Остеохондроз передней части грудной клетки

Остеохондроз грудной клетки — редко встречающаяся патология межпозвоночных дисков в грудном отделе позвоночника. Болезнь сложно диагностировать, т. к. ее симптомы часто сходны с проявлениями воспаления легких, гастрита, панкреатита, почечных колик и сердечных недугов.

Лечение остеохондроза грудной клетки

Причины заболевания

Самой распространенной причиной заболевания является малоподвижный образ жизни. Также в группу риска входят люди, ранее получавшие травмы спины либо долгое время страдающие от сколиоза или кифоза.

К прочим причинам относят наследственную предрасположенность, метаболические патологии, нерациональное питание, нарушения работы печени и избыточную массу тела.

Симптомы остеохондроза грудной клетки

Остеохондроз грудной клетки характеризуется следующими симптомами:

  • периодическая боль в грудной клетке, усиливающаяся в ночное время, при длительном нахождении в одной позе или физической нагрузке;
  • боль в межлопаточной области при наклонах и поднятии левой или правой руки;
  • усиление болевого синдрома при глубоком вдохе и выдохе;
  • межреберная невралгия с одной или обеих сторон при ходьбе;
  • сдавливание грудной клетки;
  • онемение кожных покровов в нижних конечностях, животе и груди;
  • ощущение зуда и жжения в ногах;
  • снижение чувствительности;
  • отшелушивание эпидермиса и расслоение, ломкость ногтей;
  • нарушение деятельности желудочно-кишечного тракта;
  • боль в области глотки.

Выделяют 3 стадии грудного остеохондроза: петалгия, дорсалгия и дорсаго.

Симптомы остеохондроза грудной клетки:

  • Дорсалгия проявляется в виде несильной, но постепенно нарастающей и длительной боли. Болевой синдром усиливается при физической нагрузке и глубоком характере дыхания, часто возникает дефицит кислорода.
  • Петалгия такая же по характеру, как и дорсалгия, но локализуется в передней части груди.
  • Дорсаго — это острая и резко возникающая боль в грудной клетке в области пораженных межпозвоночных дисков, похожая на единичные прострелы. Возникает из-за монотонной работы.

Грудной остеохондроз приводит к развитию протрузии либо грыже в грудном отделе, компрессии спинного мозга, патологии сердца, желудочно-кишечного тракта, почек, а также межреберной невралгии.

Протрузия — это выпячивание стенки межпозвоночного диска без предшествующего разрыва фиброзного кольца, тогда как при грыже разрыв происходит. Межреберная невралгия сопровождается болевым синдром грудной клетки из-за сдавливания или сильного раздражения нервных волокон межреберных нервов.

Диета при грудном остеохондрозе

Убираем из меню острое и жареное

В домашних условиях проводят профилактику. Используют диету, богатую протеинами, минералами (кальцием, магнием, фосфором, марганецем) и жирорастворимыми и водорастворимыми витаминами. В качестве заправки используют оливковое или льняное масло.

Кальций необходим для сохранения целостности костной ткани и является самой значимой частью диеты. Он содержится в твердых сортах сыра, творожной массе, молоке, миндале, листьях салата и бобовых, огурцах, авокадо, семенах подсолнечника. Фосфор получают из рыбы, гороха, сои, белокочанной капусты, отрубей. Марганец содержится в яичном желтке, твороге, мяче птицы, орехах, картофельной кожуре, бананах, луке и бобовых.

Витамин D организм получает из яиц, сливочного масла и мяса морской рыбы, а также во время приема солнечных ванн. Витамин А получают при употреблении в пищу сырых яиц, рыбы, печени, плодов тыквы, моркови и дыни. Витамины группы В находятся в мясе коровы или свиньи, морепродуктах, молоке, грибах и крупах. Витамин С, или аскорбиновая кислота, содержится в цитрусах и свежих фруктовых плодах.

Одновременно с этим отказываются от потребления соли: она способствует повышению давления и провоцирует задержку воды в тканях, из-за чего увеличивается нагрузка на все части спинального столба. В запрещенный список продуктов также попадают маринады, острые приправы, полуфабрикаты и соления. Сахар следует заменить медом, потому что сладости ухудшает метаболические реакции и замедляют кровоток. Вовсе отказаться следует от кофе, т.к. он способствует вымыванию из зубов, суставов и костей кальций, калий и магний.

Степени развития патологии

Первая степень остеохондроза характеризуется появлением трещин в пределах фиброзного кольца, проникновением в них пульпозного ядра. На данном этапе боли не выходят за пределы поражения, могут быть длительными либо однократными, похожими на боли в сердце.

Вторая степень характеризуется патологической подвижностью позвонков, при этом движения становятся болезненными, в грудном отделе появляются подвывихи.

Во время третьей стадии фиброзное кольцо теряет целостность, и пульпозное ядро выходит за его пределы, что способствует появлению грыжи и прогрессированию нарушений осанки.

На протяжении четвертого периода дистрофические процессы распространяются на околопозвоночные структуры, как следствие возникает фиброз.

Для диагностики заболевания используют МРТ, ЭКГ, УЗИ и лабораторные анализы крови и мочи.

Лечение торакального остеохондроза

Массаж не повредит

Существуют определенные вариации способов лечения торакального остеохондроза: медикаментозное, оперативное, акупунктура, мануальная терапия, точечный массаж, вакуумная терапия, стоун-терапия.

В мануальной терапии применяют жесткие и мягкие методы. К жестким относятся ударные и импульсные манипуляции. Они постепенно были вытеснены мягкими мышечно-энергетическими приемами.

Следующей идет мобилизация, в ходе которой врач воздействует на болевую зону. Методика эффективна, характеризуется простотой выполнения, безопасностью и безболезненностью.

Техника сегментарно-рефлекторного воздействия подразумевает применение стандартных приемов: поглаживания, растирания и вибрации.

Разновидностью последнего метода является точечное воздействие.

Лечить грудной остеохондроз следует по технике миофасциального релизинга. Метод подходит для лечения не только остеохондроза, но также сколиоза, артрита, артроза и др.

Медикаментозное лечение

Лечение остеохондроза грудной клетки медикаментами предполагает использование Нестероидных противовоспалительных средств (НВПС). Они позволяют ингибировать болевой синдром и по возможности снять воспаление («Ибупрофен», «Нимесулид»). Глюкокортикостероиды оказывают болеутоляющий и противовоспалительный эффект («Дексаметазон»). Диуретические препараты удаляют избыточную жидкость из организма посредством учащенного мочеиспускания («Гидрохлортиазид»). Анальгетики устраняют острые боли в грудной клетке («Нурофен»). Препараты, включающие витаминные комплексы («Благомакс»), помогают лечить заболевание без негативных последствий для организма.

Упражнения

Курс лечения также предполагает выполнение физических упражнений в домашних условиях. При этом важно постепенное увеличение нагрузки.

Особое внимание уделяют турникам, полезным для развития и поддержания тонуса опорно-двигательной системы.

Остеохондроз грудной клетки является заболеванием, вызванным патологическими изменениями в дисках между позвонками. Данная патология встречается довольно редко.

Основные факторы развития недуга

Хоть остеохондроз и нечасто встречающееся заболевание, можно выделить основные причины его возникновения:

Плоскостопие и несоблюдение осанки (искривление, сколиоз)

На данные патологии, как правило, не обращают особого внимания, поэтому они могут в дальнейшем спровоцировать заболевания позвоночника.

Дистрофические патологии тканей

Среди факторов развития данного изменения можно отметить: излишнее злоупотребление диетами, неправильное питание. Все это оказывает негативное влияние на больной организм. Еда должна быть сбалансированной, богатой на витамины.

Отсутствие регулярных физических нагрузок

Чтоб избежать трудностей с хребтом необходимо не меньше 3 раз за неделю ходить на фитнес, тренажерный зал или посещать бассейн. Если на спортзалы не хватает времени зарядку можно проводить в домашних условиях ежедневно по полчаса.

Проблемы с излишним весом

Излишний вес, вызванный нарушенным обменом веществ или беременностью, повышают нагрузку на хребет.

Физические перенапряжения

Сюда можно отнести резкий перегруз спины, подъем тяжелого. Все это способно стать причиной формирования болезни.

Важно! При поднимании тяжести нельзя производить резкие рывки.

Продолжительная сидячая деятельность

При непрерывной сидящей деятельности работник продолжительное время пребывает в одинаковом положении, отсутствуют движения.

Присутствие вредных привычек

Последние разрушительно влияют на протекающие в организме физиологические процессы, и могут привести к формированию недуга.

Сигнализирующие признаки и симптомы

На ранних стадиях, такое заболевание, как остеохондроз очень тяжело поддается диагностированию. Заболевания протекает с различными симптомами, маскируясь под различные недуги, запутывая тем самым врачей.

Признаки болезни на поздних этапах характеризуются компрессией нервных окончаний, сдавливанием или поражением спинного мозга.

Главный симптом остеохондроза грудины – жжение в грудной клетке.
Но, все вышеперечисленные признаки свойственны и другим распространенным патологиям.

Дискомфортное ощущение в торакальной зоне обычно выражается такими симптомами:

  • дорсалгия, характеризуется недомоганиями ноющего характера и появляющимися в зоне пораженных дисков;
  • дорсаго представляет резкую неожиданную боль, появляющуюся и исчезающую внезапно.

При этом может возникнуть затрудненное дыхание.

А может ли при остеохондрозе болеть грудная клетка? Недомогания при остеохондрозе в торакальной зоне ощущаются внизу живота, в зоне сердца и в боку. Боли обостряются при незначительном движении и дыхании.

Кроме всего, к признакам формирования грудного остеохондроза необходимо отнести:

  • мощная болезненность в левостороннем подреберье;
  • онемение левой верхней конечности.

Главные симптомы

Исходя из вышесказанного, можно выделить основные признаки:

  • боли в грудной клетке при остеохондрозе, усиливающиеся в ночное время, при охлаждении, нахождении в одной позе продолжительное время, сильных физических нагрузках;
  • дискомфорт между ребрами при ходьбе;
  • скованность в спине и груди;
  • повышение болезненности во время дыхания;
  • дискомфортные ощущения в зоне, между лопатками при наклонах или поднимании верхних конечностей.

Болезненность во время обострения заболевания может длиться до нескольких недель.

Вспомогательные признаки грудного остеохондроза

К таким признакам относятся:

  • нарушения в функционировании органов желудочно-кишечной системы;
  • шелушение кожи;
  • онемение определенных кожных зон;
  • ломкость ногтей;
  • ощущения холода в нижних конечностях, жжение и зуд;
  • дискомфорт в районе глотки или пищевода.

Боли в сердечной области

Данное заболевание может возникнуть у людей различного возраста. Но остеохондроз грудной клетки с ущемлением сердечной мышцы чаще всего встречается у пациентов старших 40 лет. Для заболевания характерны продолжительные боли, тупого или тянущегося характера, которые усиливаются во время физических нагрузок. Иногда болезненность распространяется на грудной отдел позвоночника и межлопаточную зону.

Из-за сходства признаков остеохондроз частенько путают со стенокардией или с возникновением сердечного приступа. Однако при осмотре обнаруживается нормальный пульс и давление. Сердечные боли, при данном недуге медицина называет кардиалгией.

Важно! Необходимо своевременно выявить являются ли болезненности в зоне сердца предвестниками сердечных недугов.

Главный симптом кардиалгии – непрерывная боль в сердце. В отдельных случаях болезненность усиливается, могут наблюдаться своеобразные приступы. Длительность такого симптома может составлять от нескольких недель вплоть до нескольких месяцев.

Кардиалгия характеризуется такими болезненными ощущениями:

  • сокращения мускул грудной клетки;
  • высокие тревожные ощущения;
  • учащенное сердцебиение;
  • чувство тяжести и тепла в области грудины;
  • давящая или сверлящая болезненность в груди.

Диагностика недуга

Грудной остеохондроз протекает с признаками, типичными для различных болезней. Например, припадки дорсаго идентичны поражениям сердечной мышцы и инфаркту. Дорсалгия по характеру болей похожа с патологиями легких. Если давит на грудную клетку важно отличить недуг от поражения некоторых внутренних органов.

Чтоб дифференцировать недуг от других заболеваний специалист использует последующие диагностические методы:

  • магниторезонансная томография;
  • рентгенограмма;
  • компьютерная томография.

Результаты вышеперечисленных методов дают возможность обнаружить истончение дисков между позвонками, уровень изменения структуры пораженной зоны, сдвиг позвонков, напряжение мышц.

При малейших сомнениях в правильности диагноза, для уточнения может назначаться дополнительная диагностика, включающая:

  • электрокардиограмму;
  • электромиографию;
  • ультразвуковое исследование органов брюшной полости.

После получения результатов диагностики врач ставит диагноз и определяет, как лечить данный недуг.

Важно! Чем лечить грудной остеохондроз подскажет только специалист.

Лечение недуга

Для лечения данного заболевания обычно используют последующие способы:

Рефлекторные методы

Чтоб в короткий срок восстановить подвижность хребта, и снять спазмы мышц и дискомфорт рекомендуется проведение иглотерапии.

С помощью иглотерапии:

  • снимается мышечный спазм;
  • улучшается кровообращение и питание межпозвоночных дисков;
  • уменьшается нейрорефлекторная возбудимость.

Для получения эффективного результата, проведение иглотерапии назначают в комплексе со следующими процедурами:

  • физиотерапией;
  • вакуумной терапией;
  • гидротерапией;
  • баночным массажем;
  • акупрессурой;
  • мануальной терапией.

Медикаментозное лечение

При данном заболевании назначают противовоспалительные средства с целью снятия болезненности, отечности и устранения воспалительного процесса. В особых случаях могут назначаться хондропротекторы и анальгетики, препараты для улучшения обмена веществ. Частенько на ранних этапах недуга лечение обходится без медикаментов. Рекомендуется прием витаминных препаратов, чтоб улучшить общее состояние и восстановить баланс.

Важно! Нельзя заниматься самолечением. Всевозможные способы лечения обязательно должны проводиться в медицинских учреждениях.

Народные методы для лечения недуга

Во время ремиссии для лечения используют физиотерапевтические процедуры, гимнастика и массаж. А также в это время можно использовать народные средства, которые помогут освободиться от болезненности и воспалений.

Растирания

  1. Спиртовая настойка цветков календулы. Полученным средством натирают пораженную зону грудины, плечи, нижние конечности.
  2. Смесь из березовых почек, листьев мяты, семян кориандра и корней одуванчика.
  3. Смесь растертыми в порошок шишек хмеля и свиного жира.
  4. Свежевыжатый сок из корней хрена.

Компресс из картофеля (сырого натёртого) или меда, оказывающий согревающий и противовоспалительный эффект.

Лекарства для перорального приема

  1. Настой из листьев брусники. Эффективен при болях в позвоночнике, стабилизирует процессы обмена.
  2. Настойка из сбора трав.
  3. Отвар ромашки.

Скалка как метод лечения

Дома данное заболевание можно лечить с помощью скалки. Это предмет есть у каждого. Для этого необходимо проводить легкие ритмические постукивания по больному плечу. Потом такие же постукивания по другому плечу. Потом переходят к постукиваниям лопаток и позвоночника. Такие процедуры рекомендуется проводить на протяжении 7 минут. После, скалку необходимо положить на пол и лечь на нее спиной. Катание на скалке должно длиться 10 минут. При регулярном выполнении данного упражнения заболевание пропадет и больше не побеспокоит.

Профилактика недуга

Предотвратить развитие недуга намного легче, чем лечить его.
Чтоб укрепить мышцы и избежать развитие рецидивов рекомендуется профилактика:

Водные процедуры

Сюда относятся: баня, сауна, обливания, водные компрессы. Рекомендуются занятия дайвингом, плаванием, аквааэробикой.

Лечебная гимнастика

Чтоб снять нагрузку с позвоночника рекомендуется полежать днем 40-50 минут.

Как можно работать при сидячей работе? При этом рекомендуется регулярно подниматься со стула, и проделывать пару наклонов в разные стороны, потянуться, расправить плечи. А также специалист порекомендует комплекс упражнений для профилактики, которые можно делать в домашних условиях.

Отказ от вредных привычек

Рекомендуется отказаться от курения, распития алкогольных напитков.

Общие рекомендации по профилактике:

  • рекомендуется сохранять спину в тепле и избегать переохлаждений;
  • необходимо следить за осанкой;
  • соблюдение правильного питания, богатого белками;
  • ведение активного образа жизни, укрепление спинных мускулов;
  • избавление от лишнего веса.

Возможные осложнения

Если не своевременно не диагностировать недуг и не провести лечение торакальный остеохондроз может спровоцировать развитие последующих заболеваний:

  • межреберную невралгию;
  • компрессию спинного мозга;
  • грыжу;
  • недуги сердца, кишечника, печени и других органов;
  • патологические изменения в двенадцатиперстной кишке, нарушения перистальтики кишечника, дискинезию желчного пузыря.

Болезненность в торакальной зоне может быть признаками остеохондроза или патологий дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Поэтому очень важно своевременно прибегнуть к помощи специалиста, который сможет установить точный диагноз и определить лечение.

Грудная клетка — вместилище для важных органов человеческого тела (сердца и легких) и одновременно самая сложная анатомическая структура скелета. Она состоит из 12 пар реберных дуг, семь из которых крепятся спереди к грудине, сзади же все ребра соединяются с двенадцатью грудными позвонками. 8-е, 9-е и 10 -е ребра присоединяются впереди поперечными хрящевыми суставами к вышележащим ребрам, а не к грудине — отсюда они получили название «ложных». 11 — и 12 е ребра в передней части не крепятся ни к чему, поэтому они являются свободными. Такое строение усиливает грудной отдел, и одновременно придает ему столь необходимую для правильного дыхания подвижность.

Остеохондроз грудной клетки — довольно редкое заболевание. И это, не потому что болезнь «пожалела» грудной отдел из-за его стратегического значения. Дегенеративно-дистрофические процессы (ДДП) обычно охватывают все хрящевые ткани позвоночника, но в одних отделах они развиваются быстрее и проявляются раньше, в других же, как и в грудном, могут тянуться годами и практически никак не проявляться.

Причины остеохондроза грудной клетки

Остеохондроз грудного отдела обычно идет в одной связке с шейным ДДП, начинаясь с него.

Из-за малой подвижности позвонков верхней части грудного отдела, клинические признаки шейно-грудного остеохондроза в этой области могут проявиться достаточно поздно. В то же время в нижней части, локализованной на уровне позвонков Т11 и Т12, эти признаки могут заявить о себе довольно рано, одновременно с развитием поясничного ДДП — и тогда говорят о грудопоясничном остеохондрозе

Таким образом, остеохондроз грудной клетки хоть и редкая по статистике патология, но имеет самые разнообразные симптомы, в том числе неврологические и висцеральные, что способно очень запутать и самого больного, и врачей.

Причины остеохондроза стандартны и нам уже неоднократно знакомы. Это:

  • Наследственные или приобретенные, вследствие плохого питания, нарушения обменных процессов, приводящих к разрушению межпозвонкового диска, образованию первичной протрузии и впоследствии грыжи
  • Неадекватные повышенные нагрузки на грудной отдел
  • Длительное нахождение в неправильной позе
  • Сидячий малоподвижный образ жизни
  • Травмы позвоночника

Болевой синдром в грудном отделе бывает трех типов:

  • Дорсаго — интенсивная внезапная боль, сильно ограничивающая движение и даже дыхание
  • Дорсалгия — длительное по времени болевое ощущение в грудном отделе спины, умеренно выраженное и сопровождающееся частичным ограничением подвижности шейно-грудного и грудопоясничного отделов
  • Пекталгия — такая же по характеру боль, но в передней части грудной клетки

В грудном отделе спинномозговой канал узок, поэтому образование даже небольшой грыжи может привести к невропатическим симптомам или миелопатии (повреждению спинного мозга).

Важно не допускать развития грудного остеохондроза до стадии возникновения первичной протрузии и вовремя начинать лечение.

Симптомы при грудном остеохондрозе

  • Дорсалгия, усиливающаяся при движении, нагрузках, дыхании
  • Боли в области сердца по типу стенокардии:
    давящие, сжимающие грудную клетку
  • Боли по типу инфаркта:
    • кинжальные боли в груди, иррадиирущие под лопатку
    • онемение в левой рук и под лопаткой
  • Межреберная невралгия:
    Сильные боли по ходу реберных нервов, связанные с движением и дыханием

Симптомы грыжи

Грыжа чаще всего образуется в нижних грудных позвонках. При этом она маскируется под симптомы болезней:

  • гастрита
  • холецистита
  • язвы желудка и кишечника
  • панкреатита
  • почечной колики

При сдавлении спинномозгового нерва появляются следующие симптомы:

  • В верхней части грудного отдела: Боли в грудной клетке, отдающие в плече-лопаточную область
  • В нижней: Боль отдает в поясницу, брюшную полость, таз, паховую область

Корешковый синдром

Болевые симптомы раздражения нервного корешка зависят от расположения грыжи:

  • При грыже или протрузии боковой направленности:
    • боль односторонняя, перемежающаяся с потерями чувствительности в области грыжевого образования
    • декомпрессия нерва ведет к быстрому исчезновению корешковых симптомов
  • При медианных дорзальных грыжах:
    • Боль длительная, интенсивная, может принимать характер дорсаго
    • Она двухсторонняя и область ее распространения шире
    • Корешковые симптомы более выражены, сопровождаются вегетативными нарушениями
    • В случае декомпрессии нерва боль еще долго может оставаться — в основном, это связано с мышечными спазмами, неизбежно возникающими при болевом синдроме
    • Возможны необратимые изменения, которые не исчезнут даже после ликвидации причины компрессии — самой грыжи. Чувствительность, двигательные возможности позвоночника, некоторые рефлексы могут так и не восстановиться до конца

Миелопатия при грыжах грудного отдела

Но особенно опасна при медианных задних грыжах грудного отдела возможность миелопатии — повреждения спинного мозга. Это возникает достаточно редко и в основном в позвонках Т10 — Т12. Здесь уже место гораздо более серьезным симптомам:

  • Опоясывающие боли, отдающие в подреберье, живот, паховую область, ноги
  • Онемение в конечностях
  • Мышечная атрофия
  • Нарушение функций надпочечников, почек, мочеточника

Клинические признаки грудного остеохондроза

Грудной остеохондроз хоть и редок и не приводит к нестабильности и позвонковым смещениям, у него есть некоторые только ему свойственные характерные особенности, связанные с обилием нервов и всевозможных суставов. Поэтому клинически он наиболее часто проявляется в невралгиях и артрозах, таких как:

  • Межреберная невралгия
    • Боль может распространяться от спинномозгового корешка вдоль реберного нерва, отдавая в лопатку
    • Она может усиливаться при кашле, глубоком вдохе, движениях, прощупывании межреберного пространства
  • Артроз реберно-позвоночных и межреберных суставов
    При надавливании на ребра возникает болевой синдром в области околопозвоночной линии, в грудине и передней части 8-го — 10-го ребер

Типичный признак грудного остеохондроза — не только дорсалгия, но и пекталгия (боль передней части груди). Ее очень часто принимают за сердечные болезни (стенокардию, инфаркт, ишемию) и начинают проводить соответствующее лечение, которое закономерно ничего не дает

Такую боль называют псевдоангинозной. Отличить ее от истинной стенокардии можно по признакам:

  • Стенокардия обычно длится несколько минут и проходит после приема нитроглицерина
  • Возникновение ее часто напрямую связано с эмоциональным состоянием
  • Псевдоангинозная боль может быть длительной, усиливаться из-за движений и повышенных нагрузок
  • На нее сердечные таблетки и эмоциональное состояние никак не влияют

Помимо имитации сердечных болей возможны еще и такие висцеральные рефлекторные нарушения при наличии остеохондроза верхнего грудного отдела:

  • приступы астмы
  • аритмия
  • бронхиты и пневмонии

Лечение остеохондроза грудной клетки

Начальные шаги очень часто связаны с подавлением болевого синдрома, так как люди обычно обращаются к врачу, только когда им уже очень плохо.

Здесь действует та же стандартная схема лечения боли и воспаления:

  • при помощи НПВС (нестероидных противовоспалительных средств)
  • миорелаксантов (средств для снятия мышечного спазма)

При остеохондрозе много рефлекторных реакций как со стороны нервов и мышц, так и со стороны органов. Эту особенность можно использовать и для лечения болезни.

Не зря иглорефлексотерапия считается одним из лучших способов лечения.

Иглотерапия выполняет сразу несколько функций:

  • Снимает мышечный спазм
  • Уменьшает нейро-рефлекторную возбудимость
  • Улучшает кровообращение, а, следовательно, и питание межпозвоночных дисков

Дополнить лечение можно также такими методами:

  • Мануальной терапией
  • Вакуумной терапией
  • Физиотерапией
  • Баночным массажем

Но все же основным методом лечения остеохондроза грудной клетки является восстановительные и укрепляющие методики, которые работают гораздо глубже.

  • Так, для восстановления хрящей межпозвоночных дисков, а также их эластичности в течение длительного времени принимают хондропротекторы
  • Для укрепления мышечно-связочного каркаса жизненно важна лечебная физкультура
  • Для улучшения обменных процессов и поддержания баланса необходимых витаминов и микроэлементов необходимо здоровое питание, а иногда даже и диета

Источники: http://sustavkin.ru/osteohondroz/grudnoy/grudnoj-kletki.html, http://vashaspinka.ru/osteohondroz/grudnoj/osteohondroz-kletki.html, http://zaspiny.ru/osteoxondroz/grudnoj-kletki.html

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *