвечают на вопрос о том, можно ли исправить сколиоз, положительно. Самое главное – вовремя приступить к лечению.

Массаж при сколиозе всегда выполняется в определенной последовательности: вначале нужно обрабатывать спину, затем – поясничный отдел и ягодицы, а в конце – область живота и грудную клетку. Менять позу больного в ходе сеанса запрещается.
Врач, выполняющий массаж при сколиозе, должен:

  • выявить изгибы во фронтальной области позвоночника;
  • визуально разделить спину пациента на квадраты;
  • подобрать оптимальные способы воздействия с учетом степени искривления.

Мануальное воздействие всегда осуществляется в три этапа. На первом специалист разогревает спину пациента, на втором производит непосредственно массажные движения (растирания, растягивания, ударные приемы и т. д.), на третьем способствует расслаблению больного.
Если у пациента выявлено искривление позвоночника 2-3 степени, то массаж проводится дифференцированно, т. е. на разных участках избирательно применяются разные приемы. В месте, где располагается дуга искривления, необходимо активное тонизирующее воздействие: интенсивные поглаживания, надавливания, растирания, поколачивание подушечками пальцев.
Исправление сколиоза требует курсового массажа, не менее 15-20 процедур в каждом курсе. Такие процедуры следует проходить 2-3 раза в год. Длительность одного сеанса определяется индивидуально с учетом степени искривления позвоночника.

Физиотерапия

Если пациент всерьез озаботился тем, как избавиться от сколиоза, ему назначается вся совокупность лечебных процедур. Одна из вспомогательных методик – физиотерапия, которая прописывается одновременно с другими терапевтическими мероприятиями и повышает их эффективность.
Этот метод включает воздействие искусственными и природными факторами: лечебными грязями и минеральными водами, ультразвуком, электричеством и магнитным излучением.
Такие процедуры укрепляют мышечный корсет, устраняют боль, снимают блоки двигательных сегментов позвоночника и улучшают состояние близлежащих внутренних органов.

Лечебная гимнастика

Самый простой путь лечения – лечебная физкультура. Несложные упражнения нужно делать практически ежедневно всем пациентам, страдающим искривлением позвоночника.
Основная задача ЛФК – научить пациента держать правильную осанку. Гимнастика позволяет усилить мышцы, скорректировать нарушения, растянуть укороченные связки. Если заниматься ей регулярно на протяжении нескольких лет, то можно добиться значительных результатов. При недуге 1 и 2 степени можно полностью восстановить правильную конфигурацию позвоночника, при заболевании 3 степени – остановить прогресс патологии, потому что полностью исправить ситуацию на этой стадии уже крайне сложно.
Занятие ЛФК – это универсальное лечение сколиоза в домашних условиях. Для пациента в индивидуальном порядке разрабатываются активно-пассивные и ассиметричные упражнения. Они обычно выполняются в горизонтальном положении, потому что это помогает укрепить мышцы спины и брюшного пресса, закрепить позитивные изменения, происходящие в области позвоночника.
При прогрессирующей патологии занятия проводятся под строгим контролем специалиста. Их часто сочетают с использованием корсета или фиксирующей кроватки.

Ортезирование

Еще один признанный ответ на вопрос, как исправить сколиоз, – ношение ортезов (корсетов и специальных поясов). Они способствуют перераспределению нагрузки между разными отделами позвоночника, берут на себя часть нагрузки или механически воздействуют на боковые точки дуги.
Ортезирование может быть эффективно при сколиозе 2-3 степени. Оно чаще всего рекомендуется для детей в возрасте до 18 лет, у которых позвоночник еще растет. Если его развитие уже остановилось, необходимо хирургическое вмешательство.
Корсеты помогают пациенту исправить осанку, избавиться от вредных динамических привычек (например, обыкновения подкладывать одну ногу под себя при сидении на стуле). Такое лечение сколиоза в домашних условиях должно производиться на ежедневной основе: ортез носится постоянно или надевается на несколько часов в день. За процессом выздоровления должен следить ортопед.
Многие специалисты указывают и на отрицательные стороны такой терапии: она лишает позвоночник обычных нагрузок, что может вести к атрофии мышц. Именно поэтому ортезирование всегда сочетают с ЛФК.

Существует масса методов, как избавиться от сколиоза и исправить осанку, поэтому при первых признаках патологии следует обращаться к врачу: он поможет вам преодолеть болезнь. Не стоит откладывать визит в больницу на потом: искривление позвоночника может быстро прогрессировать.

Сколиоз – это весьма распространенное заболевание позвоночника, которое, помимо болей в спине и искривления осанки, приводит к появлению необратимых изменений во всех органах и частях тела. Особенно страдают сердечно-сосудистая и нервная системы. Если вовремя не задаться вопросом, как вылечить сколиоз, и допустить развитие третьей или четвертой стадии заболевания, возрастает вероятность получить затрудненное дыхание и сердечную недостаточность правого желудочка.

Все методы лечения сколиоза можно условно разделить на следующие категории:

  • лечебный массаж;
  • применение корректирующих устройств в виде корсетов;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • проведение операции.

На ранних стадиях заболевания справиться можно и без оперативного вмешательства, выполняя рекомендации врача и соблюдая нехитрые правила, как вылечить сколиоз в домашних условиях, которые мы постараемся перечислить.

Дыхательная гимнастика при заболеваниях позвоночника

Одной из наиболее эффективных методик лечения сколиоза по праву считается дыхательная гимнастика физиотерапевта с многолетним стажем Катарины Шрот. У нее самой долгое время были большие проблемы с позвоночником. Заболевание никак не получалось победить. Катарина опробовала разработанную методику лечения сколиоза на себе, и заболевание отступило.

Лечение сколиоза массажем

Шрот представила, что искривленный позвоночник – это мяч, который сдулся в некоторых местах. Для возвращения мяча в исходное состояние физиотерапевт предложила направлять в места вмятин струю воды или воздуха. Если провести аналогию с позвоночником, вариант с водой неприемлем, а вот направлять лечебные воздушные потоки в места искривлений сколиоза с помощью дыхания можно.

Для достижения лечебного терапевтического эффекта при данном заболевании больному необходимо асимметрично вдыхать теми частями тела, которые требуют повышенного внимания. Научиться лечебной дыхательной гимнастике по методу Катарины Шрот несложно. Видео с практическими уроками и пояснениями врача подробно это показывает.

Перед тем как исправлять сколиоз по данной методике, поищите инструктора, под присмотром которого будете бороться с заболеванием. Специалист сможет точно определить, какие именно части вашего тела требуют гимнастики, и проконтролирует процесс вдыхания. Важно, чтобы вдох был глубоким и целенаправленным. Лечебный выдох производится носом. Он обязательно должен быть плавным и растянутым. Неправильно проведенная дыхательная гимнастика без инструктора может отобрать много сил и не принести желаемого результата позвоночнику.

Лечебная физкультура при сколиозе

Как должна проводиться лечебная физкультура при сколиозе? Существуют ли способы полностью избавиться от заболевания позвоночника с помощью нагрузок?

Если физические упражнения, пусть даже и лечебные, проводятся в отрыве от остальных методов, излечить заболевание позвоночника они не помогут. Такая физкультура должна проводиться только в комплексе с:

  • лечебными массажами,
  • дыхательной гимнастикой,
  • правильным режимом сна и отдыха.

Лечебные упражнения помогут остановить прогрессирование заболевания позвоночника и облегчат процесс выздоровления, особенно если начать занятия лечебной физкультурой на начальных стадиях сколиоза.

Для лечебной физкультуры при сколиозе упражнения подбираются, исходя из индивидуальных особенностей течения заболевания позвоночника, причин его появления и развития. Не стоит перегружать позвоночник нагрузками. Среди занятий спортом благотворно сказываются ходьба на лыжах и лечебное плавание на небольшие расстояния с перерывами.

Существуют уже разработанные лечебные комплексы упражнений при заболеваниях позвоночника. Зарядка при сколиозе включает нагрузки в положениях лежа на спине и животе, а также сидя.

Проще всего выполняется зарядка при сколиозе в стоячем положении. Проводится она следующим образом:

  • вращение руками вперед и назад при ладонях, лежащих на плечах;
  • вытягивание позвоночника вверх к потолку без отрыва пяток от пола.

Все упражнения выполняются неспешно и недолго: 10-15 минут повторения каждого в течение нескольких месяцев будет вполне достаточно для лечения заболевания позвоночника.

Лечение сколиоза с помощью массажа и корректирующих устройств

О том, как исправить сколиоз с помощью лечебных корсетов и поясов для коррекции позвоночника, вам может рассказать любой консультант специализированного медицинского магазина. Перед походом в такое место необходимо провести замеры роста и обхвата груди больного, а также узнать у врача стадию развития заболевания. На основании этих данных сотрудник магазина посоветует, какой именно тип лечебного корректирующего устройства для позвоночника выбрать: реклинатор, корсет или пояс.

Массаж является одним из способов, как вылечить сколиоз без обращения в стационар, и показан пациентам с любой степенью заболевания позвоночника. Как правильно проводить сеанс лечебного массажа, можно посмотреть на видео. Но, если время и возможность есть, лучше обращаться к дипломированному массажисту, который умеет делать массаж от сколиоза. Курсы лечебного массажа при заболеваниях позвоночника желательно проводить несколько раз в год по 10-20 сеансов в каждом.

Лечение сколиоза в медицинских учреждениях

Хирургическое вмешательство – это крайняя мера, которую применяют на третьей и четвертой стадиях заболевания позвоночника. Если есть вероятность вылечиться без проведения операции, назначают одну из таких процедур:

  1. Водолечение основывается на ваннах с добавлением соединений хлорида и натрия, что благотворно сказывается не только на позвоночнике, но и на всем организме.
  2. Лечение теплом предполагает обертывания парафином и озокеритом, что ускоряет и увеличивает приток крови к области позвоночника.
  3. Лечебная электротерапия эффективна при проведении курсов по 15-20 процедур с повторением через время.

[sociallocker][/sociallocker]
Важно помнить, что перед тем, как пытаться вылечить сколиоз в домашних условиях, необходимо обязательно выяснить причины и стадию заболевания позвоночника, а также получить консультацию врача-физиотерапевта.[wpajax]

Источники: http://zaspiny.ru/skolioz/massazh.html, http://lechuspinu.ru/skolioz/kak-ispravit-vylechit-iskrivlenie-pozvonochnika.html, http://neosports.ru/osnovnoe/mozhno-li-ispravit-skolioz-v-domashnix-usloviyax-gimnastika-massazh-zaryadka.html

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *