Остеохондроз коленного сустава лечение в домашних условиях

Остеохондроз коленного сустава случается чаще остальных типов болезни, ведь поражает около 80% населения после 50 лет. Болезнь является опасной, а отсутствие лечения может привести к патологии или инвалидности.

Сущность заболевания

Под коленным остеохондрозом понимают разрушение костной ткани, деформацию коленного сустава. В последнее время заболевание все чаще встречается среди подростков и зрелых людей, а не только пенсионеров.

Если же выявить остеохондроз коленного сустава вовремя, то излечить его можно быстро и без последствий. Отметим, что патология коленных суставов развивается внезапно, протекает с некрозом тканей и может нести ощутимый болевой синдром.

Через время к этим симптомам добавляется:

  1. Отечность;
  2. Изменение оттенка кожи;
  3. Повышение температуры;
  4. Рассасывание мёртвой ткани с образованием рубцов и шрамов.

Процесс деформации колена при заболевании

Нужно понимать, что существует несколько классификаций остеохондроза коленки и сустава:

  • Заболевание Кенига, что считается остеохондритом с воспалением в тканях. Начинается все с отслоения хрящевой ткани, а далее происходит ее полное отделение от кости. Со временем хрящи и кости начинают свободно двигаться в суставной сумке. У детей страдают оба колена, а для взрослых болезнь не излечима.
  • Болезнь Осгуд-Шляттера, когда деформация наблюдается в большеберцовой кости, появление большой шишки в месте поражения. От этого чаще страдают дети и подростки.
  • Заболевание Ларсена, когда происходит окостенение надколенной области. Наряду с этим развивается болевой синдром и гидрартроз суставов.

Выделим, что у подростков болезнь длится не больше восьми лет, а после окончания формирования организма, от патологий может не остаться даже шрамов. Но это при условии наличия полноценного лечения остеохондроза коленного сустава.

Касательно степеней остеохондроза коленей и суставов, то их выделяют три:

  • 1 степень, при которой наблюдаются нерезкие, временные боли в суставах колена.
  • Вторая степень, при которой хрящевая ткань начинает разрушаться, а мышцы теряют тонус.
  • 3 степень характеризуется полным разрушением костной ткани, сильными болями и деформацией суставов.

Симптоматика нарушений в коленном суставе

Если вы ощутили тяжесть в коленном суставе, то уже нужно обратить внимание на собственное здоровье, ведь это может быть знаком остеохондроза колена.

К более ярким проявлениям заболевания можно причислить:

  1. Тупые или резкие боли в области колена, которые особенно ярко проявляются во время физических нагрузок;
  2. Отеки в области колена;
  3. Боли при давлении на коленный сустав;
  4. Хруст;
  5. Ограниченность в подвижности;
  6. Отмирание мышц бедра при запущенном остеохондрозе.

Будет полезно просмотреть:

Причины и предпосылки развития патологии

Изношенные суставы приводят к патологии

Даже врач после диагностики не назовет вам точную причину появления остеохондроза коленного сустава, но есть ряд факторов риска, которые ведут к развитию заболевания:

  • Проблемы с кровообращением;
  • Травмы и период после операции;
  • Проблемы с метаболизмом;
  • Сбой в гормональной системе;
  • Наследственность;
  • Нарушение целостности костной ткани и кости;
  • Проблемы с ростом костей.

Диагностика остеохондроза колена

Для того чтобы точно поставить диагноз и начать лечение коленного сустава, нужно отправиться к врачу, который проведет ряд тестов, включая:

  1. УЗИ;
  2. МРТ, КТ;
  3. Рентгенографию;
  4. Общий анализ крови;
  5. Цитологический анализ.

Фото по теме:

В зависимости от возраста больного, степени поражения колена и причины патологии, будет разработано индивидуальное лечение.

Лечение коленного сустава при остеохондрозе должно быть комплексным, но только под контролем врача. Если этого не делать, то начнутся осложнения, а патология затронет другие части ноги и позвоночника.

Только вертебролог знает, какое лечение назначить, так как он отлично разбирается со строением колена

Даже, если основные симптомы отступили, необходимо обратиться к врачу. Потому что заболеванию свойственные периоды ремиссии и рецидивов.

Чаще всего используют два вида лечения:

Консервативное

Под консервативным лечением понимают прием медикаментов, использование мазей и компрессов. Особенно этот вариант подойдёт детям, у которых кости продолжают расти.

Цель лечения коленных суставов – заживление воспалений до момента закрытия эпифизарной стадии. Также терапия будет хороша в том случае, если с момента закрытия стадии роста костей прошло не больше полутора года.

Лечение остеохондроза включает такие приемы:

  1. Сохранение физической активности;
  2. Пользование костылями;
  3. Снятие болевых ощущений при помощи обезболивающих средств и массажа;
  4. Лечебная физкультура;
  5. Физиотерапия в виде плавания, йоги, гимнастики.

Из медикаментов можно использовать такие:

В случаях с молодыми пациентами, положительного результата удается добиться в 90% случаев

Операционное вмешательство может быть выбрано в том случае, если патология в виде остеохондроза прогрессирует или фаза роста закрыта.

Тогда проводится фиксация коленного сустава и костной ткани для приостановления его подвижности.

Хотя иногда для установления средней подвижности приходиться использовать винты и спицы, но это в крайних случаях.

Не менее распространены такие операции, как аутотрансплантация костных стержней, внедрение хондроцитов или мозаичная пластика. Но тогда может произойти быстрое разрушение собственных костей или целостность поверхности сустава.

Народная терапия

Лечение остеохондроза в коленях и суставах может происходить в комбинации с народными средствами, которые включают:

Особенно выделяют такие рецепты для лечения остеохондроза коленного сустава:

  1. Настойка прополиса и пчелиного яда, когда пчелы кусают больного в пораженный участок, а после он промывается прополисом.
  2. Апитоксин снимает отеки, боль и воспаления. В этом случае достаточно прикладывать пластинки прополиса к колену на два-три часа.
  3. Можно приготовить компресс на основе календулы, травы зверобоя и водки, которые смешиваются в равной пропорции (по одной столовой ложке), смачиваются марлей и накладываются на два-три часа.

Рекомендуем к просмотру:

Растирания на основе кашицы из свеклы или капусты помогают снять отеки, температуру и вывести токсины. Если решитесь принимать настойки внутрь, то нужно получить консультацию у врача.

Так как некоторые компоненты могут вызывать аллергию или несовместимы с противовоспалительными препаратами.

Альтернативная терапия

Есть и ряд методов альтернативной терапии, к которой относят:

  • Лечение пиявками;
  • Массаж;
  • Иглоукалывание;
  • Мануальную терапию.

Фотографии:

Зарядка может проводиться в период ремиссии, отступления основных симптомов, и только после разрешения врача.

Обычно терапевт разрабатывает курс и выбирает подходящие упражнения, чтобы исключить распространение воспаления на другие суставы в ноге.


Как альтернатива зарядки может быть выбрана йога, гимнастика или пилатес.

Профилактика развития остеохондроза в суставах и колене

Чтобы снизить риск развития остеохондроза в суставах колена, можно пользоваться следующими правилами:

  1. Откажитесь от курения и алкоголя;
  2. Занимайтесь спортом;
  3. Правильно распределяйте нагрузку;
  4. Избегайте стрессов;
  5. Вовремя лечите патологию сустава и воспаления;
  6. Приходите на ежеквартальные осмотры;
  7. Будьте внимательны к появлению боли;
  8. Следите за питанием;
  9. Поддерживайте иммунитет;
  10. Избегайте травм.

Это стоит знать:

Последствия

Главное – не быть равнодушным к себе и своим близким. Тогда остеохондроз коленного сустава не станет для вас проблемой, а его последствия не станут причиной ухудшения качества вашей жизни.

Добавить статью в социальные сети:

Комментарии

Столкнулся с этой неприятностью недавно, думал меня подобное вообще никогда не застигнет, но не тут то было, все мы не молодеем к сожалению. Врач поставил диагноз остеохондроз коленного сустава и прописал Амбене Био. После нескольких инъекций стало намного легче. Еще по курсу у меня 11 инъекций, но я уже чувствую, что мне намного лучше.

Есть отличный препарат от остеохондроза — Амбене Био – он хоть и новый, но я уже выписывал его многим своим пациентам – все прошли курс лечения успешно. Для пациентов второй стадии развития болезни советую пройти курс лечения еще раз через пол года. Показатели не плохие, буду тесно работать с этим препаратом.

Год назад появился артроз коленного сустава, ходил опираясь на трость. По ночам сильные боли были, спать не давали. Сводило мышцы, колени крутило. Пришлось лечь в больницу, после выписки началось все сначало. Прошел курс aлфлутoпа, параллельно принимал oбeзбoливaющеe. Улучшeний так и нe дождался. Moй вpaч выпиcaл мнe эльбону. Чepeз 4 недели бoли пpoшли, стал спать по ночам спокойно. Через пол года повторю курс и по окончании сделаю узи.

Колено является наиболее крупным и самым сложным суставом. На него приходится огромное количество физических нагрузок. Остеохондроз коленного сустава является следствием постоянной его травматизации и существенно снижает качество жизни человека.

Рассмотрим основные причины и симптомы остеохондроза коленного сустава, способы его лечения и профилактики.

Суть проблемы

Болезнь являет собой дегенеративно-дистрофические изменения в колене. Благоприятный исход может быть только при условии, что человек обратился к врачу за лечением на ранних стадиях развития недуга. При далеко зашедшем патологическом процессе возможно хирургическое лечение.

Существует высокая вероятность инвалидизации больного, если он не будет лечиться. Некоторые разновидности остеохондроза имеют положительный прогноз.

В зависимости от того, где расположен дегенеративный дистрофический процесс, выделяют такие формы заболевания:

  • болезнь Кенига – поражение хряща коленного сустава;
  • болезнь Ларсена-Юханссона – поражение суставной поверхности в надколеннике;
  • болезнь Осгуда-Шляттера – заболевание бугристости большеберцовой кости.

Различают следующие степени болезни:

  • при 1 степени остеохондроза наблюдаются только незначительные боли в колене;
  • при 2 степени диагностируется разрушение хряща, при движениях отмечаются скованность и снижение амплитуды;
  • при 3 степени отмечается сильная боль, происходит необратимая деформация колена, идет его разрушение.

Результат лечения такого заболевания зависит от того, когда именно оно было начато.

Преимущественно таким заболеванием страдают пожилые люди, имеющие избыточный вес. Доказано, что чем больше масса пациента, тем степень тяжести патологии более выражена. У людей преклонных лет остеохондроз коленного сустава диагностируется намного чаще, так как изношенный хрящ не справляется с физическими нагрузками.

В молодом возрасте болезнь встречается у людей, которые заняты тяжелым трудом или перенесли травмы колена. Об идиопатическом остеохондрозе говорят тогда, когда его причину установить не удается.

Почему развивается болезнь

Ведущая причина развития коленного остеохондроза – аналогичная патология поясничного участка позвоночника. Большинство пациентов, у которых развивается хромота и появляется болезненность в колене, страдают дистрофическими явлениями в пояснично-крестцовом отделе. Пусковым элементом развития такого остеохондроза является межпозвонковая грыжа в указанном выше отделе.

Из-за того, что мышцы бедра находятся в постоянно напряженном состоянии, возрастает нагрузка на колено. Вследствие мышечных спазмов постепенно сужается диаметр сосудов, питающих колено. По этой причине хрящевой фрагмент сустава истончается.

В дальнейшем в воспалительный процесс вовлекаются подлежащие ткани костного эпифиза, мыщелков костей. Способствующие факторы прогрессирования остеохондроза колена такие:

  • метаболические нарушения;
  • гормональные сбои;
  • повышение массы тела;
  • интенсивные физические нагрузки;
  • неблагоприятная наследственность;
  • частые травмы коленного сустава.

Что происходит в организме

Развитие дистрофически-дегенеративных изменений в колене начинается с истончения хряща. Вначале эти процессы не сопровождаются выраженными нарушениями. В дальнейшем уменьшается поступление питательных компонентов в ткань хряща, из-за чего происходит ее гибель.

Болезнь поражает ткань хряща, последняя покрывается язвами и становится тонкой. Происходит сужение суставной щели, из-за чего усиливается трение костных поверхностей. Снижается выработка синовиальной жидкости, и увеличивается выделение экссудата.

Накопление воспалительного экссудата постепенно растягивает капсулу сустава, что приводит к ограничению активных движений в нем. Дальнейшее ограничение двигательной активности способствует тому, что на костях возникают наросты. Чем меньше физические нагрузки на колено, тем меньше вырабатывается синовиальной жидкости.

На последних стадиях болезни возникает некроз пораженных тканей. Сустав практически не выполняет своих функций.

Симптомы заболевания

Симптоматика данной патологии зависит от ее степени. Чаще всего у пациентов болят колени (особенно в утреннее время), в них возникает хруст, а активные движения затрудняются. Примечательно, что такие симптомы появляются уже тогда, когда в органе произошли существенные изменения.

1-я степень патологии характеризуется такими симптомами:

  • ощущения дискомфорта в суставе после длительной ходьбы;
  • болевой синдром во время повышенной физической нагрузки;
  • ограничение движения (они обнаруживаются только во время диагностики);
  • усталость даже после незначительных нагрузок;
  • незначительное сужение суставной щели (обнаруживается на рентгенографическом снимке).

В это время заболевание обнаруживается на профилактическом осмотре.

2-я степень протекает более выраженно. Ее симптомы такие:

  • постоянная боль утром (она снижается в состоянии покоя и становится сильнее во время и после интенсивных нагрузок);
  • нарушение походки (иногда пациенты вынуждены пользоваться тростью);
  • во время пальпации возникает резкая боль;
  • деформация (это можно заметить и без специальных исследований);
  • при присоединении воспалительного процесса возникает отек;
  • рентгеновские снимки показывают заметные изменения сустава.

Из-за нарушения ходьбы значительно снижается качество жизни человека.

3-я стадия свидетельствует о том, что деформация сустава очень выражена, что часто является причиной инвалидности. Симптомы этой стадии такие:

  • постоянная и резкая боль в колене;
  • во время движений слышен хруст;
  • колено деформировано, движение в нем затруднено либо невозможно;
  • наблюдается спазм мышц, окружающих колено;
  • сустав увеличен в размерах;
  • ноги искривляются;
  • хрящ полностью истирается, на снимке заметно замещение хрящевой ткани соединительной).

Предотвратить инвалидность на этой стадии может только хирургический способ терапии – протезирование сустава.

Симптомы некоторых форм заболевания

Признаки остеохондроза колена отличаются в зависимости от того, какая форма патологии диагностирована у пациента.

Болезнью Кенига страдают преимущественно мужчины до 30 лет. Происходит поражение коленного и тазобедренного сустава. Ограниченный участок суставного хряща отмирает, впоследствии он отрывается и образует так называемую суставную мышь. Причины возникновения такой патологии не установлены.

Симптомы поражения следующие:

  • периодические боли в суставе;
  • пораженное место отекает;
  • значительно уменьшается объем активных движений в суставе;
  • происходит ущемление суставной мыши.

Консервативный метод лечения бесполезен. Поврежденный участок хряща удаляется. В последнее время применяются малоинвазивные способы вмешательства.

Болезнь Ларсена-Юханссона встречается часто у мальчиков от 10 до 14 лет. Является наследственным нарушением нормального процесса окостенения надколенника. Пациенты жалуются на боль во время разгибания коленного сустава. Рентгенограмма обычно в норме. При осмотре обнаруживается припухлость надколенника и болевые ощущения во время надавливания.

Лечение обычно консервативное: применяются салицилаты при соблюдении физического покоя.

Болезнь Осгуда-Шляттера наблюдается преимущественно у юношей. Основные факторы риска – занятия видами спорта, связанными с травмами колена. У мальчиков указанного возраста наблюдается боль во время сильного сгибания или разгибания колена. Сустав припухает, становится плотным. Воспалительные явления выражены слабо. Прогноз течения синдрома благоприятный.

Этот остеохондроз колена лечат с соблюдением покоя; в ряде случаев рекомендуется наложение гипсовой повязки. При выраженной клинической картине иммобилизация малоэффективна, операция показана в случае постоянный болей и фрагментации.

Принципы лечения патологии

Основная цель терапии – устранение болей, воспаления, восстановления хрящевой ткани. Если начать ее своевременно, то можно остановить развитие болезни.

Из медикаментозных средств показаны:

  • нестероидные противовоспалительные средства (таблетки Бутадион, Ибупрофен и др.);
  • хондропротекторы (Хондроксид и др. в виде таблеток или мази);
  • витаминные комплексы;
  • препараты, содержащие пчелиный яд.

Эти и другие лекарства можно использовать только по назначению врача. Внутрисуставные уколы хондропротекторов и обезболивающих применяются при выраженном болевом синдроме и деформациях хряща.

К физиотерапевтическим методам лечения относятся:

  • электрофорез;
  • ультразвуковая терапия;
  • магнитотерапия.

Противопоказания для такого лечения – злокачественные новообразования, декомпенсированная гипертония, сердечная недостаточность.

Народные средства могут использоваться только в комплексной терапии. По своей эффективности они значительно уступают методам классической медицины. Применяются настойки, настои, отвары. С их помощью можно предупредить дальнейшее развитие болезни.

Доказали эффективность настойка чистотела, компресс из лопуха, настойка из березовых почек и др. Выраженные нарушения лечатся с помощью мумие (3%-я смесь этой смолы и меда втирается в больное колено на ночь).

Последствия остеохондроза коленного сустава серьезные. Если не начать лечение, человек становится инвалидом.

Вот почему необходимо обращать внимание на ранние проявления такого заболевания и при возникновении болей сразу посетить врача. Это поможет избежать хирургического вмешательства и надолго сохранить радость движений. Самолечение такого заболевания чревато дальнейшим прогрессированием и развитием инвалидности.

Остеохондроз колена (рассекающий артроз, гонартроз) – это патология, которая проявляется как у пожилых, так и у людей молодого возраста. Встречается болезнь и у детей. Характеризуется она деформированием и разрушением коленного сустава. При недуге наблюдается полная или частичная утрата двигательной способности пораженной конечности, которая происходит вследствие деструктивных изменений в структуре хрящевой ткани.

Суть заболевания

Остеохондроз рассматриваемой локализации проявляется повышенной нагрузкой на коленный сустав, патогенной мышечной напряженностью в бедре, вследствие чего сужаются просветы в кровеносных сосудах, а хрящи, покрывающие поверхности суставов, постепенно истончаются и травмируются. По причине дальнейшего развития недуга начинают страдать и сами кости.

Выработка синовиальной смазки приостанавливается, вместо этого в полости сустава начинает собираться воспалительная жидкость, суставная капсула растягивается, ограничиваются движения, возникает острая боль.

Причины и предпосылки

Большинство факторов, вызываюших остеохондроз, связаны с:

  • травмированиями, оперативными вмешательствами;
  • сопутствующими заболеваниями коленных суставов, наличием воспалительных процессов в организме;
  • излишними физическими нагрузками на область колена, неравномерным их распределением;
  • гормональными расстройствами, происходящими в организме, дисфункцией щитовидной железы;
  • неправильным обменом веществ;
  • нарушением роста костей.

В группе риска находятся:

  • люди, имеющие наследственную предрасположенность к болезни, врожденные анатомические дефекты, нарушения в системе кровообращения;
  • работники производств, чья профессиональная деятельность связана с поднятием и перемещением тяжестей;
  • пациенты пожилого и старческого возраста (молодые подвержены недугу меньше);
  • больные, страдающие ожирением, или пациенты, имеющие превышенную массу тела.

Классификация патологии

Принято выделять три стадии развития остеохондроза в колене:

  • первая (происходит сужение суставной щели; характеризуется усталостью в ногах, наличием болезненных проявлений небольшой интенсивности);
  • вторая (боль постоянная, усиливается по утрам и вечерам, в состоянии покоя становиться меньше; при остеохондрозе 2 степени коленного сустава наблюдается деформация хряща, происходит ослабление мышц, исчезает свобода движения, образуется отек; при осмотре дефект можно определить визуально);
  • третья (ощущается сильный болевой синдром в коленях, непроходящий со временем, суставы искривляются, воспаляются и разрушаются, дегенеративные процессы в этот период становятся необратимыми).

В зависимости от пораженной области существуют следующие формы остеохондроза:

  • болезнь Кенига (другое название – рассекающий остеохондроз; отличается тем, что разрушенные элементы хряща и кости перемещаются в полость коленного сустава и располагаются там в качестве внутрисуставного тела);
  • с. Ларсена-Юханссона (поражается надколенник, его суставная поверхность);
  • б. Осгуда-Шлаттера (страдают бугристости большеберцовых костей, в пораженном месте образуются наросты в виде шишек).

Симптомы и признаки

При остеохондрозе колена наблюдаются следующие основные симптомы:

  • боль (тупого или ноющего характера, усиливающаяся при подъемах на ступеньки, ходьбе по лестницам, интенсивном движении, беге);
  • хромота, припухлость, похрустывания в проблемной зоне;
  • сильный болевой синдром во время прикосновений к больному колену;
  • ограниченность функционирования четырехглавой мышцы бедра.

Дополнительно можно заметить:

  • отечность больных суставов;
  • изменение цвета кожных покровов;
  • повышенную температуру тела;
  • образование шрамов и рубцов (вследствие рассасывания омертвевших клеточных структур).

Диагностические мероприятия

Чтобы выявить заболевание, проводят:

  • рентгенографию (один из основных методов; позволяет определить состояние костей, хряща и суставной щели, установить степень патологических изменений, определить наличие излишка жидкости в суставе);
  • магнитно-резонансную и компьютерную томографию (дают возможность увидеть изменения в костях и близкорасположенных мягких тканях);
  • внутрисуставную эндоскопию (полостное вмешательство, во время которого возможно визуально оценить изменения, произошедшие в суставных поверхностях);
  • УЗИ (просвечивание пораженных тканей ультразвуковым излучением);
  • цитологическое исследование (изучение морфологической структуры клеток);
  • общие анализы мочи и крови.

Методы лечения

Подход к терапии остеохондроза комплексный, сочетает различные методы. Устранение патологии включает в себя применение:

  • медикаментозных препаратов;
  • физиотерапевтических процедур;
  • рецептов нетрадиционной медицины;
  • оперативных методик;
  • диеты;
  • лечебной физкультуры;
  • массажа.

Чтобы процесс был эффективным и безопасным для пациента, он должен проходить под строгим контролем лечащего врача.

Если заболевание характеризуется тяжелыми патологическими изменениями и не поддается лечению традиционными методами, показано хирургическое вмешательство.

Консервативная терапия

Консервативные методы лечения патологии суставов направлены на:

  • устранение воспалений;
  • сохранность двигательной способности суставов;
  • использование вспомогательных устройств для облегчения передвижения (костылей);
  • купирование болезненности (с помощью обезболивающих препаратов);
  • выполнение физических упражнений.

Из медикаментов назначаются:

  • противовоспалительные лекарства, купирующие протекание патологических процессов, улучшающие движение крови в сосудах, способствующие скорейшему заживлению имеющихся повреждений (Найз, Диклофенак);
  • хондропротекторы, стимулирующие восстановление хрящевой ткани (Дона, Структум, Артра);
  • витамины группы В, Е, С, укрепляющие защитную функцию организма, защищающие кости от переломов и травм.

Хирургическое лечение

Операция проводится в случае, когда происходит прогрессирование болезни или наблюдается закрытие зоны роста. Консервативная терапия в данном случае неэффективна.

Хирургическая процедура проводится путем:

  • артроскопии (введение в полость сустава специального прибора со встроенной миникамерой – артроскопа, посредством которого врач визуально осматривает поврежденную область и удаляет имеющиеся наросты на костях);
  • протезирования сустава (замена деформированного компонента на искусственный имплантат; проводится при стойком нарушении подвижности и полной потери двигательной активности, большой степени разрушенности костных поверхностей).

Народные рецепты

Нетрадиционная медицина в борьбе с патологией рекомендует пользоваться средствами (использовать настойки, растирания, компрессы и мази), изготовленными на основе природных компонентов.

Отличаются своей эффективностью:

  • пчелиный яд (больное место подвергают укусам пчел, затем промывают его прополисом);
  • сбор из календулы и зверобоя с водкой (все смешивается в равном соотношении, в полученной массе смачивается чистая марлевая ткань, накладывается на колено);
  • свекла и капуста (ингредиенты растирают в кашицу, перемешивают, массируют ею поврежденный участок);
  • прополис (прикладывают его к пораженному коленному суставу и выдерживают в течение двух-трех часов).

Перед применением рецептов следует получить консультацию врача – это позволит не допустить возникновения аллергической реакции.

Физкультура при гонартрозе призвана снижать болевые ощущения, возвращать суставам подвижность.

Все физические упражнения выполняются медленно и аккуратно в лежачем положении или сидя. Чтобы эффект от занятий был положительным, проводить их нужно регулярно.

Рекомендованный комплекс приемов:

  • сесть на стол, держа спину прямой, поболтать ногами в умеренном темпе;
  • лечь на пол, вытянуть конечности, затем согнуть колено, стопу приподнять над поверхностью пола, удерживать позицию в течение 5 секунд;
  • в аналогичной позе имитировать движения ног во время езды на велосипеде;
  • ходить по комнате, перемещая во время движения массу тела с пятки на носок.

Правильное питание

Чтобы вылечить остеохондроз коленного сустава полностью, рекомендовано соблюдать специальную диету, направленную на восполнение недостатка витаминов и минеральных веществ.

При необходимости врачом дополнительно прописывается прием необходимых витаминно-минеральных комплексов (перед принятием решения об их назначении оцениваются результаты биохимического анализа крови).

Питание при гонартрозе должно включать в себя:

  • свежие овощи (огурцы, помидоры, капусту) и фрукты;
  • творог, сыр, кисломолочные продукты;
  • зелень;
  • рыбу (отварную или печеную) и морепродукты.

Во время обострений болезни, а также в период приема медикаментозных препаратов нужно ограничить (по возможности и вовсе исключить):

Альтернативные методы лечения

К таким методам избавления от остеохондроза относятся:

  • гирудотерапия (ферменты, вырабатываемые пиявками, разжижают кровь, стимулируют кровообращение на поврежденном участке, повышают эластичность суставного хряща, снижают болевые ощущения; нельзя назначать процедуру при беременности, проблемах со свертываемостью крови, анемии, сердечной недостаточности);
  • массаж (улучшает циркуляцию крови, нормализует лимфоток, препятствует застойным явлениям в конечностях, оказывает обезболивающее действие, способствует выводу токсических веществ и регенерации тканей);
  • иглоукалывание (снимает боль, расслабляет спазмированные мышцы, улучшает питание клеток, приводит в норму обменные процессы; противопоказаны манипуляции при высокой температуре тела, тяжелых костно-мышечных патологиях, расстройствах психики, отравлениях, употреблении алкоголя и наркотиков, опухолях, туберкулезе, иммунодефиците);
  • мануальная терапия (снижает болезненность, улучшает подвижность суставов, снимает спазмы; противопоказана при переломах, воспалениях, онкологических болезнях, остеопорозе, недостатке кальция в организме, повышенной хрупкости костей, хронических заболеваниях пищеварительной системы).

Последствия заболевания

Вследствие несвоевременно проведенной диагностики, запущенности заболевания, а также при неправильно подобранной терапии развивается ряд осложнений:

  • тотальный анкилоз (сращения костей);
  • гангрена (поражает голени и стопы);
  • сколиоз;
  • мышечная атрофия (в пораженной области);
  • артриты;
  • образования грыж в межпозвонковой зоне позвоночного столба.

Профилактика развития остеохондроза

Меры по предупреждению заболевания включают в себя:

  • ведение здорового образа жизни (проводить лечебную гимнастику, отказаться от вредных привычек);
  • правильный сбалансированный рацион питания с достаточным количеством полезных микроэлементов и витаминов;
  • избегание ожирения и избыточного веса;
  • равномерное распределение нагрузки, недопущение избыточного давления на конечности;
  • соблюдение режима полноценного сна и отдыха;
  • своевременное лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата.

При появлении первых признаков болезненности в суставе колена нужно незамедлительно обратиться к врачу, чтобы предупредить дальнейшее прогрессирование патологии, снизить риск развития тяжелых осложнений и сохранить здоровье суставов на протяжении долгих лет жизни.

Чтобы не допустить повторного развития гонартроза, нужно строго следовать всем рекомендациям, данным лечащим врачом для скорейшего восстановления после проведенного лечения.

Источники: http://osteohondrozinfo.com/drugoe/osteoxondroz-kolena, http://vsekosti.ru/zabolevaniya/osteohondroz/kolenniy-sustav.html, http://noginashi.ru/sustavy-i-kosti/proyavleniya-i-metody-lecheniya-osteoxondroza-kolennogo-sustava.html

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *